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- 爱情里，两个人怎样才能不让对方感到累？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，两个人的相处，如何才不会让对方感觉到累呢？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 当两个人进入一段亲密关系中时，双方都会迫切地感到非常想要为对方做些事，让TA多一些开心，少一些烦忧。 很多人会在这时特别注意不想让对方感到累。为了做到这一点，他...
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- 我们该如何面对内心对父母的怨甚至恨？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，怎么看待现在很多年轻人仇视父母的现象？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 心理学公号的普及让普罗大众对心理学有了初步的了解，类似“原生家庭”这样的概念也逐渐深入人心。越来越多的人开始知道，原来自己的性格与在原生家庭中的成长经历紧密相关...
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- 女生被陌生男子搭讪，该如何保护自己？
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作者：曹怀宁 </span> 来源：心理咨询师曹怀宁
四川游客张某与朋友在沙滩烧烤，其间两名本地男子前来搭讪，遭拒后男子往食物里撒沙子，双方发生肢体冲突。目前一名嫌疑男子被行拘，遭罚款一千元。有人问我，在这种情况下，要怎样应对才能最大程度地避免矛盾激化，保护自己？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师...
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- 如何评价殉情这样一种行为？
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作者：曹怀宁 </span> 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，殉情是一种愚蠢行为，还是一种对感情的忠贞？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 在评价一件事时，我们往往不能从表面现象来入手。 比如殉情，单纯从两个人不能在一起就双双自杀这一表面现象入手，我们很难判断这是愚蠢的行为还是感情忠贞的表现。 因...
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- 人格障碍有多可怕？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
南京一名男子在一家宠物店前，将一只三个月大的宠物猫摔死。据宠物店店主介绍，该男子原本买猫是为了送给公司女同事，但是后来却以“公司不让养猫”为由想退货。在被宠物店拒绝后，该男子数次将猫摔在地上，而宠物猫也在当天死亡。有人问，这是什么心理？ 文...
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- 一个人如何才能真正拥有选择的权利？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，不想和公婆有来往可以吗？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 前些天，我的咨询室里来了一位怨气冲天的儿媳妇，她花了整整一小时来抱怨自己的公婆。末了，她又气又伤心地问我，自己是否可以和公婆断绝来往？我告诉她—— 每个人都有选择如何对待他人的...
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- 我的“脑”和我的“心”，哪一个才是对的？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，她凌晨总在对失去的恐惧中醒来，觉得自己正在做一个错误的决定。白天又会觉得没有那么可怕，失去就失去吧。如今天天在这两种感觉中反复，备受折磨。她想知道，为什么夜里的想法与白天不一致？哪一个才是内心的决定？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师...
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- 当脑中都是杂念，无法静心做事时该怎么办？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，脑子里不停的在和自己对话，无法专注当下，该怎么办？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 人真的是一种很奇怪的动物，在成长的过程中，慢慢地就让自己成了一种充满矛盾的生物。 我们一边哭着喊着说要自由，一边又对自己死死地控制着；一边吵着闹着要他...
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- 走出舒适区，才能停止焦虑和恐惧
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，总是习惯性往坏处想该怎么办？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 遇事往坏处想并不尽是坏事，毕竟事情不可能只朝好的方向发展，好坏两方面都考虑才能使得我们更好地运筹帷幄、掌握全局。 人们所不满自己的往往是：我们遇事往坏处想后，常常让自己陷入...
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- 对爱情有偏执且有暴力倾向的人，要如何尽早识别？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
安徽的陈某单相思跟踪自己的大学同学钱多多长达11年，并固执地认为两人是两情相悦。然而钱多多却从未有此想法并已准备和男友准备结婚。去年陈某再次来到上海嘉定一写字楼找钱多多表白遭拒，陈某竟当众将其捅致死。有人问我，生活中该如何识别这种心理极端的人...