《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》是一本由剑飞著作，电子工业出版社出版的264图书，本书定价：79，页数：2021-8，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(一)：给流逝的时光一个注脚

　　记录时间本身就是一个很难坚持的习惯。

　　尤其是把人当成一个数据化的生命体。你就感觉自己被量化。这个感觉是不舒服的。

　　但是反过来想如果追求效率，给时间一个注脚，形成记录的习惯，也是改变行为的开始。

　　这本书提供了一个简单可操作方案，从记录时间开始，改变行为，进而改变习惯。

　　记录时间本身是枯燥的，改变习惯带来的巨大收益，确实诱人。

　　《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(二)：《时间记录》第一遍阅读的收获

　　1.时间记录是一个体系，体系对应的是人生的平衡 2.数据体系为调整行为方向提供决策依据，用人生5年以上的视角来看待这个事情 3.人生做正确的事，正确的做事，时间记录能给我们一面镜子反馈这两点做得怎么样，然后去改进 4.重要的还是做了，执行了，真正有效的还是去尝试 5.想把一件事情做好就先了解一下这个事情，对于行动很有帮助。8月份学着去做时间记录，就去了解这款app背后的设计逻辑是什么样的，从产品设计的角度来说，时间统计app是伟大的，便于操作，“傻瓜”都能会，减少太多的时间成本。 6.时间可以被切分成如此细的颗粒度，一天中的1%是15分钟，误差不要超过这个数。每个小时的价值是多少，用来投入学习，长期坚持，就已经在收获未来的价值。 7.每天10分钟，持续做一生，人生罕见的一种能力。10分钟的价值是100元，一年365天，价值36500元。大脑喜欢被哄着过，数据不会骗人，一点点累积，复利效应也是无处不在的。 8.记录本身也是一种创造。 9.时间规划、时间增值，从实践中总结出来的经验很有穿透力。 10.对比书里写的方法，我今天的记录要改进的点：具体一些，多用名词，及时，持续。 11.对于“人的行为有随机性”这个点还没懂，在做的过程中去理解。

　　《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(三)：让无形的时间结成剔透的晶体

　　很多人感叹一辈子太短，几十年白驹过隙。但有些人的一辈子看起来很长，长到足够去完成他们真正想做的事。

　　是选择让时间无形无状，随意流逝而不自知；还是选择让时间结成剔透的晶体，让每一天都有觉知、有价值？

　　答案不言自明，那如何才能让“时间”结晶？ 剑飞老师这本书提供了一个经过实践的、靠谱的答案：

　　记录时间->分析时间->规划时间->时间增值

　　如何轻松地记录？注意是轻松地记录。如何有效分析和规划？又怎么样让时间价值倍增？

　　这一连串的问题，在书中自能找到答案。

　　因为我也在践行这套时间记录体系，目前已经三年有余，从默默无闻的小职员，到出版《高效办公office教程：让你从此不加班》，让我真正明白时间的力量，相信时间的力量。

　　希望你能早日看到这本书，说不定就能开启别样人生。

　　《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(四)：2021年了，我的好运是看了《时间记录》

　　大学时就尝试过atimelogger和爱今天等应用，工作后也使用过各种工具做时间记录，但都不了了之。

　　前两天翻出剑飞老师在2014年分享的时间记录体系分享课件重新研究，记了两天还是有点扭扭捏捏。

　　刚好《时间记录》到手，参照着修改优化，更加体验到了剑飞老师这套记录体系的稳定与全面。

　　这本《时间记录》对我来说是一本答案之书。

　　它不仅系统解释了时间记录体系的设计与实操，更用一种common sense is not that common的方式让我明白了时间记录的价值。

　　也理解了为什么剑飞老师经常要我们要结合长远目标去思考，长周期、大范围，要做需要长时间投入的事情。

　　这都是剑飞老师擅长的，也是他的做事和教学原则。从长远的一生的角度去看待当下，当下即是在创造未来。

　　如何让未来更好，正确地有高效地做有价值的事情，也许短期内并不会有明显效果，因为大多数人都做不到长期稳定，但长时间投入下来一定会有所改变。

　　时间记录、语音写作、阅读，就是这样的事情。这就是剑飞老师一直在做的并坚持推广的事情。

　　李笑来说他的好运是在2005年看了《奇特的一生》，剑飞说他的好运是在2012年看了《把时间当做朋友》，并把时间记录当成重要习惯来培养。

　　2021年了，我的好运是看了《时间记录》，并快速上手重新开始了时间记录。

　　如果你认真看了，一定也会给你带来好运。[爱心]