有气是人，无气是尸。标题上的“X”是说“死”的，忌讳它不吉祥。人努力维护着这口气，特别是年纪大些了，不断说，养老，养老。这也是鄙人最讨厌的二字。养不养，该养。人是架机器，不是老了，一懂人事就该知道养，保养身体。
题目就直插人心，有些人估计很不愉快。特别是想长生不老，万岁身体的尊荣人物。好在看胡说文章的，基本是民间草根，肉体凡身。
人生一世，草生一秋。身体一坏，万念俱灰。事业要紧，人活了一辈子都没有在世间踩几个脚印，那是大悲的亊情。一个花甲60岁算一生，前半截子从娘胎里爬出来长身体，学生活生存的本事，真正全劳力干活的时间也就40年上下。尤其现在日子过的好了，月份牌飞快的翻转，多数人惊呼，突然间就老了。
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生老病死的议题是大路概念。那天我们的各路朋友在德商汇相聚，人多超了十位，有学者，领导，作家，企业人等。席间多了位尊贵的先生。他是山西老年医学会会长刘学军教授。刘教授或称刘博士吧，他是本省乃至全国著名的老年医学专家。刘教授长了一付斯文相，举止慢速，温文尔雅。他的语言语调声音也是如此，没有大嗓门，细声细气，很温暖很民间。也没有多了解刘教授，只言片语间知道他是吕梁山的儿子，弄博士学位论文，是我国著名的医学专家钟南山院士答辨的。
刘教授是我省顶尖的老年科专家。今年他还把国内医界顶尖的“中华老年医学大会”引进到我省。他不但是一位值得尊敬的医道妙手，更重要的他有一颗大爱之心。
刘先生现在任职山西医科大第一医院，任老年病科主任。大家也许不知，医院的专业分工很细，越大的医院越拆分，儿科，胃病，肠病，耳鼻喉，心血管…。总之，人体这架机器，也就是各个修理项目。可是，老年科不一样了。比如你的车辆跑了30万，50万公里，会是什么，是一架浑身故障的破机器。人呢，一到老年，6、70岁以后，所有的器官都氧化的陈旧了。
刘先生的医学活儿不简单，俗比为人体“老车综合修理厂”的领导。我随朋友一起去过刘先生管理的病房，基本都是70岁以上的，80、90岁的“老车”随处可见。
以往的饭桌上，尤其到了个开放不为局控的生活场所，大家很放松，很热闹。我作为今天的桌长逐个介绍了大家的身份名片，特别把坐在中位的刘先生隆重推出。大家都送去尊敬的目光。场子很严肃。为什么呢？想各位应该和我的心情一样，此刻饭桌上的大官儿，名人，专家等，面对刘大夫，都会是修理厂很中规矩的顾客，谁会不病不坏呢？呵，刘师付最厉害。
刘先生是喝酒的男人。给他斟了2两的小壶，他没拒绝。但不待巡了三杯，便切到本文的主题，人和人养老。
刘先生三句话不离本行，更是一种情怀。听了席间有人对医疗现状的抨击，大家对有德行业的埋怨，刘先生也没多的表述，他也不作谦词，浅浅的对自己的感觉。他说他的病人对他很尊重，是因为他首先把患者作为一个人，一个病人来对待的。估计这句话引起共鸣了。
别人不说，咱也是做过医院客户的。为什么是“客户”，因为医院大夫的眼里，把病人当作是“消费者”的不是少数。这个社会主义的医疗制度，现在许多政治家也有看法。
扯大了，收住。
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刘教授把病人当人看，桌上的人很温暖。其实席间4、50岁的居多，都是老年的后来人。中老年人，健康是人的第一需求。亲聆刘教授传经老年防治病知识，也是福分。
本文题很刺激，实际是刘先生的原话。在私聊空间，先生是直言不讳的，因为大家都有信任的背书。这种直接说“死”的言辞一般是忌讳的。如果在大庭广众演说，我想先生会包装几层的。
直插主题吧。酒桌间刘先生传递了两个养老的关健题，一是要有健康知识，明明白白的养老。二是心态，人的长寿，心态十分的重要。
胡说很赞成刘教授的观点。人是什么呢，从原始社会的寿命均龄十几岁，活到中国人的平均年龄70多近80岁，重要的是有了文化，有了健康知识。我们没有知识，活着就是盲目。对自己没掌握，就会陷入误区，靠医生，靠保健药。没有自觉的心理，又天天想着长命百岁，还可能被导入歧途呢。从2千多年前的秦始皇，到1千多年前的唐太宗，政治上都是绝顶聪明，医学是白痴，相信炼丹，相信不死。估计他俩短命是丹药弄坏的。
现代人照样有愚昧的。刘先生讲了一个老干部的事例。年事80有多，机器老化，便秘本属正常。可他听了巫医偏方，可根治便秘，大桶的水大把的盐，一命归了西。
北京有位医学专家讲过，人啊，吃五谷杂粮，谁能无病。人的病，三分之一，不治可好，三分之一，调理一下可好，三分之一，起码目前治不好，但有可能在变化中逆转。
人老年了，有些病不是病，是机器的短暂故障，排除一下即可，大治就是“机器大修”，如临大敌，未必是好。许多养老四六句，经典口诀很多，刘先生也如是说。人嘛，量子力学，讲点儿迷信好，说它好就来好。学会和自己的毛病友好相处，爱护好自己的这架破机器，多安慰多养护，然后身体会对心好。身，心，灵，三种东西，我们肩膀顶着的头脑管理着，一定要相信自己。这种知识和全人类的终极哲学完全一致，健康必须认识自己。
席间，我们桌上坐着美女，刘先生与我们男士对酒的方式不同，与二美女喝酒不仅站立，还双目举杯，毕恭毕敬。我开玩笑说，看来刘先生也不例外，也是酒色之徒了。刘先生很高兴。有人附和，张学良吃喝嫖赌抽，轻松活过一百岁。刘先生说，对呀，这叫心态。心态厉害了。他又举了一个例子，本市一个病人，已经八十有几，因颅部重伤，动手术前需家属签字。惊奇的是，签字的老翁夫人才是40多岁。尊夫人阐述了老人患病的原因。这天下雪后，老夫少妻携手散步，开心的观赏雪景。老人平时身板结实，童心童趣。这天他蹦蹦跳跳，拦也拦不住，不料脚下一滑，仰面倒下了。事例悲哀，但说明两个意思，童心在，心态不老，身体会好。另一方面，也应记住古人曾参的告诫，保护好身体，一定小心翼翼，如履薄冰。
武学上讲，万法唯心念。有时候自己实际很厉害，拳脚外加内功，对手显出强大，结果是自己打败了自己。每天啥也不做，专门研究养老，结果会越养越老。最好的心态是忘记自己的老，一定认为自己行，绝对消灭那两个字：不行。
每个人的身体其实很厉害。有的却是一身毛病，排除了一些外因，病是自找的，恐惧生乱，指挥系统一塌糊涂了，病不可能不来。
一般人都有一种心理体验，当你做一个美梦的时候，往往遥不可及。当你老恐惧一件倒霉事情时，它还真就来了。老百姓的话是，想鬼，鬼就来了。有些病你一直去想，它真就找你了。难怪几千年前的“黄帝内经”告诫我们，正气存内，邪不可干。
现在的大健康产业都在做一件事，就是让我们老的慢些。以我一个准老人的切身体会，还是相信生死有命的，也相信宇宙间的因果循环存在的。