《瞬间改变自己》是一本由小松易著作，龙门书局出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：185，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《瞬间改变自己》读后感(一)：为什么整理？
闲话少说。这本小书，虽然大部分是举例以证明其观点。但是我认为这些例子大可不必：当论点简洁且鞭辟入里时，论证其实真是多余的。下面就是作者所想表达的很简单的几个意思：为了养成整理的习惯，想清楚“为何”而整理，“为谁”而整理，明确整理的动机非常重要。正如我一直持有的观点：人类虽然是生物，但确实是高等生物，人的行为被思维影响极大。动机和目标、甚至热爱往往要比誓言、约定更有力量，因为我们至今都不知道我们是如何被大脑和思维控制的，而且根本无法摆脱其控制。所以与其对抗，还不如利用之。
做什么事之前，想清楚为什么。“整理能力”反映你“对未来的预测能力”其实即使看不到这本书的其他文字，读过此句，如果能够理解，那你大可不必再翻阅此书。整理的奥秘，作者参得很透。整理的四个步骤：“取出”“区分”“减少”“收纳”虽然看起来这些步骤就像“把大象放进冰箱要几个步骤”一样毫无营养价值，但是你真的做到了么？例如，你真的有减少你的东西么？
作为一个收纳狂（老婆为证），看到此书，正相见恨晚。是以记之。
《瞬间改变自己》读后感(二)：每天1分钟，培养随手整理的习惯
整理术的书籍非常多，这本书也许成书较早，作者自称是日本第一位整理师，所以里面的技巧并不具体，但是理念是正确的——选定一个目标——每次1分钟——拿出来——分类——丢弃——打包收好。
作者留学的三个月，只带着一个皮箱生活。那三个月物质上一无所有，但却是作者一生中最充实的时光。他发现，【物质的量与人生的充实程度成反比例。】
他所教导的整理术，不是单纯丢东西，而是如何充分利用精简后的物质产品。要让物品处于便于使用的状态，120%地充分利用。自己没有充分利用的东西，可以转送他人或者捐给社会。
每天都该选定一个地方，拿出1分钟--15分钟，把杂物【拿出来--分开来--扔出去--收起来】。
这一点可以作为一个习惯培养，每天拿出手机设定倒数5分钟，开始收拾一块区域，闹钟响了就停止。每天5分钟，非常容易培养随手收拾的好习惯。
对于我而言，【杂志报刊的整理法则】最有用，家里的书下一次要依照以下三个标准进行一次大清理：
1，一年之内不重读的，就可以扔掉；定下期限来整理，是整理术的要点。
3，不是签字版和初刻版的书，可以扔掉。
《瞬间改变自己》读后感(三)：改变自己，从整理开始
我虽然不会疯狂购物，不至于买下很多没啥用的东西，却总是很舍不得丢掉东西。有些东西不丢，是想着以后有用，比如已经空了的面霜小盒子、矿泉水瓶子、买衣服的纸袋，等等。有些则是为了留作纪念，比如景点门票、火车票、飞机票、电影票之类的。
想着以后用矿泉水瓶做个笔筒啊，纸袋可以用来装东西啊，想着以后老了看着当年去过长城、颐和园、故宫、白洋淀、西湖、漓江等地的证据，回忆起来该多美啊！
事实是我只做了一个笔筒，那些不够结实的纸袋根本装不了什么东西，某天看到那各种票据只觉得心烦，于是学着室友的样，把那些七七八八的没啥用的——至少目前完全没用的东西，通通都扔了。霍！一身轻松的感觉。
那是两年前初次尝到扔东西的快感。但是，二十多年养成的习惯不是一次“扔”就能彻底扔掉的。早看到过“断舍离”这个概念，却总是没有时间来看这方面的书，也总是没有时间来好好收拾一下屋子——呵呵现在知道了，纯粹就是懒而已。
上次在首都图书馆借书，偶然撞见小松易的这本《1分钟整理术》（总是很喜欢这种与好书的偶遇），已经有些旧了，猜想大概不是近两年的新书，或者可能借阅的人太多。迅速拿起翻到版权页，是2012年6月出的，其实不算太久远，那看来借的人不少。
让我毫不犹豫地继续往下翻的是书前面的这句话：“如果你状态不佳，可能是你整理工作没做好。”我第一时间想到的是自己的办公桌，桌子很大，可是上面堆满了各种有用的没用的参考书和资料。工作业绩不好，也许，症结就在于此。
这本书很薄，不到200页，字还挺大的，看着非常疏朗、轻松。其中一个特色是每一小节结束后的第二页都是小漫画图，对比杂乱与整洁，很有意思。
我原以为单纯的收拾整理似乎是很简单的事情，只要人勤快，总是可以做到的。读过这本书后，才意识到整理还真是一门技术，单勤快还不行。对我来说，作者小松易的好些观点都很新颖，且深具启发性。
小松易说，“为何要整理”“为谁而整理”是关键，也就是说整理的“动机”很重要。现在想想，自己经常懒得整理，是动机、动力不足，从来都没有特别明确的动机。一般只是想让房间变得整洁一点，但通常呢都自我感觉良好，觉得还挺整洁的——其实细看就会发现，好几个角落都是乱的。比如某张桌子上放了几个大盒子，看似规整，但盒子里边装的东西就很杂很乱了：剪刀、笔、梳子、面膜、儿童霜……噢，还有一些吃的……
果然，就像小松易说的，“在动机不明确的情况下就进行整理，多半行不通，且坚持不了多久。即便一时兴起整理了一下，马上又会乱掉，退回到原来的样子”。偶尔心血来潮整理一下，过不了多久，又乱了。
他还说，要时刻想着“今后会怎样”，对“需要的东西”和“不需要的东西”迅速做出判断和取舍。“整理能力”反映你“对未来的预测能力”，不可等闲视之啊。
“八成满规则”，不论是衣橱，还是冰箱、书架，都要切记不可塞得过满，而要留出20%的空间，以便放进新的衣物、食品、书籍。
不要把桌子当成“置物台”。小松易建议我们桌上（餐桌、书桌）不要放任何东西，只在需要时放上餐具、电脑、书籍等，一旦使用完毕，就应该立即把桌子收拾干净。
“并非没时间所以不整理，而是不整理所以没时间。”这句话对我简直如当头棒喝。在家里总是找不到一些小物件，完全想不起放哪里了，每次我都安慰自己说，等不找它的时候，它自己就会冒出来了。幸运的是几乎每次都如愿了。但是，万一碰上急需要用某样东西呢？就因为平时不整理，找不到东西，结果就要把时间和金钱费在重新购置上。一想到这种情况，就有点心疼肉疼了。
“整理贵在及时！从小事做起。”所以，不拖了，昨天就把办公桌稍稍收拾了一下，丢了好几本已经没有任何参考价值的工作笔记。把电脑桌面也清理了一下，虽然暂时没有达到小松易所说的电脑桌面上的图标最好只有1列，最多3列的目标，但是看起来已经整洁多了。
《1分钟整理术》，书名虽然有点夸张，但是内容很给力，从玄关、家居、办公室、随身物品四大方面、35个场所细节来分别解析整理的诀窍，很容易就能学会。
2015-7-4
我們身處物質豐盛，資訊氾濫的時代，擁有的越來越多，又不懂如何整理，結果弄得環境雜亂，不但影響心情，也拖累效率，更往往導致真正重要的物品或資訊遭淹沒．要是人生能有一個像瀏覽器的「重新整理」鍵，讓一切變得井然有序，清減煩惱，那該多好？
小松易就是專門為客戶整理資訊和物品的專業整理師．透過這本小書，他以簡明的文字，分享自己一套通過無數實踐而得來的整理哲學．從玄關開始，他一步步帶領讀者撿視家局每個角落，以至工作場所的個人空間，提供如何整理已有物品和新增物品的法則．
他相信，場所的整潔度是生活質素的一面鏡子．環境良好，反映好的生活狀態，一如血氣暢通的身體，處處為我們帶來助益，反之亦然．因此，我們整理空間的同時，也是為我們的生活，以至人生做整理．
作者提出的建議都直接可用，例如衣櫃鞋櫃保持八成滿最佳；信箱郵件必須即時整理；還原家具的原本用途，如桌子地下不放雜物；電腦桌面的圖示不過三行為佳，所有文件最多點擊三下就能存取．
物品也好，資訊也好，都是加易減難．難的，在於我們能否在接觸物品的當時，即時思考物品是否必須，如是的話如何處置方便長期使用．因此，如果保持整理的心態，生活一事一物都需要思考．換句話說，想生活井然，有賴一顆敏捷清晰的頭腦．
近日搬到新居，地方大了，收納也更方便，就是短短時間，已感受到環境改善帶來的正面作用．重讀此書，更下定決心把環境整理好，讓頭腦好好起動，發現真正重要的東西，探索生命更大的潛能．