《我爱你，我也不爱》是一本由阿莱著作，北京时代华文书局出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：224，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我爱你，我也不爱》读后感(一)：爱情最美是初心
我听见爱情/我相信爱情/爱情是一潭挣扎的蓝藻/如同一阵凄微的风/穿过我失血的静脉/驻守岁月的信念 ——泰戈尔 《飞鸟集》 在刚看到这本书的名字的时候，我是有些疑惑的：我爱你，我也不爱。这究竟是爱，还是不爱？ 终于在看书之际找到了答案——“我爱你，我也不爱”源于一首法国歌曲的名字，其中也描述了一种火候微妙的做女人的态度：在爱里不失自我，爱别人的同时更要记得爱自己。女人需要有柔软和身穿盔甲的两面；“我爱你”是女人的柔软部分，而“我不爱”则是女人对于感情的自爱底线，也就是女人的盔甲。 个人认为这本书可以算得上是写给所有女性的感情良方。作者阿莱其实并不喜欢那些侃侃而谈的爱情攻略，在她看来，所谓的攻略不过是一些现实。虽然她不喜欢，却依旧觉得女性可以“揣着明白装糊涂”，可绝对不能“揣着糊涂装明白”。想来，这便是她写这本书的原因吧。 在这本书中，阿莱将当今社会上女性对于感情的几种的态度透彻的点出——有些女性假装幸福，甘作忍气吞声的“贤妻”模范；有些女性假装独立，实则三观颠覆，被假的女权主义观念所蒙蔽；有些女性以“女汉子”自居，实则内心更加脆弱；还有些女性更是以在异性面前验证自己的魅力为荣……对于这些女性的行为想法，阿莱其实并不赞同，甚至用了“性格自贬”这个词来形容。 那么阿莱赞成的爱情观是什么样的呢？ 其实阿莱的观点在书中呈现得很清晰，就像是胡紫微说过的一句话：“如果一个女人的悲剧或者喜剧，不再是男人，我们说，这个女人就活出了气象。”在有资格爱的前提下，爱就全力去爱，不爱就早点撤出。爱与不爱，全由自己做主，拥有足够的“自由度”，这便是阿莱所欣赏的最有价值的恋爱观。 恋爱观说完了，我们再来谈谈什么是爱情吧。在阿莱看来，“好的爱情就是，你中有我，我中有你，打破一个我，打破一个你，然后塑在一起，捏出一个你，捏出一个我，这时候你中有我，我中有你。”换成白话，不过是两个相爱的人为了更好的相处而不断地相互磨合罢了。 在爱情里，一直存在着很多让人觉得难以逾越的鸿沟，那些自然而然的也就成为了现在感情的借口，例如年龄，例如经济水平…… 说到年龄，大部分人对姐弟恋并不看好，而我也只能说保持中立。我很赞成阿莱的观点，一个人懂不懂事，和年龄无关。但是现实的同龄人中，男性的心理成熟度大多是比不过女性的。我想这也正是大多情侣中普遍都是男大女小的原因。不过，我依旧对每一对姐弟恋抱有美好的祝愿。 说到底，无论是年龄差异还是经济水平差异，只要相爱的两个人一起努力，有什么不能克服呢？ 在爱情里，选择“我爱的”还是“爱我的”？答案其实很简单，必须是“我爱”也“爱我”的。只有这样，我们在未来的日子里，才能无论困苦，常伴如斯，甘之如饴。 我觉得有一句话很有道理——有很多我们喜欢的东西其实往往都不适合自己，而那些适合自己的东西，由于总能给自己带来好处，我们也就会慢慢喜欢上。事物如此，爱情也是如此。 网上盛传着一句话——人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。但在阿莱看来，这应该是一个人的两个阶段，或者说时间的两个节点。曾经“惊艳了时光”的那个人，如今也“温柔”了你的“岁月”，这才是正解。 “红玫瑰与白玫瑰”的传说不过是一个人的两个侧面，朱砂痣和蚊子血，白月光与饭粘子亦不过是对待一个人不同时期的感受。而所谓“初心”，就是回到最初那个“明月光”与“朱砂痣”的年代。 回到最初，静静相对，世界安静，时间静止。两个人的世界只有两个人，既足够大，又足够小。那样静谧又紧密的幸福，不正是我们一直渴求的吗？ 爱情最美是初心，守住初心，便是守住爱情，待爱情花渐渐开放后，婚姻便是爱情的最丰满果实。
《我爱你，我也不爱》读后感(二)：爱情的模样
《我爱你，我也不爱》刚看到书名的时候，我还有一些困惑，直到看到阿莱的序才恍然明白。我爱你，是我的柔软，我不爱，是我的自爱底线。当我有资格爱一个人的时候，我会全力去付出，在爱情中，保持一个女子应有的姿态，不居高临下，也不摇尾乞怜，不失去自我。当不爱了，不留遗憾的离开，不纠缠不清。阿莱对恋爱，婚姻，婚后感情的一些问题都提出了很独特的见解。对于一个尚未触及婚姻的女子，我想从阿莱对恋爱的观点来谈谈我读完这本书的感受。
阿莱主导内心拥有独立花园的女性主义生存方式，我想说这正是我喜欢的方式。生而为女子，至少我想做一个不依附，独立有思想，有品味的人。我有满园芬芳，请良人缓缓欣赏。
谈恋爱，首先，要有正确的三观，未婚女子最该有的，是对自己和他人的尊重。不要贪恋别人家的良人，雷池永远不该逾越。
恋爱中的人也许都会遇到一些问题。阿莱讲到一个小故事，鳄鱼与长颈鹿恋爱了，决定住在一起，可是它们的身高差距连住在哪里都是问题。但是它们找到了解决问题的方法，盖一个带游泳池的房子，然后两人泡在水中。爱情也许就是两个人在一起，解决所有问题，排除万难，然后让彼此都幸福。不管风雨雷电，我要和你并肩站在一起，这才是我们最好的爱情。
若有人愿意爱你，而你也恰巧爱他，恰巧你们都是单身，那么又何必考虑太多。阿莱说，好的爱情是一次非常成功的能量转换，是你中有我，我中有你，是惊艳了时光的人，后来成为了温柔你岁月的人。
真爱需要时间的验证，短暂的激情，像烟火，即使再绚烂，也不可能永远照耀你的一生。很多冲动，在时间的长河里，终究会变成沉在河底的淤泥，无法载着你度过长长的一生。喜欢一个人，好与不好，值与不值，都是需要时间来保证的。爱情，本来就是一项风险投资，任何人在这条路上都无法做到，规避所有风险，只收获成功。所以，如果眼前还算幸福，如果，这项幸福没有建立在别人的痛苦之上，那么不要在意那些担心，把握眼前的幸福，时间会给你答案。
男人和女人，其实是一场当我足够好，才会遇见你的对手戏，而不是菟丝花和藤萝的攀援式户外运动，相互的滋养能够长期维持，捐赠式的供养，真的要看运气和对方的脸色了。这是李莜懿说的，却也是爱情最真实最长久的模样。
我爱你，我也爱自己。我爱你，所以我变成了更好的自己。若我爱你，也不曾忘记自己，若我爱你，也不曾失去自我。若我不爱，我会毅然离开，去寻找我爱的人。
人的一生其实很短暂，爱情也许是这一路上最美好的体验。如果能找到对的那个人，两人互相扶持，共同成长，此生定会不虚此行。如果没遇到，我想，努力让自己变得更优秀，更光彩也是不错的，生活再无趣，也不要贪恋不属于自己的生活和人，不要轻易将自己托付给一个不爱你的人。
当我看完这本书，我准备把它送给我的朋友，她在爱情的路上一直走的磕磕绊绊，希望她会有所启发，明白自己想要的爱情应该是什么模样。感谢作者阿莱，谢谢你告诉我女人对爱情应该有的态度和修养，在未来的路上，即使没有遇到最好的爱情，我也一定会是最好的模样。
《我爱你，我也不爱》读后感(三)：爱的自由度是什么？——《我爱你，我也不爱》
对于女人而言，在爱的世界里，什么才是最好的状态呢？是你牵着我的手一生一世，还是只要曾经爱过就足够呢。我相信，这答案在不同的女人那会是不一样的，有些女人就像张爱玲笔下绽放的那朵卑微的花儿，为爱选择低进尘埃，而有些女人则像夜空中那高冷傲娇的明星，为爱选择形同陌路。其实，无论哪一种结局都是女人自己的取舍抉择，与人无忧，可是怎样才能让结局朝着我们期许的那方发展，我们又能在其中做些什么呢？
若是你同我一样，对于爱有着这样那样的困惑和迷惘，不妨找个安静舒适的地方，读读这本书《我爱你，我也不爱》，书中以一个个独立的小故事为引子，为我们解读爱情，解读婚姻，解读男人，解读女人，细细品读之下，你会发现时空好似交错，书上的文字竟幻化成电视里那一个个鲜活的情感类节目，那剧中人的一言一语，说得怎么那么像自己呢。
《我爱你，我也不爱》的作者阿莱，现为国内多档情感以及心灵谈话节目嘉宾，坐镇情感专栏十几年，作为女性情感专家，以绵里藏针的智慧性灵文字而著称，已出版有《爱情识人术》、《谢谢你，让我变成更好的自己》等多部作品。
这本书的文字，延续了阿莱一贯的文字风格，犀利独到，直指真相，帮助每一个陷入情爱之网的人，指点迷津。她强调“自由度”，爱与不爱，但凭自己做主。
若你是个好女孩，却又总是无缘爱情的垂青，请不要总是傻乎乎地一味付出，你可以先读读这本书，它会告诉你，爱情真的不是挥锄头种地，谁抡得多，谁就配得到幸福。爱情既不是你，也不是他，而是两个人共同浇灌出一盆花，有的花先天就有问题，再怎么养都无力回天。
若你正打算谈场恋爱或是选择灵魂伴侣，却又苦于不知该选什么样的，是爱你的还是你爱的呢，请不要随便盲从，在你下定决心之前，你可以先读读这本书，它会告诉你，答案其实最简单，都要，必须是“我爱”，同时也“爱我”的。这才是最正确的选择。只有这样，我们在未来的日子里，才能无论困苦，常伴常新，甘之如饴。
若你已为人妻，却不幸遭遇背叛，陷入原谅与不原谅的抉择中，请不要凭一时之气选择，尤其最最紧要的关头，婚姻将段未断的时候，赌气真的很耽误事儿。你可以先读读这本书，它会告诉你，在谈原谅和不原谅之前，我们要首先要明白的一点就是，为谁原谅？真正的原谅。最好不是为了对方，而是为了自己。
阿莱说过，我爱你，我也不爱是一首著名又有争议的法国歌曲的名字，也是一种火候微妙的做女人的态度。一个能给你带来伤害或伤痛的人，很大程度上，是我们给了他这样的机会和资格。第一允许他走近，第二允许他入心。
因此，我觉得当有人靠近我们的时候，我们除了适时守好我们的心，主动追求属于自己的幸福，还应该把握好爱与不爱之间的分寸，也就是爱的自由度，这或许就是阿莱给这本书命名的用意吧。
女人需要柔软和盔甲。我爱你，是我的柔软部分，我不爱，是我的自爱底线，是我的盔甲。在爱的世界里，或许这才是女人应有的亦是最好的状态吧。
《我爱你，我也不爱》读后感(四)：我爱你，更爱自己
《我爱你，我也不爱》是一本非常精美的书，从内容到插画都是特别的精致。作者阿莱是一位情感美容师，创作了很多的作品，在报刊经常看到阿莱的情感专栏，听阿莱谈起爱情话题，总是和声细语，娓娓道来，然后再慢慢谈到婚姻问题， 阿莱说：我爱你，与你无关；我爱你，我也不爱；我爱你，我更爱自己。这些话都是对待人生和对待爱情的态度，是多么的有个性，多么的独立。这是只有真正懂得爱自己的人，才会有如此鲜明和清醒的意识。 如果有一个人走进了你的生命里，其实不知道是幸运还是一个劫难的开始？爱情有时候也是一种冒险，遇到爱或者失去爱，在人生之中均属平常。只是希望你有爱人的能力，也有爱自己的能力。
《我爱你，我也不爱》读后感(五)：在爱情里，你真的愿意去春娇救志明吗
我是《春娇志明》系列的忠实粉丝，和很多人一样，我们称之为陪伴我们爱情长大。爱情是盲目的，我们总是设想好每一个场景里爱情的样子，也总是希望遇到一个旗鼓相当，当然大多时候是高于我们一个层次的对方，轰轰烈烈的爱情，矢志不渝的爱是目标也是向往。可是现实里哪有那么多的情节套路，学会爱自己跟爱他人同样重要。这本《我爱你，我也不爱》能够教会你真正懂得爱。
《我爱你，我也不爱》读后感(六)：“阿加莎氏”阿莱情感推理手册
文/王小柔
爱是与生俱来的能力吗？当然不是。这是一种技能，远比学会游泳难的多。如果你缺少练习，及格率会越来越低。情感训练就像一本习题册，表达力、领悟力、判断力等等都有分数，而摆在你面前的这本《我爱你，我也不爱》就是习题册的参考答案。爱的复杂度从书名上就能看出来，太含糊，太模棱两可，太欠抽。多少“有想法儿”的男男女女被这种摇摆不定的情感折磨。活该你愿意。
阿莱常年服务于大众情感推理，积攒的案例比我们这些关上自己家门不知道邻居家的事的庸常之辈多得多。这就叫日常训练，多角度解题模式立刻在 大脑中建立起思维导图，有理有据，绝对高分。可是这样一本参考答案交到你手上，你以为翻翻画，看看里面关于爱情的名人名言就能及格吗？当然 不可能，多少人到考试给你答案都能抄串行，因为你缺少的是自我思考。
这本书的前24页可以直接略过，你就当它是罗嗦的前言，因为莎士比亚、玛雅·安吉洛、查普曼、克劳德·勒鲁什、苏格拉底等等百十来号名人一人一 短句，全整齐地站在那二十多张彩页里，跟打铁似的，一人抡下一锤，砸没砸到你心上就不知道效果了。
但从25页开始，提供情感参考答案的这位女导师用文艺的，甚至有些拿捏的语气来讲述她的解题经验，以及例题分析。这些文字是需要你看完再继续在脑子里琢磨的，千万别不看题号拿来就抄 。在这本爱情习题册参考答案里写着很多解题思路，比如“嫁人也是一种机缘”、“从小没被爱，终究是亏欠”、“有时候，时间也会失效”、“在爱情里 我们都藏着一个执念”……
爱到底是什么？从古至今，被叨叨个没完，我们像追问生命一样，追问着爱情，都恨不能自己要嘛来嘛，怎么可能！
我很佩服情感导师们，尤其为了电视节目需要，把来咨询调解的人骂得狗血喷头，让人不得不怀疑一切都是作秀。那沉淀于文字的故事，就真实简短得多，也离大众更近，所以建议你想找答案，还是翻开书，让自己激荡的心先安静一会儿。哪怕打里面学个花拳绣腿，心里好歹会踏实一点儿，有阿莱老师坐镇呢。
感情的事没人能说的清。它是液体，随着温度湿度空气流动而改变，它不仅润物无声更能水滴石穿，所以，怀揣这样一本习题册参考答案，至少不会让你在自己的情感疆场输得太惨。
《我爱你，我也不爱》/阿莱/北京时代华文书局/2017年4月