晨练，是幼儿园一日生活的开始，在幼儿一日生活中起着非常重要的作用。大部分家长能够意识到晨练的重要性，所以一年来没有什么特殊情况，都会早早把孩子送到幼儿园进行晨练。可是一小部分家长没有意识到晨练的重要，很少送孩子晨练甚至几乎不晨练。不要忽视了小小的晨练，里边有很多秘密呢，不信我们就来看一看！

　　

　　晨练减缓孩子闹情绪

　　早上，孩子们都在愉快进餐。忽然听到外边乐乐小朋友的哭声，孩子又闹情绪了。妈妈把她送到了门口，孩子一直在哭，非要让妈妈陪着，或者就是要回家陪着妈妈，总之就是不要和妈妈分开。每次的哭声都很响亮，每次哭的都那么痛苦。这次要使出我的大招了，语言引导是一方面，效果不见得好。所以必须用另一招：带着孩子去操场转一圈，接触室外的空气，接触室外的玩具。这时候你无需多言，孩子自然就忘记了找妈妈，注意力就转移到了户外，有时候甚至还会说：老师，我可以玩儿一会儿吗？我可以玩儿这个吗？可以玩儿那个吗？刚才焦虑，痛苦的情绪已经抛到了九霄云外……而孩子之所以早上闹情绪，罪魁祸首就是来得晚，没有参加晨练，直接进教室。一日活动没有从头参加，孩子看到别的小朋友已经在安静吃饭，而自己刚刚睡醒，还没有状态，怎么可能不闹情绪？我们就建议她妈妈，早上早点送来，和小朋友一起晨练，绝对会好很多。第二天，妈妈就早早的把孩子送到了幼儿园，和小朋友们一起参加晨练，一天都没有闹情绪。后来有两个类似情况的孩子，我们采取了相同的方法，效果都很不错。

　　早上，从孩子开始入园那一刻，音乐就已经响起。对于每个孩子而言，听到音乐就开心，听到音乐浑身细胞就活跃了起来，就想跳，也会不由自主跳起来。孩子们随着音乐走独木桥，跑步，抓尾巴，走平衡木，做早操……这种运动的状态、阳光的精神面貌将给孩子们带来一天的好心情，在愉悦的情绪中积极参与一日活动中去。或许这就是善始善终，良好的开端是成功的一半吧！晨练很重要，记得准时参加晨练哦！

　　

　　晨练有效促进孩子身体健康

　　对比这学期和上学期的幼儿学期末体能测试表以及体检表数值，我们就发现：平时积极参加晨练的孩子，无论是身体的各项生理指标，还是动作发现水平，很明显优于平时不怎么参加晨练的孩子。而且从一年的服药登记表上，很容易发现，经常参加晨练的孩子几乎没有服药记录，或者只有一两次记录。这就说明了这些孩子身体素质特别好，很少生病。通过这几个表，我们就可以得出一个结论：晨练有效促进孩子身体健康发展，降低生病的机率。通过幼儿体能测评可以看出，经常参加晨练的孩子在出勤率及与人交往的能力方面都比不参加晨练的孩子要高出许多。晨练能够有效提高中枢神经系统的机能水平，还能提高机体的柔韧性、均衡性和灵活性。而且我们每个月都会评选出晨练宝宝，通过这种方式鼓励孩子参加晨练。同时你也会发现，经常参加晨练的孩子每个月出勤率也会比较高，很有可能就是当月的全勤宝宝哦！我们的经验也告诉我们：无论是成人，还是老人，锻炼身体都在早上，早上晨练20分钟，精神一天！更别说孩子正在生长发育阶段，更需要坚持晨练！晨练有这么多好处，快来积极参与晨练吧！

　　晨练培养孩子的良好品质

　　晨练，不是孩子个人活动，而是集体活动。在集体活动中，最能培养孩子的良好品质。无论是各项体育活动还是早上做操。我们都是遵守一个规则：谁来的早谁站在前边，来的晚的自觉排在后边。大部分孩子都能自觉遵守规则，可是总有几个孩子非要插队，挤到前边。多好的教育机会，我们就借此机会对孩子进行了排队规则意识教育，几天后，插队的孩子没有了，而且他们也会把这种规则用到吃饭排队，喝水排队中，自觉遵守规则。在做操的时候，更是考验孩子集体意识的时候，一个孩子站不好，整个班级看着都是乱的，刚开始孩子控制不住自己，没有意识去和前后左右小朋友对齐。一学期的练习，自从某一天以后，发现不用老师提醒，大部分孩子已经会悄悄地和前后左右小朋友对齐了，他们的集体意识越来越强了。后来，只要是和站队有关的事情，孩子们都会互相提醒站到线上或点儿上，这样才会更整齐。看到孩子们这么大的进步，作为老师特别开心。而这些成功，得益于一个小小的晨练。培养孩子良好品质，从晨练做起，快来行动吧！