大热天时我，乘坐了了一次高铁，高铁的冷气开得很足，足以让人的两只胳膊冻起鸡皮疙瘩，我只能把双手交叉抱在胸前，尽量减少皮肤和空气接触的面积，邻座的女孩拿出了长毛衫，将自己从上到下裹了起来，让人好生羡慕。
总是提醒学员在高铁上要备一件薄外套，结果轮到自己出门时，反而把自己给忽略了，看来我们对自己的关心还远远不够，一个社会，当每一个人都学会关爱自我时，这个社会将变得更加和谐与美好。
我打开了背包，小心翼翼地拿出保温杯，这应该是我唯一可用的最佳取暖方式，拧开杯盖喝下一口，顿时感觉身体开始暖和起来，就像卖火柴的小女孩点燃了火柴。
保温杯这几天在网上一下就火了，裹挟着中年危机，来势汹汹，连人民日报都长篇大论，弄得我带个杯子都不敢示人，好在我的杯中不放枸杞，让我这个年龄还能保留中年男子的一丝尊严。
大力一直说我欠他一个保温杯，我其实是觉得保温杯不应该属于他，像他这个年纪，就应该咕噜咕噜的一口灌下半瓶矿泉水，然后酣畅淋漓的打个嗝，那代表是一种朝气。抱着个保温杯时不时的眨巴几口，那是像我这样的暮气沉沉的中年人才会做的事。
对往昔的事情记忆非常清楚，对于当下的生活过得一塌糊涂，说明已经到了暮年；如果不再过多注意外表，而是把养生保健放在了第一位，说明你已经到了暮气有余，朝气不足的中年人了。