一位爸爸对女儿说：“你以后跟着爸爸吧，爸爸带你天天打游戏，你可以不用去上学，读书有啥用啊，还不如开开心心的玩。”

　　国庆假日回家，听闻一位邻居家的大哥和妻子离婚了，原因竟是大哥整日沉迷在家打游戏，不去参加宴会，二人经过激烈的争吵，终于决定各过各的生活。

　　这位邻居大哥已经沉迷游戏三年之久，自从部队当兵回来之后，对于找工作的事情毫不上心，眼高手低，认为工作无法实现自己的人生价值。

　　为了给自己无处安放的灵魂和精神世界找到寄托，沉迷于游戏，一发不可收拾。

　　邻居大哥和妻子结婚后，一直没有找到合适的工作，不仅没有想着试图改变这种现状，反而心安理得的在家“啃老”。

　　妻子本以为丈夫会在婚后有所转变，没承想，这种情况愈加严重，他不仅听不进别人的劝诫，反而变本加厉地玩游戏。

　　邻居大哥为了全身心投入游戏，日日节省吃饭和睡觉的时间。好几个月里，他每天只睡一个小时，“勤勤恳恳”地开拓着他的网络领域，终日沉溺于游戏世界无法自拔。

　　终于，在一个清晨，邻居大哥因为身体难以负荷，突然间倒地不起，一家人因为这件事情忙得焦头烂额。送进医院后，医生诊断说是因为长期打游戏造成脊椎动脉血液不畅。

　　最令人瞠目结舌的是，婚后两人有一个女儿，当争论孩子以后谁抚养的问题时，这位新手爸爸‘语出惊人’，让女儿不去上学，跟他一起在家玩游戏。

　　在网络通信高度发达的当下，网络游戏成瘾造成的悲剧屡见不鲜，越来越多的人因为网络游戏成瘾，终日虚度光阴、前途尽毁，最终让自己的人生走向极端。

　　近日，微博上一条热搜引发激烈讨论，一名21岁的男生沉迷剧本杀走火入魔。

　　各种游戏成瘾造成的悲剧和乱象开始跃入大众的视野，这种现象也得到了很多人的关注，精神世界的荒芜成为了当前社会的必答题。

　　2018年6月，世卫组织发布新版《国际疾病分类》，“游戏成瘾”被纳入疾病，分类中对确诊“游戏障碍”疾病有着明确规定，当出现5种症状就该警惕。

　　伴随网络游戏成瘾症状的患者中，90%都合并有情绪障碍，他们会出现焦虑、抑郁等情绪，但很多人会忽略游戏成瘾带来的精神问题。

　　听闻这位邻居大哥的荒唐经历，令人啼笑皆非。

　　有趣的是，一个成年人没有相当的自律心，终日沉溺于游戏，还把自己弄得进了医院，却没有半点悔意。

　　无奈的是，在他得不到认同，精神世界无处安放的时候，整个社会和家庭没有给予正确的指导，父母竟视而不见纵容他一错再错。

　　社会高速发展，越来越多的人因网络游戏成瘾而走向不归路，如何去好好地引导他们走向正途，实现人生价值，是整个社会都应当思考的命题。

　　那些性格孤僻，在现实世界长期无法得到认同感的人群，尤其会被网络游戏“缠上”，而这部分人群中，青少年和中年人居多。

　　青少年三观不健全，容易被新鲜的网络虚拟世界所感染，而中年人在生活和工作中屡屡碰壁，愤懑之情长期得不到纾解，于是只能在游戏中发泄情绪。

　　越是在真实生活中得不到认可，就越需要虚拟世界的及时反馈和快餐式‘一时爽’的刺激，时间久了，就如毒贩上瘾了一样，虚拟时间的‘爽’占据了大部分心智。

　　我们也可以发现，生活中那些极度自律的人，往往充满正能量，几乎不可能对某样东西上瘾。这是因为他们有很强的自我控制能力，清楚地知道时间和精力应该花在哪些关键点上，才能促使自己成长和进步。

　　网络游戏有着不可名状的吸引力，通过游戏，我们可以体验生活中难以想象的刺激体验，可以丰富自身的视野，训练出快速的判断力和反应力，但若不能及时“刹车”，沦为网络游戏的附庸就会得不偿失。

　　古语云：“张弛有度”，任何事情切记适度，不可过量。困难和诱惑很多，但若我们有一颗坚定的心，无论什么眼花缭乱的“妖魔鬼怪”都会在‘心’这面明镜下败下阵来。

　　坚持自律，多做有益于身心健康的事情，花时间看书、运动、学习技能，让自己的身心得到放松，提升自己才是王道。