作者 | 辣道娘
一个5岁的女孩不愿跟父母说话，只是经常对着一只毛绒玩具熊自言自语。
多次心理治疗后，女孩说了一句话，父母当场泪奔：因为玩具不会开口骂我。
你别添乱了！
哭什么哭？
你怎么这么笨呢？
为了不惹妈妈生气，她开始疏远妈妈。不跟妈妈说话，也不愿意跟其他人交往，经常一个人躲在房间里跟玩具熊说话。
我们明明那么爱孩子，却忽略了那些无意无心说出的口头禅，像一把把小刀，在孩子幼小的心上划出深深的伤痕。
下面这五类口头禅，是不是很熟悉？
01
控制孩子
▽
你给我听好了……
我说不行就不行！
睡觉去，写作业去，现在就去！
时间长了，要么收获一个同样霸道、专制的孩子，要么收获一个内向、懦弱、社交能力触底的孩子。
在30年里，王猛穿什么衣服，读哪个学校，跟谁来往等，都不允许他有自己的意见。以致被控制的王猛出现了严重的社交障碍和心理问题，最后他要疯了，绝情地拉黑父母6年。
父母懒一点，给孩子一点自己做主的机会，又何妨？
02
否定孩子
▽
哭什么哭！
这有什么可怕的？
你看看别人。
不停地否定孩子，是一种可怕的心理控制。
一个不被允许哭、发脾气、失败的孩子，会严重压抑自己，并通过一些非正常途径释放内心压力。
比如有些孩子性情暴虐、爱穿奇装异服、爱啃咬指甲，大多是因为经常被否定，只好通过这些方式引起注意或者释放压力。
03
数落孩子
▽
你可真够笨的！
你怎么连这个都不会？
看吧，早就告诉你了……
经常被父母这样数落的孩子，会挫伤自尊心，他们会真的觉得自己很笨，什么都做不好，更不愿意去尝试什么挑战，甚至逆反心理。
一个性格极其内向的13岁男孩，常年被父母带去各大医院医治一个他难以启齿的毛病 —— 尿床。
多年医治无果，竟是一位心理医生将他治愈。
原来，从他4岁第一次尿床开始，父母就不停数落、羞辱他。有次还当着邻居的面，在湿床单前打了他。
屈辱和压力催生了强大的心理负荷和行为反复，也严重影响了性格的良性发展。
04
抱怨孩子
▽
要不是因为你，我不会这么累。
要不是因为你，我们早离婚了。
如果你听话，我们家就不至于。
都怪你……
养孩子确实很耗费体力、心力，谁也不能保证每天面对孩子都是和颜悦色。
只是，再忙再累再负面情绪爆棚，也不要让孩子背负自责、内疚和负罪感。
否则，只会让孩子不停压抑自己，讨好父母，战战兢兢地看父母脸色过日子，何其残忍？
有个孩子，每次父母一吵架，他都会病一场。忙于照顾他的父母，也就忘了彼此间的矛盾。
原来，孩子偶然发现生病可以阻断父母的争吵，更不会迁怒自己，于是开始装病。
不妙的是，装病最后变成了真病，心理暗示让身体产生了规律性的误解。
05
威胁孩子
▽
再不听话就不要你了！
再这样，妈妈就不喜欢你了！
我数到3…
有个妈妈跟我抱怨:真希望孩子身上有个开关，一按就不哭，不闹，不讨人烦。
孩子一生的幸福都源于父母给予的安全感，建立的前提就是无条件的爱和接纳。
孩子就会产生恐慌：
我乖，才能得到爱；
不乖，就会被抛弃。
也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
我们希望孩子满载本领，展翅高飞，很多时候又在无意识中用这些口头禅奚落他、打击他、挫败他。天底下，真是没有比父母更矛盾的了。
知乎上有人问：被父母骂得想自杀是种什么体验？
有个回答：在我伤心难过得哭到虚脱的时候，父母却看着我说：发什么神经。
据某项调查，40%以上的青少年罪犯，都遭受过父母语言上的伤害。
一个名为《语言暴力能造成多大的伤害》的教育短片，让人看得心惊。
图片来源：《语言暴力的伤害》
我爸妈在我12岁时离婚了，我妈每天骂我，经常让我去死。
说我没用，说我是个废物。
从来都没夸过我，骂我最多的就是猪脑子，猪脑子，猪脑子。
让他们感觉伤害最深的话是：
猪脑子、废物；
就知道吃、丢人、是人都比你强；
怎么不去死！
被不停羞辱、否定、讽刺、挖苦、蔑视的孩子，内心都有一个大窟窿，盛放着破败不堪的灵魂，胁迫他们用偏激的方式发泄创伤和屈辱。
纪录短片《语言暴力的伤害》
科学家们发现，应激语言伤害会让发育中的大脑发生部分永久性的改变，身体是有记忆的。
那些负面情绪和记忆的影响，远比想象的更大。
教育家颜元曾说：数子十过，不如奖子一长。
这些孩子爱听的口头禅，父母们不妨多说说：
相信自己，你没问题的！
多做几次，会越来越好的！
父母的鼓励，是孩子成长的最大动力，也更能培养乐观、积极、向上、自信的个性。
给予尊重：
爸妈尊重你。
我想听听你是怎么想的。
孩子越大越不想被掌控，给予尊重，适当放手，不失为一种与时俱进的育儿智慧。
感同身受：
这次没考好，你心里也不舒服吧？
如果难过，那就哭一会儿吧。
多去感知孩子的处境、情绪和情感，给予共情，能让亲子之间的连接更紧密。
这件事，你自己来决定就好了！
你可以选择…或…
当孩子不想遵从父母的决定，给出几个选择可能避免沟通上的僵持。
家庭教育对孩子的塑造，目标永远不是完美，而是让孩子成为他自己。
在电影《垫底辣妹》里，面对成绩差、自卑又想自暴自弃的女儿，妈妈的支持让人感动：
我希望孩子们可以茁壮成长，做自己想做的事。哪怕与全世界为敌，我也要站在她这一边。
在妈妈和老师的鼓励下，女儿完美逆袭。
从小被爱，就是一辈子的铠甲。
- The End -
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我们想要避免无意识的口头禅，但很多时候却往往做不到。最根本的解决方法是，我们先要疗愈自己身上的原生家庭创伤，补足童年缺失的“心理营养”。
童年被父母经常否定、数落的孩子，缺失了最关键的“心理营养”，长大后容易不自信、价值感低，不接纳自己、缺乏安全感，活得压抑讨好，一生都苦苦寻找他人的肯定和尊重。为人父母后，便会在潜意识中习得上一辈的教育模式，不可避免地让孩子重蹈覆辙。
童年已经不能重来，我们该怎么办？
好在成年之后的我们，是有能力做自己父母、疗愈自己的。向你推荐这门已经为2万人带来改变的0差评课程《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足》
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- 作者简介 -
辣道娘，儿童早期教育指导师，绘本作者，6岁女娃妈妈，致力于儿童心理教育及现代家庭关系研究。