跟男朋友分手后，我一怒之下就把对方的联系方式删了，开始觉得很解气，现在我又想和他联系，想要挽回他。
但是加了好几次他都没有同意，我该怎么办？
这个女生的行为是女生分手后很典型的行为，以为删了以后对方就慌了，会求着加回你。
但谁知却自己断了沟通方式，万万不可用这种方式试探，想要挽回，一定要保持适度的联系。
微信是我们日常使用率很高的社交软件，如果能利用好微信，挽回的成功率也就提高了大半。
在沟通的过程中，记住抑制你的需求，不论你有多爱他，你们现在的关系不适合你付出那么多。
坦然面对，你要给他制造一个假象“我只是想跟你继续做朋友而不是挽回”，以此来消除对方的戒备心里，建立新的关系。
一、不要痛诉自己的悲伤和不舍
一个大写的不！“我不能离开你”、“没有你的每一天都很难过”，这样的话语只会让对方觉得你纠缠不清，都分手了还巴结着对方。
你贴的越紧，对方越想甩你远远的，感情就像手中的沙，抓的越紧，流失的越快。
男人都很讨厌翻旧账，他们向往的是未来，对于过去已经逝去的东西他们的关注度并不高。
你总发一些“这是我们一起去过的地方”、“这是你送我的礼物”等等让人无从回答的话，不是明摆着让对方尴尬，别回复你嘛。
三、不要向对方道歉
哭着求着让对方原谅你，跪舔式的方式同样不适用。
跪舔越多，地位越低，他会觉得这样的爱很廉价，唾手可得的东西又怎么会珍惜呢。
这种打扰方式会让对方感到厌烦而疏远你。
综上，我们在挽回时，不能捆绑对方过多，让对方有压迫感，你们的沟通及其不自然，这种不正常的沟通方式使他非常不自在，想要逃离。
类似于“你最近工作怎么样啊”、“我看了这部电影还挺搞笑的”，与生活紧密相连的话题能让对方有话可接。
如果对方有回应那就是好的开始，继续聊下去。但切记保持适度的沟通频率，别刷屏。
“你在忙吗，你怎么不回我呀”这类话不适合发，对方有自己的私人空间，容易引起对方不满。
发送内容的频率也要把握好，他一回你，你就飘了，不仅秒回，还一连发好几条。
在沟通的时候就可以利用这个优势，去谈及他感兴趣的话题，男人大多爱体育、游戏、美食。
提前做一点功课，微信不用直面，不会因为不够了解而显得尴尬，以此为契机，告诉对方我们是有共同语言的。
谈到他感兴趣的话题，他的话必然会多一些。这给你们的复合创造了很好的机会。
赌气逆反心里一直在告诉我们：在一定幅度之内的赌气，可增进爱情；越过一定幅度的赌气，则会导致双方心灰意冷，甚至感情破裂。
如果依旧爱着对方，别赌气过了头，选择恰当的沟通方式，让他回到你的身边。