人生的终点，不是在山水踏尽之时，亦非马到成功之日，而是在放下包袱的那一刻。
余生寥寥，减轻负重的行囊，我们才能快步向前；看淡恩怨情仇，一路上才会风清月朗。
释怀，是学会放下过往
一个总是愁眉不展的人去寺院找方丈诉苦，称很多陈年往事郁结于心，难以忘怀。
方丈递给他一个茶杯，那人会意，殷勤地拿起茶壶为方丈倒水，继续抱怨道：“有些人和事我偏偏放不下啊！”
就在他说这话时，茶杯里的热水溢出，那人被烫后立马松手，茶打翻在地。
方丈回他道：“你看，没有什么东西是放不下的。真的痛了，你自然会放下。”
那茶杯如同我们的心，能装下的就那么多。不放下心中的执念，痛苦的只有我们自己。
在清水中放一勺白糖，不会太甜，但若放一勺芥末，就会很辣。我们很少会为一次收获开心一整年，但却可能因为一场失去郁郁终身。
看淡是非，扛得住旅途中的风风雨雨，才能遇得到雨过天晴；放下得失，错过了这一程山水，依然能在下一程邂逅别样风景。
万事万物，都有它的来去。握不住的沙，就扬了吧，过去的事，就让它随风散了吧，别再让自己的心负累前行。
释怀，是学会告别错爱
这句话陆无双吟过，她为了深爱着的杨过终身不嫁；
郭襄情不自禁地念过，她早已心许杨过，却发现杨过只爱小龙女，最终在四十岁时出家为尼；
李莫愁一生都在吟唱，直至临别仍不忘陆展元，最后葬身于焚烧情花的大火之中。
爱上一个人，或许一次回眸就够了，但遗忘一个人，却要赌上往后余生。
1998年，李宗盛与苦恋了三年的林忆莲步入婚姻殿堂。但相爱容易相守难，由于种种原因，他们的婚姻在2004年划上了句号。
离婚十年后，李宗盛在演唱会上与林忆莲隔空对唱《当爱已成往事》，往日激情褪去，只剩坦然。
正如歌词所唱的：
“往事不要再提/人生已多风雨/纵然记忆抹不去/爱与恨都还在心里/真的要断了过去/让明天好好继续/你就不要再苦苦追问我的消息……”
若不能相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下爱恨情仇，才能感受天地广阔。
离开的人，就别再迟迟怀念；断了的情，就别再藕断丝连；留不住的心，就别再苦苦强求。
真正的释怀，是你遥想当年，也不觉得遗憾；是你与故人重逢，也能轻道一句珍重。
释怀，是学会握手言和
老花匠见状，便劝阻道：
小花匠不做声，默默低下了头。
老花匠又说：
第一种是记仇，任由仇恨的种子在心里生根发芽，到头来受伤的还是自己；
正如老花匠所说的，小到一草一木，大到做人做事，我们都需要几分淡然大度。
豁达如王维，被贬塞上，依然能吟出千古绝句“大漠孤烟直，长河落日圆”；
潇洒如苏轼，降职黄州，却笑言“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”；
豪放如李白，仕途遇挫，却懂得“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。
烦恼缠身时，对酒当歌，及时行乐；悲愤交加时，爱很随意，往事清零。
放下了，心就没那么痛了；看开了，人就没那么累了。
真正的释怀，是不被情绪左右，不被苦难捆绑，是与生活握手言和。
当你真的释怀了，纵使一生云水漂泊，亦可俯瞰沧海桑田，守一方自在安宁。
余生太快，学会释怀
一辈子很短，短到我们内心还未澄明，便匆匆遁入江湖；但一辈子又很长，长到我们历尽千帆，归来已不再年少。
余生太快，放开、想开、看开，不与自己为难，才能活得悠然自在。
正如丰子恺所言：
“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”
把过往抛给岁月，把心事交给时间，总有一天，你会收到惊喜的答案。
无论何时何地，愿你一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。