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西藏
Tibet
预告篇
身体之旅
眼界之旅
心灵之旅
搭车去
西藏
Part.01
西藏
9月 西藏秋季
避开7、8月雨季，此时的西藏处于初秋到深秋这样一个秋季的美景之中，在西藏旅游来看秋景是非常美丽的，满眼满眼的金黄色，不同的山色呈现着不同的黄色，依次从山体上倾斜而下，去阿里、山南、林芝地区旅游的游客是越来越多，秋天的景色各个地区也不尽的相同，真的是最舒适的去处。
我选择入藏自由行+找当地人设计个性化行程，不仅全景看西藏，重点是冈仁波齐的转山活动，当地司机+导游全程陪同。
第一，当地组织一起过去的，行程卡得更死，费用不见便宜，套路还更多。
第二，很多旅游团到了西藏后，都是再交给西藏当地的旅游公司的，而且基本都会进购物店，且购物的时间较长。
第三，参团到西藏，时间往返是固定的，行程也几乎千篇一律，西藏有很多悠闲小众的地方，风景绝美，但很多旅游团基本上不会去。
第四，去西藏就是轻松游玩，休闲为主，跟团各种限制，不能去自己想去的地方。
最后，不建议西藏旅游自驾和完全的自由行，因为一个真的是累，一个是没有靠谱的人指引，绝对会浪费很多时间以及多花很多冤枉钱,然后山路崎岖，不熟悉路况非常危险。
所以增加一个关键词，省钱。
Part.02
关键词
谁说去西藏一定会晒得又黑又丑，像非洲难民？
Part.02
1、万能搭配透气吸汗防晒的长袖T恤（白色单品必须的），可打底可外穿必不可少
5、可外穿，可秋裤的两不误打底裤
7、大披肩（在车上睡觉可以做毛毯，下了车可以当披风）、丝巾（防晒增色两不误）或魔术头巾（保暖防晒）、遮阳帽、墨镜、夸张饰品（给凹造型加分）
8、可以收纳容量大的轻便的双肩包（2日的容量，太大反而不方便行动）
9、登山鞋、户外鞋、小白鞋（最好不要新鞋，新鞋磨脚，不要带高跟鞋，凉拖——脚冷）
必备单品
搭配原则
色彩搭配原则：
蓝天白云绿水青山，寺院僧徒的深红僧袍、樱草黄的僧帽等等浓郁、炽烈的颜色构成了西藏风光的主色调。
所以服装颜色的选择上，要避免黑色这种沉重的颜色，避免绿色等容易跟草原顺色的颜色最好也不要选择。
去茶卡盐湖等有湖水的地方，红裙子必备。
平衡
深红色羊绒披肩和红色藏袍非常具有民族特色，与当地人文、环境融为一体，和谐而不突兀。
作为游客穿着不仅会感觉很俏皮，披肩和袍子下需要穿长裤的藏袍也可以取得很好的保暖效果。
一方水土养一方人，藏民们的服饰是绝对符合藏区气候特点的，入乡需随俗，此言不虚。
对比
藏区风情又多疏朗，所以T恤、牛仔裤、明艳的丝巾和金属感十足的反光墨镜反而可以造成一种风格差。
和谐
轻盈、活泼的白纱裙与蓝天白云融为一体是为和谐。不妨准备一条蓬蓬裙。搭配牛仔或皮衣日常穿，也是妥妥的小仙女。
转山
需求
因为我们选择去冈仁波齐转山，需要带上保暖里衣，羽绒服，防风防水衣等保暖衣物。
可以穿着厚点的外套和厚点的保暖内衣即可，裤子的话建议运动裤、牛仔裤等加厚点的秋裤，可视个人情况而定。
10、一次性免洗内裤、加厚纯棉吸汗短袜
11、厚雨衣雨裤（分体、行动方便）、耐磨防水鞋套（以防登山鞋湿掉）、手套
12、登山杖（质地轻的，碳纤维的，后面越拿越重）
13、保暖里衣、保暖套装类—抓绒冲锋衣（防风防雨，转山需要）
14、保暖贴、保暖水杯、自封袋（装手机和证件，避免打湿）、充电宝
15、士力架、压缩饼干、葡萄糖口服液、压缩氧气、创可贴
16、少量现金（有些营地只能现金支付）
Part.03
当地有什么习俗需要尊重
关键词
尊重礼敬祈福
进布达拉宫的着装要求和其他禁忌
1、进布达拉宫不能穿着暴露，不能穿短裙短裤，长裙也不可以，不能穿肉色裤子；
2、不能穿拖鞋，最好不要穿噔噔作响的高跟鞋；
3、进庙不能戴帽子、打伞和戴墨镜；
4、进庙内不能拍照，尊重神灵，尊重当地人的信仰，不要用手指佛像，不要触碰、抚摸佛像等文物，只可远观不可亵玩；
5、庙里不能大声喧哗，不要拥挤；
6、不能携带水、饮料、化妆品、氧气瓶，或刀具、打火机、火柴入内。
温馨小贴士
多准备一些零钱，作为香火钱，给功德箱捐一点，祈个福表达心意；
不要对警察、警车、警亭等设计公共安全的人和物拍照，否则后果很严重；
背包不要随便放，随时背着；
参观布达拉宫是有时间限制的，即你从进去布达拉宫的白宫建筑算起，你的参观时间不可以超过一个小时。里面上厕所很不方便，建议先解决好了再进去；
学生、教师、军官和残疾人士，带上相关证件，门票有半价；
药王山，才是观布达拉宫的最佳位置，旺季人很多，要提前购票，而药王山观景台却是拍摄布达拉宫极佳的位置，清晨6点去抢位置吧！
后几期的推文会更详尽准备事项，敬请关注“益心益行”
感
谢
关
注
THE END