《成为最好的自己》是一本由奕丹著作，低音 • 北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：45.13，页数：352，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《成为最好的自己》读后感(一)：推荐序
得知好友奕丹要出书了，心中由衷地为她高兴。认识奕丹是在她采访我的话剧《遇见·小食空》时，聊起了我的新书《我们终将遇见爱与孤独》，一下子两个人感觉就是无话不谈，特别投缘。虽然年龄相差甚多，但是我们的心灵是如此契合相通—我们亲密关系的历程，对另一半的想法、期待，几乎都是一致的。对于人生的态度、感悟，完全都能说在一起，感觉一下子多了一个忘年之交的好闺密，随时可以畅谈我们的人生、想法，甚至要一起打拼一番事业。
奕丹是一个集三千宠爱在一身的幸运儿，美貌、聪慧、有灵性、勤奋、善交际、认真、负责，做事非常靠谱、有诚信。然而，她也和我一样—多愁善感，内心缺乏真正的安全感和自信，所以会想要通过不断努力来证明自己—我们几乎就是同一个人的青年和中年的两个版本。
我们共同一致的心愿就是：为这一代的女性，做些什么事。我是在微信公众号“张德芬空间”发表文章、提供微课、帮助女性成长。奕丹则是在工作的采访过程当中，总是从“女性成长”的视角去探索对方的生命故事，所以，她会出这样的一本好书，我一点也不意外。未来，我们两个人的共同愿景就是：创作一些好的女性作品，从女性成长的角度去探讨不同的生命故事，让更多的女性能够疗愈自己，茁壮成长，真正地做到精神上的独立自主和幸福快乐。
本书采访或是描绘了多位杰出女性的成长过程，我们仔细看一下，几乎没有一位成功女性是没有经历过严重挫折的。然而正是在生命严峻的考验中，她们发挥了女性的最佳特质：坚韧、耐力、隐忍、振作、重生，进而成为一个发光发热的载体，活出了女性的典范，为天下女性展现无比的勇气、决心和毅力。
如果你对书中哪一位女性的故事特别有感触，而且深受启发，和她特别相应，那毋庸置疑地说，她身上代表着你自己内在的黄金投射—她所拥有的特质和闪光点，你自己本身都有，可是未能被你活出来或是展现出来。希望这些女人的传奇故事，能够对你有所启发，让你能够看到自己身上这些被隐藏了的特质，进而有动力去勇敢地活出它们来。
希望奕丹几年之后，也能够写下自己精彩的生命故事，正如同读者你，你也有自己精彩的生命故事，你的责任就是在本书中获得启发和灵感，然后决定自己的人生剧本，并且好好发挥演技，把自己人生的戏剧活生生地演成精彩大戏，在自己人生的舞台上发光发热！
——张德芬
《成为最好的自己》读后感(二)：至暗时刻，做自己，就是最完美的
当我第一眼看到《成为最好的自己》这个几个字的时候，我心中默念“终于找到你了”！通书读下来，里面每个人物的故事让我内心震撼，对自己有了一个新的认知，感恩所拥有的一些，然后勇敢向前，做最好的自己。
我们经常说：“遇见最好的自己”，而遇见的前提是努力“成为”。现代女性，比以往任何时代都拥有选择、主导自己人生的自由的权利，也比以往任何时代面临更多的角色和更大的压力。本书就是通过对18名杰出女性的故事，对爱情、婚姻、教育、事业、梦想等进行了讲述，分享了她们在不同阶段的点滴思考。
给我触动最大的是奥普拉和杨澜的故事。 接纳是完美的开始——奥普拉
奥普拉，一个私生女，小时候也过着非人一样的生活，被家暴、种族歧视、被性侵，是典型的问题少女。如果说温弗瑞的人生要寻找护佑人的话，父亲无疑就是这个角色的最佳候选人，是他拯救了温弗瑞，让她慢慢树立了自信，找到了自己的梦想，像芭芭拉一样有成就的女主播。但她的形象被所有人诟病，从此就开始与自己的外表做抗争，直到因为严重的心悸让奥普拉失眠，才意识到，自己从来没有爱自己的身体。
奥普拉的故事，让我们知道，每个人都是独一无二的，接纳和感恩当下，才会遇到意想不到的惊喜。因为“接纳”，奥普拉成为美国最当红脱口秀主持人。而她不堪的过往被妹妹爆料后，她也选择了坦诚面对，并和妹妹言归于好。
奥普拉还有个坚持了十年的习惯，写感恩日记。我和奥普拉不谋而合，我也在坚持着写感恩日记。
她曾在自传里写道：这是1996年10月12日我感激的内容： 1. 围着弗罗里达的渔夫岛跑步，微风吹得我很凉爽。 2. 在阳光下坐在沙滩上吃冰冻的西瓜； 3. 跟盖尔长谈，聊了她与“土豆头”先生相亲的搞笑情景。 4. 雪芭甜筒，甜得我都舔了手指头。 5. 玛雅·安吉洛打电话来念一首新诗给我听。
接纳和感恩，贯穿了奥普拉的生活，也见证了她从贫民窟的小女孩成长为美国经营的蜕变。作为女人，要学会接纳不完美的自己，这才是完美的开始。感恩拥有的一切，勇敢向前，做最好的自己。 幸福是从内心生长出来的——杨澜
作者曾采访过杨澜，中国电视节目主持人、媒体人、传媒企业家、慈善家。阳光媒体集团主席和阳光文化基金会主席。第十届、十一届全国政协委员。1990年至1994年担任中央电视台《正大综艺》节目主持人，并于1994年获中国第一届主持人“金话筒奖”；之后赴美深造，毕业于美国哥伦比亚大学国际及公共事务学院，获国际事务硕士学位；之后加盟香港凤凰卫视，开创中国电视第一个深度高端访谈节目《杨澜访谈录》，截至2014年已访问过全球700余位人物，在全球华语观众中具有较高美誉度。
杨澜深知，作为女性，会遇到各种各样的困惑，包括社会期待、自我认知、情感处理、职业发展……那如何处理自我否定的情绪？怎么接受自己的不足呢？最好的方法就是接受自己，包括身体、相貌、性格、能力等各方面接受并爱自己。 认识到自己的独一无二，是女性建立自信的一个很重要的基础。你就是你，别人喜欢与否是是他的事。
杨澜还有一个深爱自己的丈夫，可以接受她不会做饭、大部分时间在外地工作，体谅她的辛苦，所以啊，接纳自己的不完美并不是一件能独立完成事情，还需要家人和伴侣的理解。
作为一个母亲，杨澜也是成功的。母亲最伟大的地方就是让你的孩子成功地离开你，走向自己的世界。杨澜给予孩子的首先是安全和充满爱的生长环境；其次是他们的品性，你要有你的底线和要求；最后帮助他们去探索自己，找到自己的心爱之物。做母亲的过程中，要经常反思自己。理解孩子，教会他们尊重爱护自己，要有一个底线，毒品、性等问题……
我想，我是可以接受孩子打耳洞、爱美、青春期的早恋问题，只要正确的引导好过管教得太多，反而造成沟通的隔阂。
附：《杨澜给女儿的14个忠告》 1. 你是独一无二的，所以做你自己，做最好的自己； 2. 忠实于自己的内心，对自己的选择负责，而不要去迎合别人的期待； 3. 健康的身体会给你带来许多的快乐，要善待它； 4. 做自己热爱并且擅长的事，享受做事的过程； 5. 你的朋友必须是尊重你的人，不管他对你来说多么有魅力，如果他不尊重你，远离他； 6. 爱的过程中一定会受伤，这并不是爱的错，不要害怕； 7. 爱一个人就要用他能接受的方式； 8. 你会尝试很多失败，但是最大的失败是不敢尝试； 9. 有时不是你不够努力，知识你还不到时候，需要耐心等一等； 10. 这世界有许多我们不了解的事情，要保持开放的心灵和疑问的能力； 11. 人性有黑暗丑陋的一面，也有光明美好的一面，不要寄予过高的期待，也不必太过悲观； 12. 成长是一辈子的事，能够成长的人永远年轻； 13. 你不可能让所有人都喜欢你，所以不必在这方面花太多精力； 14. 爸爸妈妈永远爱你。
对于婚姻，杨澜也有自己的见解，女人不必为了结婚而结婚，更不必为了有个生存的条件而结婚，没有合适的对象，单身没什么可自卑的。我们本身是独立自由的个体，如果不是因为相爱，就不会也没必要在一起。只要确定对方的心是在家里的，那就接受他24小时的忙碌，何况没有几个人是真的有那么忙，总会有时间来陪你和家人。
成为最好的自己，首先你要学会接纳自己的不完美，逐渐强大自己。如何面对“至暗时刻”，也许是每一个人都要思索的命题，但我们要留下笑脸，少纠结，勇敢前行。
《成为最好的自己》读后感(三)：成为最好的自己，是为了更好的遇见！
我们经常说，遇见最好的自己，而遇见的前提是努力成为。“成为”不意味着一定要达到某个位置，或者达到某一个特定目标，相反，“成为”应该是一种前进的状态，一直进化的方式，一直不断向更完美的自我奋斗的过程。 现代女性，比以往任何时代都拥有选择，主导自己人生的自由和权利，也比以往任何时代面临更多的角色和更大的压力。 女性如何突破传统身份定义？如何在职场中勇敢追求自己想要的目标，除了承担妻子和妈妈的角色，在职场中打拼的女性如何优雅地承担每份职责又如何，在生命遭遇至暗时刻勇敢应对，不舍爱与自由。 《成为最好的自己》作者奕丹，用影响世界的九位女性的经历，从不同角度解答了以上困惑，谢丽尔•桑德伯格，米歇尔•奥巴马，奥黛丽•赫本，香奈儿，奥普拉•温弗瑞，梅耶•马斯克。董竹君，吕碧城，简•奥斯丁。 写这本书的时候，是奕丹从事主持人工作的第 8年，成为主持人，是奕丹16岁时候的梦想，那个紧张到手心出汗，心跳加速的小女孩，因为一次某知名主持人联合报社举办的接听读者电话活动，在心里种下了“成为主持人”的种子，正是这颗种子，被努力浇灌，被静心喂养，才让那个青涩而又勇敢的女孩，一路摸爬滚打，跻身了一线主持人的行列，也才有了今天这些娓娓道来的人生故事，浓缩在这本《成为最好的自己》。 我从不因被曲解而改变初衷，不因冷落而怀疑信念，也不因年迈而放慢脚步——董竹君 1934年的上海滩，因为一桩离婚案轰动一时，男方是曾经的四川都督夏之时，女方是离家五年的董竹君。一个是孙中山重用的青年才俊，另一个是出身青楼的底层女子。 离婚后的几年，董竹君凭着一己之力创办了上海滩有名的锦江菜馆，从创办之初的1935年，再到新中国成立后接待100多个国家的300多位国家元首和政府首脑，她的创业故事激励着众多女性。 董竹君的一生充满着传奇，她出生于晚清1900年。生于上海弄堂的她，童年极其清贫，父亲是黄包车车夫，母亲是给人家做粗活的姨娘，13岁那年，父亲病重，一贫如洗的家庭投靠无门之下，母亲只能让她辍学，抵押给青楼做三年的清倌人，卖艺不卖身，换得给父亲治病的300大洋。 总角之宴，言笑晏晏。信誓旦旦，不思其反。反是不思，亦已焉哉《诗经•氓》。 这段话讲的是当女人面对爱情和婚姻的变故，想起曾经的欢声笑语，信誓旦旦，下决心与男子一刀两断，从此不再希望他回心转意。 15岁那年，做满三年之约的董竹君邂逅了青年才俊夏之时，他决定给董竹君赎身，早已看透了聚散离合的董竹君说：我又不是物件儿，今后你买了我，哪天不高兴了就说有什么稀奇，是你花钱买的，我要自己逃出来跟你结婚。 婚后的董竹君跟随丈夫夏之时去了日本，1917年，夏之时的父亲病危，董竹君和夏之时匆忙回到四川老家，夏的父亲是有名的封建乡绅，他们对娶进家的媳妇出身要求很高，所以对董竹君曾经在青楼卖唱的经历极为不满，加上妯娌间的勾心斗角，让接受了进步思想启蒙的董竹君苦不堪言。 董竹君动员夏之时创办学校，并自己开办了“富祥女子织袜厂”和出租黄包车的“飞鹰公司”，壮志未酬的夏之时已经放弃了对革命的一腔热血，不谈国事，只谈风月。 夏之时因公干临时派往上海，这也给了董竹君逃离封建大家庭的契机，董竹君希望给女儿最好的教育，让女儿自己掌握自己的命运，通过读书自立自强，这引起了夏之时的不满，他经常拿董竹君出身青楼来说事儿，两个人的婚姻在一点点地变质。 董竹君对这段婚姻不再留恋，不愿意再为爱妥协…… 1982年出生的刘岩，20岁出头就已是国内著名的舞蹈演员，2008年，北京奥运会开幕式刘岩受邀在富有中国独特韵味儿的水墨画卷上呈现唯一的独舞表演《丝路》，为了在奥运开幕式上完美呈现，刘岩排练了500多次，7月27日的一次彩排，一秒钟的误差，她从高台落下，呼啸而去的救护车带走了她和她的高光时刻。 每个人在生活中都会遇到困难，对我来说是2008年夏天的一个夜晚，对于别人来说可能是其他的事，但无论这个黑夜有多深，我们的心中都应该有光，有一盏灯—刘岩。 人们总说面对现实，但现实真的来了，用坚强两个字的确没有办法真正的面对，一切真的来了，只有自己接受自己，一切才会逐渐好起来。尽管她没有办法站立起来，但在工作、生活的舞台上，仍旧可以用自己的心灵在舞蹈。 刘岩在北京舞蹈学院开了两门儿公选课，一门叫艺术与青年公益，一直坚持了好几年，把实时发生的公益领域的新东西跟学生分享，刘岩说她不是带着他们现在就去聚集多少人，而是在他们身上种公益的小种子，将来也许会收获大西瓜， 年轻人有太多潜在的能量值得发掘和开启，她相信艺术给予弱势群体的力量可以抵达物质到不了的心灵深处，她也希望能够帮助别人，影响别人，这就是她活着的意义，现在的刘岩，公益和舞蹈两条腿行走，走得坚定而且精彩。 人们常常幻想岁月静好，即使那美好让人神往，但人的一生，大抵都是在人无远虑必有近忧中度过，跌跌撞撞后我们才慢慢学会乐观前行，因为我们的内心坚信，生活是美好的，迈过了这道坎儿，未来可期。 可当现实彻底击碎了你憧憬多年的梦想和未来时，你会怎么做？这就是奕丹采访刘岩的原因，也是刘岩用自己的故事告诉我们：虽然他无法再继续舞蹈梦想了，但他的生命没有因此而灰暗无光，他总会用一天比一天更好的信念影响和帮助更多的生命。她独自一人走过了人迹罕至的路，却到达了很多人终其一生都无法到达的顶点。 这一篇采访起名为梦想永不凋零，梦想是什么？不是每天挂在嘴边絮絮叨叨的假如，而是直面现实的我可以，每一个人在平凡的日子里都需要我可以的勇气。 如果天底下最糟的事发生在你的头上，你应该要成为人群中最智慧的那个，当我们处于有意识的回应状态时，生活中的每个境况，都可以作为成长机会来加以利用——不论那个境况多么不堪。 正如法国作家伏尔泰所说：“文学就像炉中火，我们从别人那里借来火种，然后点亮自己，再去温暖他人。” 正如正在读这段文字的你，我们并没有什么不同，我也曾走过花事荼靡的人生市街，也曾在寂寞无助的深夜委屈大哭，但我依然选择接纳这些“不完美”，并感恩过往，于这世界温柔相拥。 再不迷人的外表也有自己的风采，再不完美的过往，也是仅有一次的独一无二的体验，女人的一生只有一种活法，而我们努力活着的每一刻都应感恩并勇敢地做自己，你塑造了你，你也就成就了你。 我们希望遇见最好的自己，而遇见的前提是努力：《成为最好的自己》
《成为最好的自己》读后感(四)：女人的幸福由内心生长，各凭态度乘风破浪
前段时间，电视剧《三十而已》热播，剧里3个30岁女人的故事成为了人们茶余饭后热议的话题。我们想不到完美妻子顾佳的丈夫居然会出轨，感叹从一线城市上海回老家生活的王漫妮确实与小环境格格不入，为善良可爱的钟晓芹流产、离婚而感到揪心的疼。
随着年龄的增长，生活并没有饶过我们几分，反而愈发进入hard模式。尤其是这个社会加之在女性身上的诸多压力，也让近30岁的我感到无比困惑、恐慌。很想知道那些年长我一些的过来人，她们是如何突破传统定义、勇敢追求想要的目标，成就属于自己的优雅、自信、美丽。
这时候，奕丹带着她的新书《成为最好的自己》，来到了我的身旁，成为当下浮躁内心的一剂镇定剂。
作者奕丹是北京广播电视台知名主持人，也是女性成长探索者，在其书中写了经历过人生跌宕起伏的女性光芒。谢丽尔•桑德伯格、梅耶•马斯克、简•奥斯汀……9位世界杰出女性的成长故事，杨澜、戚薇、金韵蓉……9次当代女性榜样专访，关乎爱情、婚姻、家庭、职场，选择、思考、创造、接纳，让女人向内看自己。
奕丹笔下的每一位女性都在命运的“至暗时刻”，以独有的坚韧、果敢等品质，勇敢选择自己的人生，活出了钻石般璀璨、夺目的人生。女人的一生，有多少种可能？她们的故事告诉了我答案，即：取决于你自己！
阅读全书，梅耶·马斯克的故事，最让我印象深刻。
硅谷新贵、被称为“第二个乔布斯”的埃隆·马斯克，她母亲的人生也同样熠熠生辉。梅耶·马斯克22岁便与工程师丈夫步入了婚姻殿堂，婚后生下了三个孩子。但她不满足于做个温顺的家庭主妇，生活观念的差别让两个人矛盾激化，31岁的梅耶选择了离婚。
31岁，这是多么尴尬的年龄，把最美好的年华和青春都奉献给了婚姻，却成了一无所有的单身母亲。但梅耶没有选择自暴自弃，而是决定重新开始。她攻读博士学位、为了孩子读书举家从南非迁往加拿大、通过三国营养师考试、为孩子打理公司和日常生活、60岁高龄全裸出境担任《时代周刊》封面模特，让世界女性爱上了她“有态度”的生活理念。
回首梅耶的一生，她失去视为珍宝的“爱情”，但并未自怨自艾，无论顺境逆境、无论年少或老去，梅耶总会以百分百的热情去拼搏闯荡，优雅、干练、大气，岁月与苦难的洗礼，让她的美更加厚重，更加耐得住欣赏。
本书中类似这样的女性成长故事，一共有18个。虽然各人的传奇经历不尽相同，但都展现出她们对自己生命价值的思考和追寻。
我忍不住去猜测，奕丹为什么选择去写这样一本书呢？也许出于她主持人的身份，日常工作中能够接触到各行各业的卓越女性，在与她们交谈中发现每个人的身后都有值得被了解、被学习的故事，所以希望用自己细腻的文字，将她们的经历向读者呈现；又或者因为奕丹也是一名女性，她对自己的人生有所期许和思考，渴望把自己的人生戏剧活成精彩大戏，所以将情感都融于文字中，传递给陌生的读者们。
我们从书中了解到，每一位成功女性，都是历经了挫折的。她们在面对严峻考验的时候，发挥了女性的特质：坚持、忍耐、隐忍、振作，进而涅槃重生。作家张德芬曾说：“日子就像调色盘，色彩缤纷才好看；生命就像茶叶蛋，裂缝越多越有味；生活就像过山车，高低起伏才刺激。人生的旅途，不断探索才会收获精彩，不要逃避痛苦，你越拥抱它，它就会给你越多的成长养料”。
借助奕丹的文字，我读到了一系列杰出女性的故事，并从她们身上看到了自己内心最真实的投射。我期待拥有同样闪耀的人生，并不断向前一步、面对复杂世界的挑战。
每个人都是一条河流，每条河都有自己的方向。一千个我们，有一千种故事；每一种选择，都被信仰；每一个观点，都自成流向。遵循内心，自由的去选择，那就是我们的态度。女人的幸福由内心生长，面对真实的生命、感知内心的光亮，就可以各凭态度乘风破浪。
《成为最好的自己》读后感(五)：女性的真正归宿在哪里？在精神独立和经济独立
女人到了一定年龄，为什么总想依附于未知的婚姻。表面上只是为人妻为人母，背后却还得像男人一样赚钱养家。严重的，甚至有的还得到个人财两空结局。怎么办？ 重温了一下《北京女子图鉴》，这部让女主角戚薇仿佛成独立女性代言人的成长剧。看到（陈可）平日里的坚强，总会被一瞬间的心酸击得粉碎，房东一个临时通知，就得带着行囊另寻去处；一个人去医院打点滴，因举着吊瓶解不开裤子，需要寻求陌生阿姨的帮助；穿梭在华灯初上的夜幕中，发现没有人可以真正依靠，独自吞下无数的心酸与落寞...... 戚薇扮演的这个（陈可），是个争议较大的四川女子。她是个有野心的女孩，足够狠也足够飒，一路从职场小白到自主创业，不知经历几多“至暗时刻”，幸运的闯出璀璨人生. 美国女诗人玛雅.安吉诺曾说，成长并不是一个毫无痛苦的过程，我交出了一部分青春，换回了阅历，我所获得的比失去的更为珍贵。 我本以为戚薇演的陈可只是个例，那知读了《成为最好的自己》才知道，原来这个世上有这么多经历，严重挫折和考验的女性。她们开发出女性的最佳特质，蜕变成一个发光发热的载体；活出了女性的典范，为天下女性展现了威力无比的柔韧力量。 这本书作者是谁？作者奕丹，北京广播电视台知名主持人，也是柔韧女性探索者，在其书中作重描述了女性经历人生跌宕起伏后的蜕变。梅耶•马斯克、董竹君、简•奥斯汀……9位世界杰出女性的柔韧蜕变故事，杨澜、戚薇、夏华、金韵蓉……9次当代女性榜样专访，独特的人生开发方式，让女人用生命中最美好的时光做一件喜欢的事儿。在生活工作中，无论是阴天雾霾下雨，永远不让心里的阳光消失。 奕丹笔下的每一位女性都把命运的“至暗时刻”，化为转型蜕变的契机，开发出夺目璀璨的独特人生。 我重点讲讲书中女性独立之精神独立和经济独立的典范。 梅耶.马斯克之精神独立 2011年纽约杂志封面上，一张63岁的孕妇裸照，瞬间引爆社交网络，虽然她的面容和身材有了些许岁月的痕迹； 但，她双手抱住经过ps的高高隆起的孕妇肚，不服输的眼神，仿佛在向全世界宣布年龄已不再桎梏女性获得幸福，只要你愿意，任何时候都可以获得你想要的。她就是梅耶.马斯克，事实上这已经不是他第1次全裸出镜，早在3年前为纪念自己花甲之年，她特别拍下了一组裸照，60岁拍裸照，向世人展示自己不再年轻的身体，这需要多少勇气和自信？ 在“花甲之年”迎来万众瞩目的，梅耶.马斯克，她内心比谁都清楚，今日的光彩，是经历了几多人生“至暗时刻”，而这一切不铸造了她的非凡人生，还影响了她的三个孩子，尤其是大儿子：“硅谷科技帝”，被称为第二个乔布斯的埃隆.马斯克。有一次，记者来采访问，是谁给了埃隆.马斯克，你改变世界的勇气。“硅谷科技帝”亳不犹豫地回答，是我伟大的母亲。 梅耶.马斯克的31岁是人生“至暗时刻”，最美的青春和年华奉献给了婚姻，却只换得一个一无所有的带孩宝妈结局。亦曾伤心欲绝，亦曾暴饮暴食胖了近20公斤。但没有经济来源，只能重操模特旧业。有一次小女儿不小心打翻了一瓶牛奶，痛哭流涕，因为她真的没有钱再买一瓶了。 41岁的梅耶，为了孩子们的向往和教育环境，全家搬往加拿大多伦多。刚去的日子，又是一段“至暗时刻”，一家4口挤在小小的廉租公寓，屋子里除了床一件家具都没有。 是什么样的信念？使一个家庭主妇蜕变为一个带着孩子四处奔波的单身宝妈。 书中是这么说的，回首梅耶的一生，他用自己的经历展现了一部当代女性的事实，即使失去视为珍宝的爱情，却是穷困潦倒到未来，一瓶洒掉的牛奶痛哭流涕，但她从未因此自怨自弃，她一次一次走出人生舒适区，一次次将人生清零，又一次一次的创造奇迹。 人在磨难中才能发现，真正的自我，逆境中的自信才是真正的自信，低潮中的乐观才是真正的乐观。 (这是梅耶.马斯克最小女儿托斯卡写给哥哥埃隆.马斯克创业破产时的信) 董竹君之经济独立 1934年，动荡不安的十里洋场上海滩，因为一桩离婚案轰动一时。男方是孙中山重用的显赫才俊，曾经的四川都督夏之时，女方却是一个青楼出身的低层女子。 豪门太太董竹君当众对有权有势的夫家提出离婚，这在当时的上海滩，绝对是)报纸头版头条。 董竹君，出生于上海弄堂的她，童年极其清贫，父亲是黄包车车夫，母亲是跟人家做粗活的娘姨。13岁那年父亲病重，一贫如洗的家庭变的举步维艰。投靠无门之下，母亲只能让她缀学抵押给青楼做三年“清倌人”就是卖艺不卖身，换的父亲治病的300大洋。 15岁那年，做满三年之约的董竹君邂逅，早年留学日本的才俊夏之时。婚后，随丈夫去了日本，面对未知的世界，她充满期待；那知，她的人生大戏才刚刚拉开。 书中说，1917年，董竹君读完东京御茶之水女子高等师范学校的全部课程，准备去法国留学，却命运弄人，夏父病危，只有急急忙忙回老公的四川老家。从此开始了，挫折重重。当连生四个女儿之后，待在重男轻女的夏家，更是雪上加霜。 从逃离家暴的家庭到上海，为了不让孩子们挨饿，曾拿名贵皮鞋来换一顿早餐，为了生计倒买倒卖曾被街头流氓勒索。 直到1935年3月创办上海锦江川菜馆，当时赫赫有名的黑帮老大杜月笙都不惜日日前来排队。 再到新中国成立后，更名为“锦江饭店”，接待了100多个国，300多位政府首脑。 董竹君晚年，曾向记者回忆充满锦江的初心：“在那个时代，我想妇女要独立首先要经济上独立，经济上不独立就别想独立，总之一句话，我不向无理取闹低头，对人生坎坷没有怨言。 最后 就像独立女性代言人戚薇说的一样，在任何情况、任何条件、任何状态下、任何年龄段的女生，独立都非常重要，我所谓的独立就是精神上的独立、财务上的独立。 女性一定要保持自己的独立，这份独立会让你在面对不同环境或者不同改变的时候，支撑起你自己的人格，我觉得这是一件很重要的事情，如果不独立的话，你是经不起变化的，因为很多事情都不好说，人还是要未雨绸缪。只有把自己修炼得强大，外界的变化才不会把你打倒。 总之， 女性再耀眼，己是历经“至暗时刻”铸就。 女性再普通，只要双独立，就会有“蜕变后的 璀璨”。
戚薇(饰演陈可)梅耶.马斯克董竹君《成为最好的自己》封面《成为最好的自己》读后感(六)：《成为最好的自己》书中18位杰出的女性，都做对了同一件事
作为一位80后二胎妈妈，全职一年多了，想成为最好的自己还来得及吗？
上大学、结婚、生小孩、成为全职、老公出轨，好似身边大多女人的命运都是一摸一样的…
作为一名普通的80后，19年因为二胎辞职了，那是我毕业以来的第一份工作，10年的工作成绩瞬间归零，很多人表示不理解，我自己还挺开心，工作久了累了停下脚步休息一下不是也挺好吗？
经历了一年多的全职生活，让我彻底领悟，全职的日子里，不用准点上班，不用穿着正式，没有工作的考核压力，所有来自外界的压力都消失了，过好每一天带好孩子就可以了，久而久之就习惯了，可以不用准点起床，不用化妆，衣服舒适就好…逐渐失去了外在形象，内在的自我提升，也没了自己的追求和梦想。
但就在上个星期，我毅然重新选择走向了职场，之所以有这么大的触动，源于最近读奕丹的新书《成为最好的自己》，书中记录了18位世界知名女性背后的故事，她们的故事告诉我，女人无论在经历人生的哪个阶段，都应该努力"成为最好的自己"。
作者奕丹是北京广播电视台知名主持人，因为工作关系，让她经常可以接触到文化，财经，读书类一些名家的专访，经常和这些优秀的女性打交道，她们一个个背后的故事总让人恍若新生……
正如作者所说，今年是她从事主持人工作的第8年，奕丹说:要把自己经历的，看到的，听到的那些人物和故事用幼稚的文笔书写给更多的女性，做个摆渡人，而这本书正是作者职业生涯中的精华记录，有谢丽尔·桑德伯格、梅耶·马斯克、简·奥斯汀..9位世界杰出女性的成长故事，杨澜、戚薇、金韵蓉...9位当代女性榜样专访，全书从爱情、婚姻、家庭、职场等各个维度揭露生命的真相
阅读全书，米歇尔·奥巴马的故事最受触动，成为渴望的样子并没有那么难，你的成功将取决于你自己。
米歇尔出生于芝加哥南部一个普通的工人家庭，父亲是自来水工人，母亲是家庭主妇，家境贫寒的米歇尔从小也被歧视、被取笑，她曾回忆说：“在我努力学习的时候，同学们取笑我，老师告诉我不要制定太高的目标，因为我的考试成绩还不够好，人们或直言或暗示，成功并不属于像我这种来自芝加哥南区的小女孩。
但是，米歇尔直言原生家庭中父母的教育对她的影响特别大，她的父亲从未因为出身自暴自弃，还经常教导孩子们要努力上进，主动争取自己的权利。比如，父亲经常说：“我们虽然不富裕，但我们也拥有同中产阶层或中上阶层非洲裔美国家庭一样的愿望。”
很小的时候，米歇尔就特别有主见，不服输，努力为自己争取权利。比如：她很讨厌吃鸡蛋，但父母总要她吃鸡蛋，于是她问为什么要吃鸡量”，妈妈说“因为鸡蛋提供了蛋白质”，于是她把鸡蛋换成她爱吃，同时也提供蛋白质的食物。四岁的时候，米歇尔爱上了钢琴，她跟随姑姑学习弹琴，姑姑很严厉，但米歇尔学得很快，她不能理解为什么一定验顺序一首接一首练习，她喜欢打乱顺序先弹后面的、自己喜欢的曲子，她小小年纪，一定要按自己的做。
家境的贫寒，锻造了米歇尔勤奋刻指的性格，她从小就学业过人，从公立小学、中学、高中，一直到著名的普林斯顿大学。不管我入学时与别人有怎样的差距，只要我付出更多的时间，在需要时寻求帮助，学着调整自己的节奏而不是犯拖延症，我就能迎头赶上，放开自己，勇敢去做。
1981年，毫无家境、背景的米歇尔考上了普林斯顿大学。主修社会学专业，兼修非洲高美国人历史。虽然一进学校，就因肤色被同学们歧视，但她没有自卑，她反而比那些白人学生更加努力争取机会，更加刻苦。
大学毕业后，米歇尔决定去哈佛法学院读三年法律，因为她相信自己能言善辩的天赋可以得到更大的发挥，她也喜欢并享受别人对她这一决定崇拜的眼神。1988年获得法学博士学位的米歇尔，毕业后如愿得到了薪水丰厚的工作：回到芝加哥，在一家高端律师事务所工作。她加入了小时候梦寐以求的精英阶层：在市中心一座大楼的四十七层上班，二十五岁就有了助理，穿着初马尼套装，享受着葡萄酒定制服务，按月偿还法学院贷款，下班后去做有氧健身运动，一年挣的钱比她父母这子作的钱都多，她还给自己买了一辆萨博汽车。
2008年，贝拉克·奥巴马在激烈的总统大选中胜出，当选为第44任美国总统，也是美国历史上第一位非裔总统，米歇尔看起来有些紧张，奥巴马轻抵她的额头，搂住她的腰，随着节奏缓缓践步，这一刻，世界瞩目。
回忆起初两个人在一起的时候，奥巴马只是个穷小子，租住在一间很小的房子，奥巴马从夹不谈论买房买车、买鞋买包，他把所有的钱都用到了买书上。米歇尔坦言说:我的许多朋友都是从外在条件来评判潜在的结婚对象。
针对夫妻相处，米歇尔有独到的见解:夫妻是彼此的镜子，也是外人眼中更深层次的“你”。婚前，只有你自己是你，婚后的爱人眼中，你们才是你对于婚姻里出现的几乎所有的问题，不管你是谁，面对的是什么事情，最有用也是最行的通的方案就是：想办法去适应。
如果你永远陷在里面，那就真的没有选择了。对于婚姻中出现的任何情绪，米歇尔都很善于转化，我们想要的是一种切合我们两个人需求的现代伴侣关系。
“我们”说起来容易，做起来不易，夫妻相处的每一段时间都会遇到各种各样的琐碎问题，而米歌尔用她独特的相处之道保卫和成就了这段婚姻。
针对奥巴马每天不能准时回家的问题，米歇尔的做法是，要么赶上，要么错过，如果想赶上，他必须自己想办法。对于米歇尔来说，家庭不再是一种束缚，反倒能够赋予她源源不断的动力，让她一往无前地推动自己前进，从不中断，这让身为两个孩子的妈妈来说，备受鼓舞。
你是否会在米歇尔的故事里看到自己的影子？比如：出身不是公主命？长得不够美，也不是最聪明和运气好的那个女孩，这个时代的女性，比任何时代的女性面临的挑战和压要大，但无论是作为妻子、母亲还是职场女性，如果你能在有限的环境和空间里追求你的热爱，又能够时时处处安放好自己的情绪、处理好周围的环境和人际关系，那么你就是智慧无敌的。
人心易变，容颜易老，无常命运之中，女人的一生想要稳操胜券，唯一的选择就是投资自己。
《成为最好的自己》读后感(七)：接纳不完美的自己，才能成为最好的自己
今年6月，杨丽萍在吃火锅的视频，有一条评论被数万人点赞：
一个女人最大的失败就是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，让你再年轻30岁，到了100岁，你的容颜男号还能保护30岁的样子，即使你再美再优秀都是逃不过岁月的摧残，到了90岁，儿孙满堂那种天伦之乐。当说起男人时，总是提到事业，而说起女人时，总离不开婚姻和孩子。
年近30的女性，最大的困扰就是，那些烦不胜烦的催婚。周围总有人在暗示，女人啊超过30岁就会没人要了，即使再优秀，没有婚姻没有孩子，也是最大的失败。
然而真是如此吗？杨丽萍没有孩子，不照样活的从容优雅，比绝大部分人都成功。有些人不是不明白，只不过是不知道自己想要什么，随波逐流。
然而，每个人都是一个独立的个体，是独一无二的存在，适合你的不一定适合别人。知名的主持人奕丹，在《成为最好的自己》一书中，讲述了9位世界杰出女性的成长故事和对9位当代女性榜样的专访，相信会对你有所启发，能够选择、主导自己人生，勇敢的活出自我。
奥普拉：接受不堪的过往
这世上只有一个人，她的名字是动词、形容词，以及一种感觉，她就是奥普拉。2018年，“脱口秀女王”奥普拉·温弗瑞获得金球奖终身成就奖，以表彰她为娱乐事业做出的杰出贡献。
奥普拉是谁？相信在美国上至80岁老人、下至5岁孩童，没有人会不知道她的名字。作为美国最有影响力的脱口秀主持人，她身价数10亿美金，采访过克林顿、迈克尔·杰克逊，奥巴马也曾为她颁奖。
然而这样一个传奇女性的背后，却有着许多耸人听闻的往事……
奥普拉是一个私生女，9岁被表哥强暴，持续遭到亲戚和家族朋友的性侵，包括母亲的男朋友，抽烟、喝酒、吸毒，生活在最肮脏的大染缸。
在镜头面前谈笑风生、自信和真诚的奥普拉，有一个秘密，那就是14岁时的失足怀孕。如此不堪的往事，是她心中的痛，却被爆出来。原以为的指指点点不存在，甚至更多的人安慰她：“你不应该遭受这些事”。
而她也终于有勇气正视自己的不堪过往，在脱口秀上坦然说起了自己被强奸、吸毒、卖淫的往事。如今，奥普拉已成为美国一位极具影响力的偶像，用自己的人生激励、帮助更多的女性获得内心的自由与独立。
你是否总会不够自信，觉着自己个子不够高、皮肤不够白、性格不够温柔，奥普拉也有过这种时候。她浓厚蓬松的头发、黝黑的肤色、宽大的鼻翼和臃肿的身材，让她在最初做主持人的时候经常被观众和上司嘲笑。
为了改变自己的形象，奥普拉做出了很多的努力，尝试了不下百种减肥法。然而，丝毫没有作用。直到6年后的的一天夜里，因为严重的心悸而失眠，她才意识到，她从来没有真正的接纳和爱自己的身体。
每个人都是独一无二的个体，有自己的独特之处。如果都是一个模板的网红脸，看多了也会腻，而只要保持健康的状态，精神面貌也会变得不同。于是奥普来开始改变自己，停止痛恨自己的身体，反而有了健康的体魄。
有些是通过努力改变的，有些则是改变不了的。当改变不了时，要学会接纳不完美的自己，这才是完美的开始。
杨澜：不必为了结婚而结婚
有学识，有教养，有才华，有眼界，有格局，有魄力的杨澜是很多女性的偶像，她是央视曾经当家的花旦，3次助阵北京申奥，在2013年被福布斯评为全球最具影响力的100位女性之一。
而她的老公吴征却是一个相貌平平，体重200斤的胖子，和知性优雅的杨澜似乎并不般配，在很多人都为她不值。
吴征虽然外貌不出众，但是幽默、风趣同样很优秀，俩人志趣相投，有共同的话题。看似不般配的俩人结婚后，相互扶持，创办了第一个人文记录片频道《阳光卫视》。
在谈及婚姻时杨澜说：不必为了结婚而结婚，更不必为了一个生存的条件而去结婚，如果没有找到合适的，我觉得单身也没有什么可自卑的。
每次和爸妈联系，都会以相同的话题结束：赶紧找个男朋友结婚。因为总是被催婚，我有很长一段时间都不乐意打电话。
不说30岁，只要超过25估计就会被家人催婚了吧，特别是女生。总会被觉着年纪大了就没人要了，没有男人没有孩子就只能孤独终老。甚至我一个同学被亲戚说，只能有二婚的要。不结婚的人有这么差劲吗
而且，结婚了就是“安全”的，就能一生衣食无忧，有依有靠吗？也不见得吧。如今的离婚率居高不下，2019年全国登记结婚的有947.1万对，离婚的确有415.4万对，离婚率已经达到了43%。
我相信爱情和婚姻有幸福的，但是并不是所有的都幸福，而女人的生活不是必须要有男人和孩子，只要坚持做自己，无论什么样生活的都是最好的。
结语
女性在生活中遇到的压力会更多，并且承担了多个角色，妻子、妈妈、职员，女人的一生到底怎样活才是有价值的？没有答案。
但是我知道，只要有勇气、有决心、有力气，做最真实的自己，接纳不完美的自己，你就能成为最好的自己。
《成为最好的自己》读后感(八)：人生没有完美，每一步都是礼物
最近热播的综艺《乘风破浪的姐姐》可谓赚足了观众的眼球和流量。
节目里宁静凭借超高人气，又成功收割了一波年轻粉丝，连我8岁的女儿都被静静子的魅力所折服。
宁静生于1972年的宁静今年48岁，她在舞台上收放自如，皮肤紧致，眼睛闪亮，帅气的短发，直爽的性格，是名副其实的小姐姐，整个精神状态完全超越了她的实际年龄。
时间只是充盈了她的内心，好像并没有在外表上留下过多痕迹，看起来反而比年轻时更有韵味。
伊能静与宁静年龄相近的还有52岁的伊能静。
永远的少女伊能静，公主一样的外表下，童年其实过得很悲惨。
被亲生父亲抛弃，在养父母那上小学前连鞋都没穿过。
跟结了婚的姐姐生活，又遭到了姐夫的虐待。
即使后来回到亲生母亲身边，生活条件好了一些，在学校还是会受到同学的欺负。 人生的至暗时刻，她比别人经历的要多一些。
她打工赚钱，替父还债，拍广告出唱片，通过自己的努力，成为了家喻户晓的演员和歌手，还写的一手好文章，书也出了好几本。
命运给的一副烂牌，在她手里全部化为内聚力，让她成为了今天最好的自己。
有人说现代社会打着男女平等的旗号，实际是让女人承担更多的社会和家庭的责任。
丈夫需要出的厅堂下得厨房的灵魂伴侣，孩子需要长情陪伴的温情妈妈，同事需要雌雄同体的商业搭档。家庭、孩子、事业，一个都不能落下，少了哪头都不行。
名人虽然头顶光环，但她们在成为最好的自己前，追求梦想付出了的那些努力，寻找爱和自由的路上拥有的生活智慧，平衡家庭和事业的解决方法，自我成长要激活的内在力量，这些都值得我们学习和借鉴，因为成长的烦恼不分年龄，生活的困惑总层出不穷。听别人的故事，看脚下的道，少走弯路少踩坑。
知名的媒体人奕丹认为现代女性，比以往任何时代都拥有选择、主导的权利，也比以往任何时代面临更多的角色的更大的压力。她为现代女性推荐了一些极具智慧的女性榜样，并把她们的事迹和自己对女性成长的感悟集成一本——《成为最好的自己》。
成为最好的自己奕丹，是中国传媒大学播音与主持艺术专业硕士。
北京广播电视台主持人，北京国际阅读大使，专栏作家。
擅长文化、财经、读书类名家访谈，曾为毕淑敏、蒙曼、马未都、周国平等知名作家主持新书发布会，对话王蒙、梁晓声、单霁翔、马伯庸、王立群、濮存昕等各界名人。
曾获第十七届北京国际图书节“阅读形象大使”称号。 《成为最好的自己》这本书中为我们介绍了影响世界的9位女性：谢尔丽.桑德伯格、米歇尔.奥巴马、奥黛丽.赫本、香奈儿、奥普拉.温弗瑞、梅耶.马斯克、董竹君、吕碧成、简.奥斯丁，从不同角度解答了生活常碰到的困惑如何化解。
影响世界的9位女性同时她还访问了中国最具有代表性的女性榜样：
著名媒体人杨澜，原洛杉矶副市长陈愉，比尔.盖茨基金会北京代表李一诺，千万畅销书作家、情感导师张德芬，依文集团董事长夏华，中国最具创新精神的导演王潮歌，著名演员戚薇，影响华人女性的婚姻情感导师金韵蓉，青年舞蹈家刘岩，每一位女性都在人生的至暗时刻，以独有的性格特点勇敢应对，活出了钻石版璀璨的人生。
中国最具有代表性的女性榜样这本书适合什么人读？在我看来这本书适合所有女性阅读，作者选取的女性榜样跨越了新旧时代，他们出生在不同的原生家庭，有着不同的人生际遇。
我们在生活中所碰到的烦恼和困惑，在书中都能找到相应的解决方案。
如果你的原生家庭很糟糕，那么你在书中可以读读依文集团长夏华女士的故事，她从一个普通的农家女成为拥有四家跨国服装集团的创始人，她告诉大家，创业没有最好的时机，只有最好的自己。
如果你初入职场，不知道怎么拥有独特气质，那么你可以学学香奈儿，看她如何为自己定制专属的幸运配饰，来提高自己的个人魅力。
如果你不知道怎么平衡家庭和事业，那你听听杨澜怎么为复杂的生活解局，怎么培养亲子关系。
如果你婚姻不幸，又遭亲人反目，那么你来看看奇女子吕碧成，看她如何带着子女在风云突变的老上海成就一番事业。
如果你感情受挫没有自信，那你在情感导师张德芬和金韵蓉那里一定能找到缓解的出口。
如果你看淡主流婚姻，觉得一个人生活也不错，那你看看民国的董竹君，看她们如何让自己越来越优秀，把自己变成一笔稳赚不赔的投资。
如果你正经历人生的至暗时刻，那你一定要看看美国身价10亿美元的的脱口秀女王奥普拉.温弗瑞，看她如何背着私生女的身份，一步一步成为可以坐着和总统聊天的主持人。
书里的每个人物都饱满精彩，这本《成为最好的自己》可以说是一本女性成长的工具书，按人索骥，各取所需。
女人的面孔有千般，爱与自由是我们一生都要学习的功课。
人生没有完美，每一步都是礼物，希望我们都能成为最好的自己。
《成为最好的自己》读后感(九)：谁说要背景靠山才能成功？这三个女人的例子，配得上当代女性榜样
“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”—《阿甘正传》
最近刚从工作了两年的传统媒体运营公司离职，原因有很多，主要还是因为现在传统媒体的经营已经江河日下，要想转型向新媒体发展需要使很大的劲，而习惯保守管理的领导不愿意承担改革过程中或许会存在的风险吧。
对于自己未来的职业规划何去何从呢？我想了很多也看了很多前人的经历。
很多人觉得总是要转换职场跑道很累，这个确实是，但很多时候你不想变，现实也会推动你的改变。
因为我们本来就身处在一个变幻莫测的年代，这个年代变化之快是所有人都措手不及的，甚至乎某天突然平台一个玩法的改变，就能令本来还在盈利的某些企业一夜清零。
不过对于改变，我们要做的并不是害怕他，而是努力去适应他。
记得有自媒体老师说过，“很多时候我们以为行业的意识形态会在一瞬间就转换了，但随之而来的并不是这个载体消失了，而是变换成别的方式出现而已。例如以前引流吸粉的博客、贴吧、天涯论坛等，现在变成公众号、微博、平台博主等。”
所以这次离职以后，我并没有急于去找工作，也没有很刻意去给自己定什么目标。反而在这个时候更想做的是好好调整自己的步伐，花点时间去考察未来想发展的方向再作决定。
经常有人说“遇见更好的自己”，但到底怎样才能“遇见”呢？却没有说出具体的方法。这说法就跟你随口跟别人说：“等我成功以后，我给你买什么东西。”一样的不靠谱。
最近看了北京广播电视台的主持人奕丹老师的新书《成为最好的自己》，才知道“最好的自己”是要通过自身的努力去达成的，并不是随遇而安就能遇见的。
奕丹老师这本《成为最好的自己》不仅记载了全球最杰出的9位女性成长故事，还有杨澜、戚薇、刘岩等当代女性榜样的专访。无论是职场还是家庭，女性首先得成为自己喜欢的样子，才有幸福可言。
有三位名人的故事特别让我动容，想跟你们分享一下：
01| 谢丽尔.桑德伯格：不按常理出牌才能实现最好的自己
作为曾经的福布斯“全球权势女性榜”前十位中最年轻的一位，谢丽尔.桑德伯格有一份令全球女性艳羡、男性仰慕的简历：她曾经是美国财政部的办公厅主任，更是带领谷歌和facebook迅速扩张、扭亏为盈的关键人物。
facebook和谷歌的首席运营官谢丽尔.桑德伯格在她自己的著作《向前一步》中写道：
“你的生命历程并不是由那些看上去很保险、很容易做的事情决定的，而是由那些富于挑战、困难的事情决定的：经过努力，你通过了那些起初看起来无法通过的课程…通过不懈的努力，你从看似非自己擅长的工作中学到了技能…当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气去寻求别人的帮助。”正如她自己所说的，谢丽尔.桑德伯格从来没有为自己选一条看上去很保险的路，也没有去选一些容易做的事情去做。她是一个很清楚自己想要做的人，并且从来不会担心别人怎样去看她。
从哈佛大学毕业后，谢丽尔第一份工作是担任世界银行首席经济学家拉里.萨默斯的研究助理，这份让人羡慕的稳定工作让谢丽尔觉得一眼就能看到未来很没劲，于是她又去攻读了哈佛MBA，并且进了全球最大的咨询公司：麦肯锡。
但工作了一年后，谢丽尔就发现这里不适合自己。正好她昔日的导师萨默斯升任美国财政部部长，谢丽尔决定加入导师团队，当时年仅30岁的她成为了财政部办公厅主任。
年纪轻轻就站在旁人遥不可及的高位并没有让谢丽尔安稳下来，过了四年，她又离职了。
当时谢丽尔已经看到了互联网的风潮已经渗透到生活的每个角落，为了向互联网科技行业靠拢，她甚至把家搬到了硅谷。
但是这一次并没有太顺利，原来计划用四个月找到新工作，谢丽尔最后却用了一年多才找到。
最令她觉得难堪的是，当时她去成立仅三年，公司规模还相当小的谷歌面试时，面试她的首席执行官冷冷地说：“我之所以面试你，完全是受朋友所托，但是我根本不会考虑聘用像你这样的人—在政府工作过的人无法胜任科技公司的工作。”
不过面试官的丢难并没有让谢丽尔放弃自己要转战互联网科技领域的决心，后来她在任职谷歌全球在线销售和运营部门的副总裁期间，把谷歌的广告及销售部门从4人小团队扩张为4000人的超级帝国。
谢丽尔在她的著作《向前一步》中写道：
“一个人的事业并不总是需要在一开始就做好计划，这在当前就业市场不景气的大环境下尤其具有安慰作用，因为求职者总是不得不先接受能找到的工作，然后再稳步发展。我们都想找到能让自己兴奋并且感兴趣的工作或职位，但是，这个寻找的过程既需要明确的目标，也需要一定的变通。所以，我建议大家应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标。”谢丽尔说的这一段对正在计划在职场重新出发的我给了很好的提醒，这个年代根本就没有什么铁饭碗，也没有理所当然可以做到退休的工作。
我们想要的稳定应该是自己去努力争取的，只有成为越战越勇的自己，才有机会争取稳步发展。
02| 米歇尔.奥巴马：偏见阻止不了我成为自己渴望的样子
“我不会让一个人的观点动摇我对自己的看法。我会调整方法，但不会改变目标。”—米歇尔.奥巴马作为美国历史上第一位黑人总统的夫人，米歇尔.奥巴马像所有黑人姑娘一样，从小就受到歧视和嘲笑。
甚至当她靠自己的努力考进常春藤八盟校之一的名校普林斯顿大学时，一个白人女孩的舍友打电话给妈妈说起自己跟黑人女孩同一个宿舍，那个女孩的妈妈吓得马上打电话给校方要求换宿舍。
像米歇尔自己说的，她从来不会让一个人的观点动摇她对自己的看法，同样的，在她的成长道路上她从来不会去害怕别人的目光和偏见，她只会看着自己想走的路，然后去努力。
在她遇见奥巴马以后，她也没认为眼前这个男人一定会成功甚至成为总统，但她在与奥巴马一起的时光深深地被他吸引，而且在她为自己的职业转型感到懊恼的时候，奥巴马还鼓励她：“只要你坚持自己的原则，一切都会迎刃而解。”
就是因为奥巴马告诉米歇尔她可以大胆去做，向着会让自己开心的方向前进，后来米歇尔毅然辞去了高薪的律师工作，开始做起了公共服务。
“‘成为’不意味着一定要到达某个位置或者达到某一个特定目标，相反，我认为’成为’应该是一种前进的状态，一直进化的方式，一直不断朝着更完美的自我奋斗的途径。在生活中，我们都选择将自己的历史和人生故事隐藏起来，要么感到羞愧，要么担心我们的人生现状与我们所树立的理想相差太远。直到有人站出来，开始讲述不同的故事。不管未来发生什么，这将是我们可以掌握的属于自己的故事。”—米歇尔.奥巴马我们在成长的过程中经常会听到很多不同的声音，其中影响我们最深的声音主要是来自原生家庭的各种期望和压力。
很多时候父母都会为我们安排和设想很多，他们最大目的就是希望我们能活在他们期待的安稳中，但殊不知这样的安稳并一定适用于所有年代，更不适用于所有人。所以我们要做的并不是成为别人期待的那个自己，而是“成为”自己心中想要的那个自己。
就正如扎克伯格所说的：“当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人，而如果你去取悦每个人，你就不会取得充分的进步。”03|刘岩：凤凰涅磐，浴火重生
著名身心灵作家张德芬曾说过：“日子就像调色盘，色彩缤纷才好看；生命就像茶叶蛋，裂缝越多越有味；生活就像过山车，高低起伏才刺激。人生的旅程，不断探索才会收获精彩，不要逃避痛苦，你越拥抱它，它就会给你越多的成长养料。”1982年出生的刘岩，本来在20多岁就已经能与舞蹈家杨丽萍、谭元元同台表演，更受邀在2008年北京奥运会开幕式其中一个富有中国独特韵味的水墨画卷呈现唯一的独舞表演《丝路》。
为了在奥运会开幕式上完美演出，刘岩排练了500多次，但在7月27日的一次彩排中，因为一秒钟的误差，刘岩从高台跌落。
虽然我们都知道人生并没有一帆风顺的，但这突如其来的打击对刘岩来说也是太大了。
这一跌不仅让她无法参加2008年北京奥运会开幕式、错失在全球几十亿人眼前表现自己绝妙舞姿的机会，更惨的是她腰椎的第十二个截断脊椎损伤，令她连正常行走也做不到了。
《成为最好的自己》书中作者奕丹在采访刘岩时问她：“我们总说面对现实，但现实真的来了，那不是坚强两个字就能撑过去的，现实总要面对，你是如何面对的？”
刘岩很实在的表示，“有人说我坚强，我并不喜欢这个说法，因为很多事情不是靠坚强就可以过去的，要一点点去做。人最重要的是战胜自己，人真正的障碍不是来自于身体，而是来自于思想，实际上没有什么是不可以的。”虽然一次意外把刘岩的梦想、计划全部打断了，但她并没有放弃自己，身体上的障碍，没有妨碍她对舞蹈事业的追求。
从2008年到现在，摔伤十多年了，刘岩仍然继续从事自己爱的事业。她现在在北京舞蹈学院的人文学院当教师，同时也是人文学院的教授，所以对她来说，事业的轨迹并没有改变。
而且现在刘岩也还有参加大型表演，在全国第十届残奥会既第七届特奥会的开幕式上，她跟天津五十四名为她伴舞的舞者一起完成了大型舞蹈表演《春天的舞步》。
杰克.霍吉在《习惯的力量》里说道：“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”
面对改写命运的重大挫折时，很多人都会自暴自弃，一蹶不振。“自助者天助也”，这世上只有自己才能拯救自己于水深火热，因为你不想前进的时候别人怎样都推不动你。
像刘岩遭遇一秒间从事业颠峰跌入谷底的挫折，唯有永不放弃自己的人才能真正做到凤凰涅磐，浴火重生。
结语：
“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”—莫泊桑2020年在新冠疫情的影响下让我们的工作和生活都受到了不同程度的影响，身边很多朋友尤其是女性都经常因为受到生活的艰难困扰而愁眉苦脸。
但女性作为现今社会不可或缺的力量，要面对和兼顾的压力和责任有时候比男性更多更累。
“看别人的故事走自己的路”，像《成为最好的自己》这样的女性励志榜样好书，并不单纯是给我们前进力量的鸡汤，更像是照亮我们人生低谷的明灯。
《成为最好的自己》读后感(十)：看了18位名人的采访，终于看懂《三十而已》，3个女人3种致命缺陷
《三十而已》这部电视剧，塑造了三个截然不同的女性。故事的结局似乎大家都不太满意，网友纷纷作出评价：
顾佳惨；王漫妮难；钟晓芹最意外。
那么，这部剧要告诉我们什么？她们的问题到底出在哪？
作为女人，我们每天都在面对和解决各种问题。面对成长中的困惑、生活的烦恼，我们同样需要“榜样的智慧”。
《成为最好的自己》一书，作者奕丹采访记录了9位世界杰出女性，和9位当代榜样女性的成长故事，从不同角度解答了以上困惑。
谁的人生没有波澜？未经磨砺难言成长。
作者奕丹，北京广播电视台主持人，北京国际阅读形象大使，专栏作家。
曾为毕淑敏、蒙曼、周国平等知名作家主持新书发布会，对话王蒙、梁晓声、马伯庸等世界名人，获第十七届北京国际图书节“阅读形象大使”称号。
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婚姻，从来不是谁的“避风港”
在30年代动荡的上海，一个是青楼女子，一个是青年才俊，女子不顾一切后果要求离婚，她到底经历了什么？
她，便是杜月笙开口称赞的锦江饭店创始人、中国女权运动先驱董竹君。
她出生于上海弄堂，童年极其清贫。
13岁时父亲病重，为了换得治病的300大洋，母亲将她抵押给青楼，做起了卖艺不卖身的“清倌人”。
面对达官贵人的骄奢淫逸，她厌恶极了自己的“强颜欢笑”，一心只盼遇到良人，早日逃离这个地方。
就在此时，她遇见了青年才俊夏之时，二人相知、相恋、成婚。
网上有句很火的话，“原以为婚姻可以遮风挡雨，却没想到所有的风雨都是他带来的”。
婚后，她的噩梦才刚刚开始。
如果说公婆的不待见还可忍受，夏婚后对她的不尊重和虐待更是变本加厉。
最狠的一次，董竹君将面黄肌瘦的父母接来婆家照顾，夏竟然污蔑岳父偷了烟土，百口莫辩的岳父含泪哭泣；岳母丢了心爱的簪子，心急如焚哭哭啼啼，夏竟然命人将岳母绑了起来；
不仅如此，因为董竹君连续生了四个女儿，重男轻女的夏更加不满，还经常拿她出身青楼说事。
两人的婚姻在一点点发生质变。
热播剧《三十而已》，有这样一段经典对话：
钟晓芹问陈屿为什么要结婚啊，陈屿不耐烦地说，为了省心，找个避风港；
钟晓芹听后气愤不已，她声嘶力竭地对陈屿说：“婚姻是避风港，谁都想避风，谁当港啊？”。
如果有依靠，谁都想躲到那个避风港里去，从此岁月一片静好。
可是，又有多少人心甘情愿、毫无怨言地愿意当那个被人避风的港呢？
高尔基说，“婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难、困苦”。
婚姻从来不是一个人的单打独斗，而是两个人的并肩作战；
婚姻从来都不是谁的避风港，对男人不是，对女人更不是。
二
你所谓的“舒适区”，只是给人生设限
2016年"全球青年领袖"李一诺，清华大学生物系本科毕业。在国内，她可以轻而易举地找到一份体面的高收入工作，或者从事一份比较安稳的科研工作。可是，她走了一条不寻找的路。
她选择了出国留学。
第一次出国时，她将所有的行李都装进了后备箱，甚至包括床单、毯子；
到了美国，发现自己连基本的词汇都不会，最害怕的事情是去餐厅点菜，因为不认识菜单上的词。
然后，她又选择了进入“麦肯锡”工作。
刚开始，她是自卑的，开会时总是躲在角落里，每天最担心的事情是，自己会不会被炒掉？
但是，她在陌生的环境、超高压状态中顽强地坚持了下来。
她一次次不断跳出舒适区，不断挑战自己。
她说，“只要不妨碍别人，对自己要求贪心一点是好事”。
《三十而已》里的王漫妮，是一名“奢侈品销售”。她在工作中兢兢业业，她最大的梦想就是稳打稳扎，经过个人努力成为一名店长。
她渴望爱情，所以即使得知梁正贤有正牌女友时，仍然抱着希望，只要他与女友分开，她可以原谅他的欺骗；
她在自己的“舒适区”里苦苦挣扎，她的人生一度陷入困顿。
好在最后，她终于勇敢地挣脱了爱情和工作的羁绊。
她重回上海后，得到了一份催收欠款的工作。经过一次次打怪升级、背水一战后，她终于得到了老板的赏识。
眼看心心念念的店长职位唾手可得，可是她却主动放弃了。她决定跳出舒适区，去国外留学深造。
她说，“没必要把自己限制在一个行业和一个城市”。
正如《成为最好的自己》书中所言，“不要设定你的未来，也不要定义你的人生，大胆去做热爱并值得的事情，即使身心疲惫，但也同样会收获更多的生命体验”。
不设限的人生，才有多种可能；
不设限的人生，才能迎来无限惊喜。
三
不是所有的牺牲，都会被善待
心灵导师张德芬，她的两段婚姻都充满传奇。
第一段婚姻，丈夫比她大10岁，张德芬不顾亲友的反对，不顾一切去爱，在25岁时嫁给了她。
婚后，她竭尽全力去做一个好妻子，但丈夫对她的态度莫名其妙不冷不热。结婚不过2年，丈夫就彻夜不归。
张德芬努力去改善两人关系，但收效甚微。
27岁那年，她主动提出了离婚。
第二段婚姻，对方是张德芬的大学同学、美籍华人，相识不过三个月，他们就步入了婚姻的殿堂。
可是，这段婚姻也是无疾而终。
于是，她开始探索内在成长。
她在《遇见未知的自己》一书中写道，“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成有一个更接近你内在本质的人”。
找到自己是一辈子的功课，做回自己是一生的难题。
提到《三十而已》里的顾佳，你有没有像我一样觉得，她比丈夫更加有事业心，原本她可以成为更好的自己？
他鼓励丈夫出来“单干”，成立公司，自己创业；当烟花厂陷入危机时，她挺身而出攻下“太太圈”，所得的订单让烟花厂起死回生；对烟花厂的未来，她很有危机感，一方面强化安全管理，另一方面转型经营茶厂，谋求可持续发展产业；她，有胆识，有魄力，有远见。
怎么看，顾佳都具备企业家的素质和眼光。可是，为了更好地照顾孩子和家庭，顾佳选择了成为一名家庭主妇。
然而，不是所有的牺牲都会被善待。
得丈夫出轨后，顾佳伤心欲绝，她在浴缸哭泣的一幕深深刺痛了大家的心。
人生最难过的事情，不是你千方百计想成为的人成为不了，而是你想做回自己的时候，发现自己已经面目全非。
好在，顾佳从未放弃成长，即使成为了全职家庭主妇，她仍然可以撑起自己的那片天。
与其说她是躲进深山茶厂，不如称其为“蛰伏”；
相信假以时日，顾佳终能成为自己，让爱的人看见光亮，让生命光芒万丈。
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女人的面孔有千般，但对爱与自由的追求始终如一
现代女性从家庭走向了社会，拥有了更多的选择和自主权。然而，随之而来的是对女性的诸多“不平等待遇”。
一方面，社会要求女性独立自主，她们要在职场上同男人“生死相杀”，她们必须不断地学习、进步，否则就会被残酷地淘汰；另一方面，她们要承担妻子和妈妈的角色，面临着“四期”考验，即：经期、孕期、产期、哺乳期；同时，传统的“男尊女卑思想”要求女性贤惠、持家、相夫教子；如果女性稍微强势，便会面临“女强人”、“另类”的舆论压力。这个社会，对男人和女人总是双重标准。
女性如何突破传统定义？
女性如何既能在职场中辛苦地打拼，又能优雅地承担起作为妻子和母亲的双重角色？
女人的一生到底该怎样活才是有价值的？
《成为最好的自己》告诉我们：没有一个优秀女性的成长不是经过重大挫折的。然而，在生命的严重考验中，更加彰显女性的坚韧、耐力、隐忍、振作、重生。
这18位堪称典范的女性，是天下女性的榜样，为我们展示了女性的勇气、决心和毅力。
挫折，才是女性最好的成长。
愿天下女性：
克服依赖，自尊自立自强；
勇敢跳出舒适区，不给人生设限；
做回自己，成为更好的自己！