《超级时间倍增术》是一本由罗里·瓦登著作，广东人民出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《超级时间倍增术》精选点评：

　　●任务-消除冗余-建立自动化规则-委托给合适的人-专注最有意义的-拖延在最适宜的时机处理

　　●一般

　　●论述有点啰嗦，但漏斗模型还是很实用的。

　　●名字起的很不错，可是观点既不新颖，也没有在这个旧的观点中创造出新的内容，文笔也不怎么样，这个作者都让我没兴趣了

　　●让你不只是为了忙碌而忙碌 因为生活，不仅仅是，需要不断加快速度的抛球杂耍（我当下的状态

　　●感觉有用，只是得挑着用。 这种思想得把书多读几遍才可以变成自己的。

　　●3D 's concept is interesting. But it is true that when you think about time your emotion is also involved.

　　●书名很鸡汤，方法很有效

　　●观点非常赞，注入新解法，就是论述有点啰嗦

　　●所谓时间倍增，并不是说把时间的长度增加了，而是把处理任务所消耗的时间压缩，提高了效率。结合我自己的感受做补充，可以从三个大的维度来理解： 一、 增加可以利用时间 1.充分利用碎片化时间，比如排队，车上的时间 2.合理规划自己的时间，不因随机性事件频繁导致大段的空档期 二、减少不必要的时间投入 1. 只做非自己不可的事情，不做不带来价值的事情，减少形式主义 2. 学会委婉的说NO 3. 不纠缠无关痛痒的事 三、提高效率，也就是本身的核心观点 1.任务的优先级排序，不应只是二维的重要+紧急，还有更重要的“意义”，能为明天省时间的事情，优先级最高 2.效率工具软件 3. 标准流程制度 4. 批量处理同一性质任务 5. 外包，让专业的人做专业

　　《超级时间倍增术》读后感(一)：时间无法管理，你能管理的其实是自己

　　谈时间管理的书太多了，今天我们不费劲读那么多理论文字，直接帮你脱水，让你看看在这本《超级时间管理倍增术》里，到底有哪些新鲜观念值得学习和借鉴：

　　1、时间不能平衡，应集中使用

　　很多人说平衡分配好自己的时间，来照顾家庭或者是做好工作。其实这是个错误的观念。时间是不能分配的，应该：

　　A集中起来，向某个方向倾斜。成功者通常都会吧自己的才能、金钱、是时间或精力，在短期内集中起来，投入到一个优先的项目中，然后得到自己想要的结果。

　　为了拥有充足的自由时间,应该在短时间内加倍努力。比如作家写作，大多都会在搜集好了素材，有了整体的构思之后，会闭关写作，在一个相对自由的时间段内，高强度工作写完。

　　2、时间无法管理，你能管理的其实是自己

　　下面是三张“五星级人生”的六个领域分配图。可能很多人一开始是第一幅，但其实这种分配方式是不对的。事业型的人分配方式可能是第二幅，显然比第一幅科学，但仍然不是最佳分配。第三幅才是真正科学合理的分配方式。毕竟，我们有了健康，才能有一切。

　　《超级时间倍增术》读后感(二)：把今天的时间分配给那些可以为明天创造更多时间的事情，你的时间就可以倍增。

把今天的时间分配给那些可以为明天创造更多时间的事情，你的时间就可以倍增。

强大的人永远不会活在“或许”当中。“好”是一个伟大的词，听起来美妙极了。但“不”也一样。“不”代表力量、清晰和果决。“不”可以让人继续前进。你说一句“不”，会让他人有机会得到一句真正的“好”。相比之下，“或许”最不可接受。

你勉强说出口的“好”，并不能真正帮助他人。不情愿地说“好”，是一种不负责任的行为，而非帮助他人的善举。成功的人都知道，任何出尔反尔的决定，都会造成情感伤害。时间倍增大师知道，“某种”、“可能”和“或许”都不能成就伟大。

对人友善，尊重他人是优点，但为了你人生的平静和前途，你必须学会坦然地忽略某些事情。

你必须学会放下，懂得自己并不需要满足所有人的要求。

你必须忘掉这个荒谬的想法，误以为自己欠别人一个合理解释。

你必须重新出发，不再把一切请求都扛到自己肩膀。

你必须学会直接忽略某些事物。删掉它，剔除它，消灭它，摆脱它。

如果你做某事的唯一理由，只是不做就会感到内疚，那就别做。

如果你做某事的唯一理由，只是你害怕自己得不到期望的结果，那就别做。

如果你做某事的唯一理由，只是你觉得自己有义务回应他人的要求，那就别做。

要成为一名时间倍增大师，你必须不停地问自己：“不管这个任务的话，我是否也能活得好好的？它能为我创造时间吗？我现在做的事情，会让我明天的时间增多还是减少？”

让时间倍增的最直接方法，就是停止做那些非必要的事情。

给自己忽略的权限，不必铺垫，不必解释，直接不搭理即可。

　　《超级时间倍增术》读后感(三)：能为明天省时间的事情，优先级最高

　　所谓时间倍增，并不是说把时间的长度增加了，而是把处理任务所消耗的时间压缩，提高了效率。结合我自己的感受做补充，可以从三个大的维度来理解：

　　一、 增加可以利用时间

　　1.充分利用碎片化时间，比如排队，车上的时间

　　2.合理规划自己的时间，不因随机性事件频繁导致大段的空档期

　　二、减少不必要的时间投入

　　1. 只做非自己不可的事情，不做不带来价值的事情，减少形式主义

　　2. 学会委婉的说NO，别总做老好人，陪人干一些不着调的事情

　　3. 不纠缠无关痛痒的事，比如为省几块钱花半个小时比价，比如为小事儿跟陌生人吵架浪费时间

　　三、提高效率，也就是本身的核心观点

　　1.任务的优先级排序，不应只是二维的重要+紧急，还有更重要的“意义”，能为明天省时间的事情，优先级最高

　　2.效率提升工具软件，面向解决那些重复性很高的工作

　　3. 标准流程制度，表格规范等基础性准备

　　4. 批量处理同一性质任务

　　5. 外包，让专业的人做专业的事情

　　6. 专注，集中精力排除一切干扰做最有意义的事情

　　7. 等待最佳时机，而不是上来就急于完成，特别是重大决定，往往中途生变，如果急于完成，很可能要重新补救时，发现前期的投入都是浪费时间

　　《超级时间倍增术》读后感(四)：为什么别人可以将1天过成2天，而你却不能？

　　你是不是有这样的困惑： 好像没干什么一天就过去了 整天很忙却不要知道在忙什么 感觉自己很努力却好像没什么成效 觉得工作是一件痛苦的事 明明不想帮忙，却强迫自己去帮助别人 …… 如果你有诸如此类的问题，那么我建议你好好看看《超级时间倍增术》。它是一本纠正你关于时间管理的误区和错误做法，通过情感管理，帮助你掌控你的时间和生活的书。也就是说，它在管理时间的同时，也在管理人，所以，它也非常适用于管理团队。 阅读建议： 本书中作者既说了要比别人更有先见之明，要比别人考虑得多，要趁着行动，又建议说要故意把事情拖到最后一分钟。本书还有几处是这样的。如果没有理清楚，很可能以为作者前后矛盾，自己又看得云里雾里的。所以，这里给个小建议，可以在阅读的过程中，将对比项列出来，标明适用范围。因为其本身并不冲突，它们只是考虑的范畴不一样而已。 本书目的：作者以情感管理为核心，开发出一套“时间聚焦漏斗”模型，提出5条情感权限，总结出5条时间倍增策略，让读者不仅能够提高单位时间利用率，更能够自主“创造”时间，让时间“倍增”。 一、与众不同的思维方式 要想更有效的管理自己的时间，首先要改变自己固有的思维方式。勇于打破“平衡”，拥抱“不平衡”。当我们确定了优先项之后，最有效的方法就是将自己的资源在短期内集中起来，投入到一个优先项中，得到自己想要的结果。 消除“工作越少，幸福越多”的错觉吧，唯有适量地工作，我们才能有圆满的人生。 结果是衡量一切的标准，如果你专注于结果，而不限制自己的创造力，那么你得到的结果比预料的多。 二、通过管理自己达到管理时间的效果 世界上没有时间管理，只有自我管理。要接受一个事实，等着你去做的事情，永远比已经完成的事情更多。当有限的时间，遇上无限的任务。我们就不仅仅考虑当下什么最重要，更要考虑将来。我们要把今天的时间分配给那些可以为明天创造更多时间的事情，我们的时间就可以倍增。那么，这里就要涉及到我们如何安排自己的优先顺序问题。 作者提出了三维思考模式

　　《超级时间倍增术》读后感(五)：如何让1小时，产生10小时的成效？ | 《超级时间倍增术》阅读手记

　　罗里·瓦登（Rory Vaden），自律策略专家，工商管理硕士，西南咨询公司共同创办人，第一本书《通往成功的七级台阶》荣登《华尔街日报》畅销书榜第1名，以及《纽约时报》畅销书榜单第2名，被翻译成十多种语言。罗里·瓦登第二本书《超级时间倍增术》堪称教人使用时间的黑暗邪典，大概分五步，前三步是思想准备，后两步是实际操作：

　　1.确立优先项

　　关于优先权稀释综合症（priority dilution），罗里瓦登是第一个提出这个概念的人，并且受到各主流媒体的集中报道。

　　优先权稀释综合症与懒惰，冷漠，自由散漫无关，但后果差不多，都是重要事项被一拖再拖，注意力在无关紧要的事情上。针对这种情况，重点在于始终提醒自己：优先事项只能是一项而不是多项，只有正在进行的那件事才是真正的优先项。

　　2.打破平衡

　　罗里提出一个有意思的概念，“season”也就是季度，短期内将才能，时间，精力投入到优先项中，得到想要的结果。可以准确形容季度的词汇，正是“不平衡”。

　　有些时间管理专家，会建议我们，把握好工作和生活的平衡点，有时候这会成为一个陷阱。一个负债数万美元的人，每个月只偿还最低偿还额，那么还清的一天遥遥无期；一个想瘦身的人，每周只锻炼半小时，永远也别想瘦下来；一个企业家每周工作三天，他的事业估计500年才能腾飞。

　　怎么样，听着是不是很像你，反正我觉得好像说的就是我，哈哈自己体会吧。

　　3.重新定义事件的意义

　　看过《高效能人士的七个习惯》的人知道，事件被分为“紧急性”和“重要性”两个维度，分为四个象限，而罗里发现仅仅两个维度是不够的，于是他加了第三个维度，那就是“意义”。

　　意义的重要性在于，它会为你的决策产生一种“情感效应”（emotional effect），实际上在选择如何分配时间的时候，不仅和逻辑相关，更和情感相关。个人理解，这里的情感不仅包含你自己的情感，还包含其他人的情感，也就是一件事情长远的影响。相比于单纯看重要性和紧急性，增加了第三个维度的思考方式得出的结果，常常是不一样的。

　　而具体的结果也是见仁见智，不同情况下，不同的人，都有属于他自己的正确答案。

　　4.终结冗余

　　法国作家安东尼·圣埃克苏佩里有句名言：完美并不意味着没有东西可增加，而是再没有东西可删减。通常的冗余事项清单包括：

　　看电视

　　非必要的会议

　　冗长的邮件

　　八卦

　　解释

　　扮演活雷锋

　　……

　　请根据自己的情况列出，而有了清单之后，很多人的问题在于不敢说“不”。

　　请记住，当你对某件事情说“好”的时候，就是在对另一件事情说“不”。要么对不重要的事情说不，要么对重要的事情说不，It's your choice.

　　日本的山下英子写了本书《断舍离》，道理差不多，不过断舍离针对的是实际存在的冗余物件而不是冗余事项。

　　5.投资时间

　　把时间当做货币，那么它也是有复利的，花费时间的同时，还带有消耗的机会成本和隐藏成本，关于这一点，日本的本田直之专门有本书《杠杆时间术》，深入介绍过这个问题。简单说，企业实现自动化和建立标准流程，都可以节省出大量时间。插一句，我觉得未来AI会帮我们实现绝大部分的自动化。

　　个人的话，培训是种投资，使用一些事项管理APP可以节省时间，还有保持足够睡眠，选择健康的食品，还有委派事件等等黑科技。

　　送上罗里的结语：心无旁骛，咬牙挺住。共勉。