我跟施云谷说，很多事情都太难了，下雨天骑车摔跤，周一感冒，去上个洗手间回来滴滴司机取消单，开着车从我面前消失。

　　我要不要去城隍庙吃几笼蟹黄包治一治水逆。

　　他说，没有什么事情是不难的。

　　城隍庙的蟹黄包都是骗游客的。

　　另外蟹黄包真名叫蟹粉小笼包，懂吃的得去甜爱路万寿斋，四川路四新。

　　我说，甜爱路这条路是得有多甜啊。

　　正儿八经地讨论吃，大概是我无论何时都能得到的安全感呢。

　　吃当中，粥最能给人安全感。

　　经常晚上七点半下班，路上点个外卖粥，回到家就能一边开王者一边吃。

　　虽然公寓住着很多活泼可爱的年青人，但是我真是一煲老火靓汤，不容易熟络。

　　我发现上海年青人的颜值和智商和人民币平均水平都在我之上。公寓前台兼职的95后小妹妹阿妮这个月要去瑞典学习酒店管理了。隔壁房间的小胖来上海学了二十天烘焙，回去江苏开了一家烘焙私教课。那个你以为整了容的网红，其实人家天生就是皮肤那么好，苹果肌那么饱满。最多就是比你多用了四千多一瓶的海蓝之谜。看到路上的情侣在吵架，我竟然泛起一股羞耻的嫉妒之意。

　　如果说到不安全感，那是经常的事情。但如你所知，我在旅行当中学会了一样本领，就算生活水逆，都要抓住一根看似普通的稻草以防溺水。

　　最近莫名喜欢上狗，柴犬，柯基，哈士奇。在路上看见都要远远地朝它们“汪汪”两声。

　　你以为只有你焦虑吗，太天真了。那么多人焦虑，那么多人迷茫，那么多人有业绩压力，但活着的还是大多数。能够有一双发现安全感的眼睛太难得了，但有时候也简单。

　　有人说，要是你自己独处的时候不经意笑起来，那才是真的开心。最近经常有这样的时候，想起朋友的一句关心，想起看到的一起笑话，看到抽烟抽得怡然自得的老奶奶。我的大脸就笑出一朵花。

　　最近喜欢的一个公众号 新世相（ID:thefair2）出了一本书叫《城市青年安全感指南》。很多都有灵且美，且属于一个人。但微光也是光。我摘了一些，还有评论里的一些，还温柔体贴地上知乎找了一些，就是想每天温暖你一点。

　　1、打王者时，听到队友说：“保护我方鲁班七号”。

　　@是大柔阿

　　（我深有体会啊。和朋友开黑的时候，我们两个残血，突然在草丛蹦出三个血气方刚的敌方。朋友说，你先走，我断后。结果我回城之后他断气了。）

　　2、周五早下班有人约。

　　@心蜜

　　3、晚上失恋，给以为已经休息的朋友发了条信息，秒回了一句我在。

　　@一只生

　　（凌晨的一个“在”字，是心里的led灯光。）

　　4、晚上和朋友聚会后各自回家，大家在群里说一句：我到家了，晚安。

　　@心中的月亮

　　5、刚毕业跟她一起北漂。找工作非常困难，最后找了个工资低且每天被刁难的工作，不光疲惫还很委屈。但回到家看到她在做饭，然后一起吃饭，那是我最大的安全感和动力。那时候我们没钱，但是却无所畏惧。嗯，我也是女生。

　　@进击的Meatball

　　6、作为一个打 lol 手残的女孩子，经常被队友骂，刚开始觉得特委屈。后来和专业的几个朋友一起玩，怕我搭配其他陌生 ADC 会被喷，就一直和我走下路。还遇见过一个路人打野，看到我被对面的杀了，在公屏里说你敢杀我家辅助，你死定了。

　　@Villa

　　7、手术的前一晚，护士姐姐给了我一只维尼玩偶。

　　@siki

　　（医院真的很能感动人呢。去年十月份，阿四姐姐临产，因为血小板太低只能选择剖腹产。其他家人都去办手续，只有我和姐夫陪姐姐去手术室。家属只能在外面等。手术室关门后，过了半分钟又开了。姐姐很害怕，坐在轮椅上在哭。从小到大都没有上过手术台。姐夫过去抱住她不停安慰，宝贝你是最棒的，这次辛苦你了，宝贝真伟大。 我就在外面看着，瞬间觉得，这个姐夫我认了。 后来姐姐顺利生产。）

　　8、在地铁上有人把我不小心掉在外面的东西穿过人海递给我。

　　@Unbreakable

　　9、后仰入水的那一刻，完全把自己交付给了教练。真正到水底，教练拉着我，定时问我是否 OK ，不好的都忘记了。带我去看沉船，看尼莫，看海龟，还有一群群色彩斑斓的鱼。

　　@冉

　　10、一个下午没看手机，再次拿起时发现有很多条未读信息时。

　　@Andrea

　　11、安全感可能是已经 25 岁了，过马路时还有人抓着我的胳膊怕我被车撞吧。

　　@叽咕叽咕

　　12、医学研究生，那天碰到科里医闹，保安大哥来了，制止了患者，工作环境瞬间安静，心也瞬间踏实。

　　@馒头

　　13、他说：“我到了”。

　　@机长

　　14、Wi-Fi 信号满格。

　　@young

　　15、安全感就是 350 mm 的夜用 M 巾。

　　@racyYeung

　　（难道不应该是420mm的吗？）

　　16、油箱里满满的油，里程数上显示还可以跑 400 KM。

　　@之

　　17、手机地图。它让我敢一个人走到陌生的路，陌生的城市，到陌生的 live house 看演出。我总能够靠它回到房子里。

　　@可乐

　　18、当我把所有事情都做完时。

　　@次且

　　19、在厨房跟锅碗瓢盆打交道让我很有安全感，终于找到自己擅长的事。有种身为国王统治国家的感觉。

　　@白菜的大饼

　　20、刚来北京工作时，每天适应新单位，暂住朋友家，忙来忙去，小心翼翼地一切。有次下雨天，抱着电脑去单位楼下咖啡店，写稿子。也不知道为什么，突然就有了一种小成就感，好像我掌握了独自在北京生活的本领。

　　@cynthiary

　　21、您的快递正在派送途中。

　　@小雅

　　22、遍布上海的便利店，罗森、7-11。我明确知道我走进店里，在哪摆着我喜欢的果汁，冷柜里哪款甜品最能治愈我，收银柜台旁的豆浆配哪个包子当早餐最好。

　　@echo

　　（吃遍了全家的吐司面包后，我对全家开始有了感情。）

　　23、在北交大念书，第一年冬天放假从机场回来，一路堵车，过了好长时间，往窗外看时，看见了凯德 mall 的三颗蛋，那一刻就感觉到家了。

　　@小花菜

　　24、喜欢骑车，每当跨上自行车听着风在耳边的呼喊时，总是觉得自己有未来，有目标，有力量。

　　@苍蓝新月

　　25、水温刚好 ；旧衣服里的零钱 ；买到炸鸡店里最后一只鸡腿。

　　@G0nE_

　　26、一个人住，每晚窗帘会留一定缝隙，正好可以看到窗外远处的广告牌。

　　@橘子大人

　　27、在国外机场看到中文的一瞬间。

　　@仲仲仲

　　28、在外读书，妈妈微信给我发视频，说家里的花开了。

　　@陆阿离

　　29、领导看了推文说：“没问题了，发吧”

　　@兰大亚

　　（这句话对于广告人来说，简直可以用泪流满面来形容。）

　　30、出门前涂了粉底

　　@夏困的田小姐

　　31、养肥了再看的追剧。

　　@yki

　　32、探探上唯一聊得来的人没有取消配对。

　　@小诗

　　33、上衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里

　　@养好鱼

　　34、懂得并接受「无常」就是安全感。

　　@菊花小妹妹

　　35、冰箱里塞满了食物，可以排列组合吃好几天

　　@好奇心大黄鸭

　　36、It's What You Do In The Dark， That Puts You In The Light.最后一条来自UA菲尔普斯广告。跟《摔跤吧！爸爸》一样，能够让人振作。