┃ 文章列表
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- 带着勇气走下去，没有改不了的人生剧本
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作者：张德芬 来源：张德芬空间
为什么你会不快乐 昨天，韩国当红歌手SHINee组合的成员金钟铉留下一封绝望的遗书后自杀，结束了自己27岁的生命，让人唏嘘。他的病症一定不是一天两天了，可能家人朋友疏忽了，没有寻求专业治疗，让这样一条年轻美好的生命就此消失。 节选自金钟铉的遗书 而朴...
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- 只为自己的情绪负责，不为别人的行为买单
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作者：张德芬 来源：张德芬空间
小时候养成的情绪习惯，会一直伴随着你 和朋友小西聊天，说起自己不喜欢过春节。 缘由来自小时候的春节，爸爸妈妈各忙各的，除了大家族的团拜，没有我们自己小家庭的活动。哥哥是男生妈妈不管他去哪里，我是不可以随便出门的，除非有“正当理由”（活动、同学...
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- 关于张德芬的语句
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来源：文章吧
●“老人教了我好几种方法，像拜伦凯蒂的转念方法，随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性，另外他告诉我，没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”女明星拿了一张纸，在上面...
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- 每个心灵创伤，都能发掘出巨大的力量 | 女童保护
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作者：张德芬空间 来源：张德芬空间
小小的孩子，却要面对巨大的恶意 我们当代的人（90后比较好些），小时候几乎多多少少都遭到某种程度的虐待，小到被父母反锁在家里，或是父母不守信用，没有实践承诺，被责骂殴打，早早就送去全托或是留在老家给上一辈带。 甚或是目睹父母吵架、打架、离婚。大...
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- 女人最厉害的武器
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作者：张德芬 来源：幸福·婚姻版
我以前个性很强，像个男人，缺点就是不会说不。所以，每次被逼得要说不时，我都是用勃然大怒的方式，弄得大家不欢而散。如果不愿意撕破脸，就只有忍气吞声，忍耐久了还是会爆发，所以我在处理人际关系时总是出现各种问题。 后来我发现，温柔地说不，效果最好...
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- 会痛的不是爱
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作者：张德芬 来源：重遇未知的自己
会痛的不是爱 “会痛的不是爱”这句话是知见心理学创始人恰克老师说的。我一直在琢磨这句话，为什么爱中就一定有痛？如果用“会痛的不是爱”这个标准来衡量的话，我们人世间会有多少爱出局呢？ 西班牙文中的“我爱你”，实际上就是“我需要你”的意思。我们会...
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- 成年人要学会，不再委屈自己
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作者：张德芬 来源：张德芬空间
交往时，自我为中心的人怎样对你 你有没有碰过一种人，叫做“老子高兴，你的感受/想法/需求，关我屁事？” 大一是我多年前的一个朋友，当时我正火热的展开一个项目，时间非常急迫，我的项目经理小方也是压力很大，因为他第一次接手这样的项目，所以我们是焦头...
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- 你是怎样的人，就会经历怎样的“情感功课”
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作者：张德芬 </span> 来源：张德芬空间
为什么优秀的女人，也会被出轨 珊珊有着任何女人梦寐以求的条件：家世好、样貌好、身材好、性格好、学历好、智慧高、能力强。二十多岁的她，从美国名校留学回来，在工作场合碰到阿强，完全无力抵抗他的追求。 阿强条件不算多好，尤其是交往一段时间、珊珊已经...
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- 对自己真实，是你面对生活最好的样子
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作者：张德芬 来源：张德芬空间
插图 | 电影《无问西东》 选择真实的勇气，不是别人给予的 电影《无问西东》是一部非常好看的片子，里面有很多金句，广为流传。其中令人印象深刻的一句是：“ 你怪她不对你真实，可你给了她真实的力量了吗？ ” 这句话乍听之下很有道理，我可以想象当面对我的...
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- 最全的张德芬经典句子
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作者：张德芬 来源：文章吧
1、一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它回来，就一定会走。 ----《遇见未知的自己》 2、我们每个人好不容易弄了张门票（人身） 来到这个地球乐园玩耍， 我的个性是不甘愿玩玩 咖啡杯和旋转木马这些玩意儿...