每年的秋季，是一个欢乐的开学季，也是一个孩子入园焦虑季。对于幼儿园新入园的新生来说，更是一个“又哭又闹季”。对于家长和老师而言，必须科学对待孩子的焦虑，具体问题具体分析，针对不同孩子采取不同的教育方法，这样才能帮助孩子缓解焦虑，快速适应幼儿园生活。首先我们来了解孩子入园焦虑的类型有哪些？

　　第一种“戏精”型焦虑:有些孩子的分离焦虑，取决于送他来的人是谁。之前班里有一个孩子就是这样的，爸爸送的时候，情绪特别好。而妈妈送的时候，就会依依不舍，又哭又闹。这种情况和接送人有关，爸爸一般都是做事情比较果断的类型，放下就走，孩子还没有机会“演戏”，爸爸就已经走了。而妈妈会比较犹豫，不是交代孩子一些事情，就是用各种方式告别，孩子有时间“演戏”，所以孩子的焦虑就会持续很长时间。对于这种类型的孩子来说，家长要做到不留退路，果断告别。孩子哭泣只是发泄不舍的一种途径，过会儿就会缓解。其次还要说走就走，快乐再见。让孩子感受到分别是一件很普通的事，只是暂时分别，放学后妈妈还会来接的。

　　第二种缺乏安全感型焦虑：这类孩子上幼儿园之前，一定是天天和父母腻在一起的，孩子对父母特别依赖，一刻都不愿意和父母分开。对于这种孩子，家长禁止不告而别，家长的“消失”会让孩子情绪崩溃，失去安全感。他们会觉得爸爸妈妈不要他们了，这些疑虑会让宝宝更加焦虑害怕。下次见面时，为了防止爸爸妈妈突然消失，孩子一定会以更极端的方式“看住”爸爸妈妈！面对这样的情况，家长可以给孩子建立告别仪式，拥抱告别，告诉宝宝爸妈不会消失，放学时候就来接你了。每次早上接孩子入园的时候，都会有个别孩子属于这种情况，这个时候我们会请孩子和家长拥抱一下告别，家长迅速离开。一定要记住抱一下就要果断离开，否则会适得其反。

　　第三种类型就是父母崩溃型。一些家长对孩子特别严厉，孩子只要一闹，父母就会吓唬孩子：再不听话就不来接你了。用一些类似的话来吓唬孩子，自己扭头就走，留下了哭闹的孩子。对于这种类型的孩子，家长一定要有耐心，禁止语言威胁。同时父母需要接纳孩子的情绪，站在孩子的角度告诉他对于不熟悉的环境所有人都会害怕，爸爸妈妈只是暂时离开，放学就来幼儿园就接你了。父母还可以在家里尝试让孩子从短暂的离别开始。刻意地离开孩子一会儿，5-10分钟后再回来，当孩子适应短暂分别后再逐步加长时间。

　　缓解孩子焦虑，我们提倡的就是谨慎细心型的家长。在孩子要上幼儿园前，就提前带孩子到幼儿园门口进行观摩。提前告诉孩子幼儿园特别好玩，

　　让宝宝提前熟悉幼儿园的生活，会使他对幼儿园充满向往，自然分离焦虑也会被期待所代替。和孩子一起购买入园用具，选购的过程中，暗示孩子你要去幼儿园了，他就会有一个心理准备，不会那么抗拒了。开学前一周，培养宝宝的自理能力，自己吃饭穿衣喝水上厕所睡觉，早睡早起，生物钟和幼儿园看齐，以此来适应幼儿园生活。同时还要告诉孩子学会交流与表达，有问题告诉老师，及时解决自己的疑惑能够缓解内心的焦虑。

　　很多时候，口头说教效果可能并没有想象中的那么好。我们都知道孩子特别喜欢绘本，所以可以通过绘本故事引导孩子。比如《妈妈一定来接你》，《嘘，午安》，《幼儿园里守规则》，《老师，我想上厕所》，《我想和你交朋友》《爱上幼儿园》，等等。通过绘本故事，潜移默化告诉孩子一些道理。

　　孩子焦虑原因有很多种，只有搞清楚弄明白孩子焦虑的原因，对症下药，才能真正从源头缓解孩子的焦虑，帮助孩子更快适应幼儿园生活。