想立刻离婚，办不到了。
需要先提出申请，如果提出申请后的三十天里，你俩其中有一个人不想离婚了，那个人再去民政局撤回申请就可以了。
要是过了三十天，你俩还想离婚，就得再一起去一趟，才能拿到离婚证。
今年的全国两会审议的民法典草案，这条：“民法典草案拟引入离婚冷静期”，跟大家离婚相关。
我想说的是，离婚冷静期真的就能让人冷静下来了？
在我做过的那么多婚姻咨询当中，也确实遇见过不少冲动离婚的案例；
毕竟，一冲动就去离婚的人往往情绪控制能力不太好，而且婚姻当中的冲突很多；
却并没有真正解决他们婚姻当中的冲突。
当这些矛盾不断循环发生的时候，会一次又一次破坏两个人之间的情感链接和感情黏度；
所以说，对于冲动离婚的人来说，离婚冷静期只是延长了他们婚姻的寿命，却无法根治婚姻当中的毒瘤。
实际上，这样的婚姻如果能够及时开刀、手术，剔除毒瘤，是完全可以康复的，能够走向真正健康长久的亲密之旅。
1、一个是情绪管理的能力。
会冲动离婚的人，往往都是情绪导向型的，一旦情绪上头，就会忘了自己到底要干什么，目标是什么；
只顾着我所有的憋屈、所有的愤怒、所有的不舒服，都必须立刻发泄出来，我爽了就行；
同时，这种情绪发泄的杀伤力也是很大的，会让关系当中的另一方感受到强烈的被攻击；
我就遇见过这样的案例，两个人因为辅导孩子写作业时的意见分歧，吵到攻击对方的智商情商，最后攻击双方的家人，闹得难以收场。
任何一段婚姻当中都会有很多分歧和矛盾，只有先处理好情绪，才能真正去解决问题。
2、另一个是沟通的能力。
处理好情绪只是解决问题的先决条件，真正帮助我们协调和处理问题的是沟通能力。
我听过无数的男人和女人在咨询室里吐槽，说家里的那一位根本没法沟通，就像是两个世界的人，完全听不懂彼此在说什么。
实际上，男人和女人的思维方式本身就有很大的差别，有一种形象的说法：男人来自火星，女人来自金星；
更何况这两个人来自不同的家庭，有着不同的成长环境和人生经验，婚姻是个求同存异，寻找平衡点的过程。
在这个过程当中如何理解对方，表达自己是非常重要的。
大部分觉得沟通不了的夫妻恰恰是因为他们都只顾着表达自己，想让对方懂得并满足自己的需要；
而实际上想让对方听到自己的最佳策略是先学会如何听懂对方，并且把你对他的理解表达出来；
这些技巧都是可以不断训练和提升的。
离婚冷静期的初衷本是为了避免当事人轻率、冲动离婚，维护家庭稳定；
但要从根本上提升婚姻质量，我们必须提升婚姻经营和管理的能力。
如果你在这两个方面有欠缺，已经导致感情危机了，我可以教你怎么做。
如果你正在经历感情难题、婚姻危机、可以发私信向我提问。
我是许川，用心理学，带你找到幸福的方向。
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许川
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