咨我情感
同事交托给你的工任务，无论在不在你的工作范围之内，你为了不伤和气都一口答应下来，但出了问题，却被说成是你的责任；
为了提高工作效率，主动地跟同事讨论相关流程，却被人说爱出风头爱显摆；
想跟上司提出自己的意见，反而被他觉得为人太过不切实际，想法多……
这些症状，都源于一个本质的原因：在你和别人的想法没有达成共识之前，误解几乎是必然存在的。
职场中最根本的共识，是价值共识，这里面是由集体利益，个人利益，组织利益，以及不同人的价值观等等组成的。
在工作中，每个人所想要达成的目的可能并不一致，因此很容易就出现个人利益上的冲突。如常见的，你的同事想自己做少一点，推多一点工作给你替他完成，但你的第一反应自然是不愿意，这就和他构成利益冲突了。
再比如，你的老板希望你能多加班为公司做贡献，但你家里的宝宝生病了，你想回去照顾，或者说你就是单纯地觉得按时下班，是你的权力，因此你表达出不情愿，那么就会跟你的老板形成利益冲突。
这在任何一个社会人的职场生涯中，几乎都是常态；如果你还没遇到任何的利益冲突，恭喜你，你是职场中的一个小透明，所以压根就没有人觉得你的利益有和他们发生冲突的价值。
2018年4月，《财富》中文版与北京易普斯咨询有限责任公司展开了一项调查，想要了解全国高级经理人的压力状况，最终一共收到了1006份有效数据，这是它们的第14次调查。
调查结果显示，今年，高级经理人的压力指数仍然很高，有78.0%的高级经理人认为自己面临“泰山压顶”般的高压力，其中，男性经理人对压力的主观感受要高于女性，31-35岁年龄段的高级经理人对压力的感受相对较高，工作年限11-15年的经理人压力感受相对较高。
调查还综合对比了过去10年的数据，然后发现，每年导致高级经理人产生压力的压力源都不一样。
今年的调查结果显示，有34.4%的高级经理人认为“经济环境不好，影响企业发展”给自己带来了压力，“工作负荷大，要求多”从2017年压力源排行榜的第四名上升为第二名，同时，也有30.6%的人认为自己的“收入没有达到预期”。
而去年排在第二、三名的“越来越差的空气质量”和“居住环境及出行过度拥挤”，今年下降到第八和第六位。
如何解决呢？
首先，你要明确一点，工作就是达成共识的过程。你要跟你的同事，你的老板，以及你的客户达成共识。
诚然，每个人的想法都不同，你不可能要求大家想法跟你永远相同，但在工作中，只要是有关联的对象，基本上你们的共识都是一致的。比如你们都希望工作效果好，都希望节省时间，都想要互惠互利等等。
所以在心态上，没有与他人达成共识，而是先关注个人利益，只会让你的职场之路举步维艰。
一个项目的进行，是需要一个团队来整体推进的，我们常常会把项目分解到每一个人的头上。如果团队中有一个人没有丝毫的集体意识，要么会搞砸项目，要么会加重团队中其他人的负担。
在我所在的团队，大家个个是自己领域的能手，分工也非常明确，一个项目中某个部分出现了问题，负责的同事马上就会自我担责，就算加班加点，也不会给其他同事添麻烦。
正是有了这个共识，大家更愿意在相互有事的时候为对方搭把手，等对方处理完紧急事件后，他们又会立马进入项目中负起责任来，从不因为突然要去处理一个紧急事，而将自己所负责任让团队其他人来担。
有了团队意识，项目才能及时完成，整个工作氛围也会变得异常和谐。
其次，做到头脑思维对外透明化。思维透明化后，会让你的表达思路更加开放，这样跟他人相处起来，也能提出更多解决办法，对方也会愿意开放式地跟你讨论问题，而不是每个人都只扫门前雪，在思维协助上更能提高效率。
高效的团队协助应该是理性的，不涉及职位高低，不涉及谁对谁错，只有指出工作结果的问题。只有让自己像一颗齿轮般和他人契合，才能实现更加精准的合作方式。
尝试把自己数据化，指标化，完善自我反馈，找出自己的不足；并且可以同步反馈给别人，让其他人可以帮助你进步。
最简单的方法，就是及时汇报进度，保证你每次都能讲出新的东西 —— 而不是“还没做完”或者“很快就好”。
这个新的东西，可能是一些小的进展，可能是一些尝试，可能是遇到的问题等等。总而言之，你需要让对方有一个明确的了解：项目正在进行到什么阶段，以及接下来的预期进度。
最后，在尝试达成共识的过程中一定要摆正心态，不带负面情绪。你要抱着解决问题的心态，不要事先预设立场，否则你们会非常容易陷入互相指责的境地。
在职场，有些矛盾和误解可能是你“想太多”造成的，而非真实存在。
比如你与同事共事的时候，曾经发生过小摩擦，于是之后在工作中，别人的一句无心之言冒犯了你，你就思前想后，反反复复，然后虚构了很多故事，认为对方一直在针对你，让自己变成一个受害者，这就是受害者心理。
要避免这种心理产生，就要学会进行情绪管理，有问题我们就解决问题，有摩擦就主动去沟通，工作上学会对事不对人，达成你们在工作上的共识即可，其他生活领域的共识则无需强求。
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