《自知力》是一本由[美]史蒂曼•葛瑞汉著作，商务印书馆出版的平装图书，本书定价：36.00，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
“ 我是谁？从哪来？ 到哪去？”我们陷入其中而不能自拔，接着变得惆怅、忧郁。鲜有人真正知道，自己终其一生要做什么，怎么做，清楚地知道自己是谁。
古希腊德尔菲神庙的门楣上刻着先贤苏格拉底的醒世箴言：“人啊！认识你自己。”“未经审察的人生是不值得过的。”苏格拉底说。我们生而为人，站在痛苦和快乐的边缘上摇摆不定，我们一直不停歇地寻找人生的真谛，努力使自己的人生变得有意义，可我们对真正的意义感到迷茫，周而复始地被生活束缚，却忘记了真实逝去生命的分分秒秒。而真正的勇士，应看透这一点，敢于冲破世俗的枷锁，寻找热爱和真我，为其穷其一生，坚持不懈。即使第一步脑海产生了这种意识，我却仍日日惶惶，充满了无从下手的无力感。
我对于自我人生的烦恼和焦虑，终于在阅读《自知力》中得到了缓解。史蒂曼•葛瑞汉在《自知力》一书中明确地告诉我们认识和了解自己的重要性，以及如何不断突破环境找到自我的同一性，帮助我们做出人生重要的选择，从而打造通向成功的通行证。
《自知力》——史蒂曼•葛瑞汉《自知力》的作者是美籍企业、教育、演说家史蒂曼•葛瑞汉，葛瑞汉是一家总部设在美国芝加哥的管理、营销和咨询公司（SGA）的董事长兼CEO。葛瑞汉目前在富赛大学担任兼职教授，并且成立了多家非营利机构，用于颁发助学金。他在美国颇有声望，目前已撰写了十部著作，其中有两本登上《纽约时报》畅销榜即《你可以心想事成：九步成功术》和《青少年的九步成功术》，这些书详细阐述了他享有专利的九步成功术，这种生涯管理和学习体系，将教授你如何围绕自我的同一性，成就你的个人和职业生活。
这本书与其他心里辅导书籍有所不同的是：并不只是对人们焦虑、负面情绪的泛泛而谈，也不是高深、充满学术性令人看了头脑发蒙的研讨文。他在书中详细叙述了许多失败和成功的故事，非常生动地呈现了成功的方法,从这些案例中得到启发，让葛瑞汉带领我们建立同一性，彻底改变平庸人生。
检查身份 认清自我
研究发现，多数情况下，杰出人士都是普通人，只不过他们会做（于自己十分重要的）非凡之事。你的肤色、环境、性格、年龄、性别等，处处可以暴露你的“缺点”，而被身边所谓的朋友和这方面的“专家”快速贴上标签。而你应该意识到，这世上并非只有你一人贴有标签，撕下标签的方法，就是不要让他人来定义你。你必须定义你自己。
卡萝，一个貌美有着蜜色肌肤好身材的耀眼女人，可一场车祸夺取了最耀眼的美貌。与为她买豪华公寓的成功男人分居，经济保障也荡然无存。却在新的一天里，自信地踏着自己的假肢和朋友们幸福的大笑着。
“那是一段黑暗的深渊，我从未抑郁过，第一次时间如此之长，我感到自己在怒火中煎熬，身心饱受摧残。然后我获得了前所未有的平静，我对世界不重要，世界对我亦然。我自问‘你想要什么？’给不出答案，一而再、再而三地问自己。‘我要活出意义’希望像那些尊重关爱帮助我的朋友们一样，最终让我恢复勇气，我想活出那样的意义。”曾经任何人都能决定我是谁或者我应该是谁，而唯独我自己不能。现在我正在为自己找出答案，我就要找到了。
创设愿景 规划行程
现在，你可以制定那些让你保持前进动力的行为准则，并且要专注于能助你实现成功愿景的人生目标上。你要有坚定地信念，分清楚重要或否，清除你目标道路上不必要的人、事、时间。坚持你内心的人生准则，保持积极的优秀品质。诸如诚实、勤奋、善良、决心等。当你的人生遇到困难和矛盾，这些准则就会帮你调整适应，维护更新你真正的自我同一性。
而在保持自我同一性的愿景上，改变的意愿必不可少，因为“在前进的道路上我们经常会陷入僵局，而世界每天都在变化” 友谊、团队合作与同一性组建团队 终于愿景
“ 想和你一起坐豪车的人有很多，但你需要的是，当轿车抛锚时，愿意与你一起坐公车的人。 ”和三观相符的人一起交谈，是一个相当令人感到舒适的事情！在大学我遇到了一些很好的朋友。当和价值观相符的人在一起时，恰到好处的相处方式，对生活的态度追求有相同点时，总是让人拍案而起，大呼称快。
就算一场辩论比赛，我以及队友，不如对方实力优秀，但我们却可以赢得比赛。朝夕相处的交流，让我们非常了解彼此，懂得长处短板，配合的相当紧密，在彼此需要时迅速做出判断。而对方的团队合作性差于我们，只能以小比分的差距败落。
自我的选择当然重要，可是在面临选择时，我们总会充满不确定、迷茫，我们会向自己觉得重要且有社会经验的“朋友”借鉴，而当这时，成败只在一个念头之间。比如当你纠结是否在学习吃力时，考虑转文或理科？是否准备出国留学？是否跳槽？是否坚持投资某个项目？
当你努力迈向成功时，你交往的人可以帮助你，也可能成为你的绊脚石。我非常敬佩史蒂曼•葛瑞汉，就像我们大多数普通人一样，他出生于艰苦困难的环境，从小饱受他人的排挤和冷眼，这让他很容易成为苦大仇深的人。而当残忍、不可控的外界环境条件疯狂扼杀我们渺茫的希望和梦想时，有多少人能像他一样坚持不懈，成就一番伟业？
事实上，方法论千千万万，而80%的人，最缺乏的是，把自己愿景坚持下去的毅力。永远不要放弃，我们总是知道，机会总是留给有准备的人。
“ 世上没有任何东西可以取代毅力 。”——美国第30任总统 卡尔文 •库利奇青年时期，我们在体制下冲破头颅，没日没夜的学习，争取上985，进最有前途的专业。
中年时期，我们为了社会中的名誉、地位，生存挣扎着，为人父母，承受着各界巨大的压力和痛苦，忙碌中失去了自己。
眼看着快要白发满头，我们在上有老下有小的生存夹缝中终于喘口气，却回首自己快要看到头的一生感到迷茫，安慰自己平凡可贵。
因为我们没有正确认识自己，缺乏自知力，没有建立自我同一性，我们误以为这就是我们能过的生活。你只是难以相信，自己也能把握机遇。你害怕成功，害怕成功转瞬即逝，因为你一生都在自我挫败。基于这种心态，你可能会形成失败的条件反射，但你可以打破它。
生活，就像一把枷锁，而你，要摆脱控制。
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对于当今市面上充斥的一些励志书籍，我颇有些反感，因为它们大都将成功简单粗俗地定义为对钱权的追求，无限鼓吹成功的可复制性。这类书让人产生成功唾手可得的幻觉，像兴奋剂一样，片刻的精神狂欢后是更加深沉的空虚。
当我第一次翻阅《自知力》时，便深感它是个例外，它和市面上大多数的励志书完全不同。作者史蒂曼•葛瑞汉毫不吝惜自己对人生的体悟和经验，他教给读者以方法，但并不要求读者去复制谁的成功，也不期望读者一味追求钱权，他只是希望读者能认识自己，实现自己，而后超越自己，爱自己的同时把爱带给身边的人。
《自知力》的每个章节都具有非常精巧的结构，主要为三个部分：引入性故事、深入性讨论、启发性思考。作者深知探寻同一性的艰难，为了让读者充分领悟意图，每个章节都从一个真实的故事展开，通过故事主人翁的人生经历和心路历程，生动易懂地讲述道理，给读者以启迪。故事之后作者带领读者一起进行深刻的反思和深入的讨论，援引一些成功人士的经验，力求读者能够透过故事和他人经验看到其背后本质的东西。发人深省之后作者又提出“请你思考”的问题和练习，让读者把书中道理与个人实际相联系，启发读者自省，以便他们能够弄清楚自己是谁，找到具备有愿景驱动并由自我价值限定的个人身份。
《自知力》全书的中心词是“同一性”，译者用“自知力”完美地诠释了其中的深刻涵义。“自知力”是一种自我知道和自我实现的能力，即知道自己是谁、有什么能力、喜欢什么、想做什么，以及驱动自己去做的动力是什么的能力。这里的“自我”并不是指外部的眼光和力量给自己贴上的标签，而是指内心最真实的自己，它建立在激情和所爱的基础之上，而“同一性”就是指在此基础上了解个人的价值，明确个人对成功的定义。作者在书中明确指出人生最重要的事情就是认识自我，并为找到真实的同一性提供了实操性非常强的探索方法。
贯穿《自知力》全书的除了“同一性”，还有“九步成功术”，这是作者史蒂曼•葛瑞汉的专利，是他最引以为豪的成就。作者通过长期的实践和学习，深刻地意识到同一性的实现也是需要方法的，因此他总结提炼众多成功人士生活和事业成功的方法，并将其命名为“九步成功术”。 九步成功术即为以下九个步骤：认清自己、创设愿景、规划行程、掌握规则、勇于挑战、因应变化、组建团队、赢在决策、忠于愿景。它不仅是一种生涯管理的方法，也是一种学习体系。通过“九步成功术”， 葛瑞汉先生教授读者怎样通过同一性去组织个人生活和事业并获取成功。“同一性”和“九步成功术”揭示了成功的奥秘，指明了成功的方法，每个人都可以用它来追求成功，走出自己的道路。
“你有潜力创造属于你的人生，做你想做的人”，这是作者对人生最深刻的见解；“生而为人，并不依附于外界如何看待你，而是基于你自己如何看待自己。“这是作者对读者最真诚的忠告；“弄清楚自己要做的工作，用愿景探索梦想和抱负，集中精力，专注实施，永不放弃，始终如一去创造卓越”，这是作者给我们最睿智的建议。
何其有幸，我遇到了《自知力》这盏明灯，作者授我以渔，用朴实而有效的方式教会我如何快乐的工作，幸福的生活。那些为工作所累的人，那些为生活所困的人，或者暂时看似一帆风顺的人，我向你们诚挚地推荐《自知力》，愿你们能够发出独属于自己的人生之光，实现人之为人的价值。
《自知力》读后感(三)：这是每个人都该探索的命题
前段时间在准备教师资格证考试，所以一直在走马观花似的在翻看《教育知识与能力》的考试教科书，当我翻看到某个理论说12到18岁的时候在心理认知上成长最重要的是自我同一性，并且只有在建立了良好的自我同一性时才能在18到25岁这个建立亲密关系的阶段和另一个拥有自我同一性的人建立起亲密关系。我当时突然意识到，我难以建立亲密关系的原因，可能在我12岁的时候就出了问题，在我高中之前我一直是班里的尖子生，学习成绩优异，理论上说7到12岁时培养勤奋感，无疑我很成功，我生活中我从来不缺勤奋，可是我却难以和人建立亲密关系，所以或许我在应该建立自我同一性的重要时期里面，却延续了勤奋感，延误了建立自我同一性的关键时期。
而这个命题我一直很困扰，我时常会问我自己，我到底是谁， 我勤奋，可是我却一无所成，我兴趣广泛，爱瑜伽爱跳舞会说日语英语也棒棒，我却不知道自己真正热爱什么，我每天碌碌无为，我不热爱我的工作，可是我又想不明白自己真正热爱的事业是什么，想不清楚这个命题，我只能无目标地生活，找不到自己的价值感。
我问自己到底热爱什么？我说我热爱跳舞，我每次看到跳舞时镜子中的自己我都觉得好美，我只有跳舞的时候最开心，可是我跳舞也才两年不到啊，老师教的都很基础，我跟大牛比起来我只是个菜鸟，我想不明白如何将舞蹈转变成我的事业。
我想另一条路，我说我可以成为个日语老师，可是我所在的小城，根本不会有多少人去学习日语，而且太多人有着仇日情绪。
我在淘宝上买的这本书，我直觉告诉我这是本好书，可是淘宝上买的人却很少，或许是国民普遍对自己的心理方面不够重视的原因吧。而我买了这本书，并且很想推荐给周围的朋友看，因为我真心觉得大多数人存在同一性危机，甚至那些时常把自己整容整得面目全非的大明星。
这本书我已经看过一遍了，他写了9个步骤，第一步：检查身份，第二步：创设愿景，第3部：规划行程，第4部：掌握规则，第5部：勇于挑战，第6步：因应变化，第7步：组建团队，第8部：赢在决策，第九部：忠于愿景。
当然，建立同一性本身就是个漫长的过程，葛瑞汉说，我自认为有良好同一性的人，鲜少不成功的，而我也会在建立同一性的道路上努力探索。
这是本好书，我想我过段时间会再去读一遍，再审视一遍自我。