文：紫枫
我和老公结婚9年了，孩子今年7岁。刚结婚的时候，我们两人还是很恩爱的的，出门成双，归巢成对，亲友邻居都是挺羡慕的。
前两年，因为孩子生病，我们在外借了不少钱，生活压力陡然增大，我和老公也是经常争吵，关系越来越糟。虽然现在债务还清了，危机挺过去了，但和老公之间的关系却再也回不到从前了。
他每天下班回到家就是往沙发上一躺，也不做任何的家务活，不是玩游戏，就是看电视，有时我主动找他聊天，他也不理睬。我有时委屈的哭了，他却在自顾自地玩手机，连问都不问一声。
我对他越来越失望，也懒得跟他说话了。家里仿佛像冰窖一样的寒冷，一点温馨的感觉都没有。我们多年的感情就这样在冷战中消耗殆净。
因为我们之间的冷战，孩子越变得越来越自闭，也不太说话，不太爱笑了。我有时想跟老公沟通一下，但根本就谈不在一起，真不明白他到底还想不想过下去。
现在这么一个家就这样散掉了。我和老公现在就好像成了同住在一间屋子的陌生人，互相伤害着，也不知什么时候是个尽头。我该怎么办？该如何扭转这种局面？
咨询人：楚晴晴（化名）
每对夫妻，都会经历恋爱时浪漫，蜜月时的甜蜜，但当激情消退，回归平淡，夫妻之间如何更好地相处才是婚姻存在的真正意义。
幸福的婚姻，是两个人无论面对顺境逆境，健康疾病，都能够彼此相爱，共同携手度过细水长流的一生。
在夫妻生活里，吵架拌嘴是难免的。无恩怨不成夫妻，但如果因为一些生活琐细争吵拌嘴而不知停止，导致冷战冷暴力的产生，那种后果的严重性是很难估量的。轻则夫妻感情受损，重则夫妻反目成仇，更严重的还会导致家庭成员性格扭曲，对孩子的成长伤害尤为沉重。
夫妻冷战是隐藏在婚姻家庭里的“头号杀手”，冷战会令夫妻双方产生怨恨，误解加深，也会增加夫妻间的不信任，误解会加二连三的不断加深加重，对心灵上的创伤成倍增加。
如果一方不幸被小三趁机插足，矛盾就会更加恶化，即使以后和好，也会在心理上留下难以抹平的裂痕。
夫妻冷战不是在伤害对方，而是在折磨自己。女人在冷战中会失去温暖，男人在冷战中会失去温情。
夫妻两人既然有缘走在一起，组建家庭，应该学会珍惜，学会感恩，学会包容。无论争吵有多激烈，吵吵过了就过了，不要放在心里，更不要有冷战、冷暴力行为的发生。冷战不仅伤身伤心，更伤感情。
夫妻间的事有时不能太较真，吵过架后总要有一方先低头，这样才能让婚姻继续。低头不等于认输，低头不等于丢人，低头是一种示好的举动，更是爱的表现。
幸福的婚姻需要妥善的经营，夫妻之间更需要相互理解和包容。多一些理解，多一些包容，想一想这个家庭走到现在多么不容易，想一想孩子这么小就要遭受冷暴力的伤害多么无辜。等心平气和了，真诚坦荡地沟通交流，摒弃个人的私心杂念，就当是为了家庭，为了孩子，放弃冷暴力，认真谋划婚姻生活中的未来规划，只要夫妻齐心，就没有什么样的婚姻危机过不去，在携手共建中，夫妻关系也能得到恢复，甚至升华，夫妻之间也会白头到老，天长地久。
☆☞老公出轨回归后留下的心理阴影，该如何走出来？
☆☞跟老公越来越没话说，婚姻死气沉沉的该怎么办？