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- 咨询师“聚精会神”地睡着了？
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作者：吴辉 来源：曾奇峰心理工作室
上周我写了一篇《咨询室里的尬聊》，很多朋友看到 “咨询师聚精会神地睡着了” 这句话笑了，想听听背后的故事。 讲述封闭的咨询室里发生的故事，有助于大家身临其境地感受真实的心理咨询过程，遗憾的是有违伦理，不能讲。但，概括地讲讲普遍广泛的现象和可能...
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- 活出自己这件事，通过“自虐”式的“自律”能达成么？
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作者：磊叔 来源：曾奇峰心理工作室
自律or自虐？ 最近真是被某些“自律系”的人吓到了。 什么早睡早起努力健身认真工作都是小儿科，他们是真的能把自己自律到“锁死”的程度——近到可以像士兵一样详细的规划好自己每天要做什么，几点起床几点工作几点休息，精细到每小时的任务；远到列好周计划...
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- 我讨厌自己的不好，甚至讨厌觉得我好的人
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作者：吴辉 来源：曾奇峰心理工作室
作者有话说： 上周写了一篇《你身边的每个人都包括自己，都会阻碍你成为你自己》，我借用了曾老师的名言，掉着书袋阐述了“积极关注”的心理学相关理论。这周看到“讨厌自己”的议题，我想走走心，从一段经历开始。 01讨厌自己是会扩大的 几年前，一个久不联...
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- 你的软心肠撑得起你的强大吗？
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作者：何异 来源：曾奇峰心理工作室
三个共性案例 1 精神卫生中心，男住院部，一名三十出头精神分裂症患者A突然钻到了床底下，背靠墙角，双脚乱蹬，一脸惊恐的大喊，撕扯自己的衣服医护人员快步赶过去，近在咫尺，却大声呼喊他的名字，他才有了反应询问怎么了他说，他现在全身都是血，而且肩背处...
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- 我过生日，送你礼物
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作者：玩录像 来源：曾奇峰心理工作室
今天，是我的生日 。 但这不是重点。 在很多很多年以前的今天，时任中德心理医院院长的曾奇峰医生给每位员工发了200块钱，没有任何名目。多年后，曾老师才笑眯眯地说：只因那天是我的生日。 在自己生日的时候，让更多的人同他一样开心，开心就叠加了好多倍。...
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- 成全有时是一种过度卷入"观影《踏血寻梅》
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作者：黄思思 来源：曾奇峰心理工作室
观影《踏血寻梅》成全 失控 冷漠 痴心 〖一〗 死者王佳梅，十六岁，湖南人，移民香港一年，中三没毕业即退学，报称是做模特，实际是做援交，在与客人发生性行为时遇害。 尸体脸皮被剥下，骨头剁碎流入街市，内脏切成小块冲进马桶，这是一桩震惊社会的杀人分尸...
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- 有一种婚姻，乏味即情深
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作者：徐倩 来源：曾奇峰心理工作室
在电影《无问西东》里，刘淑芬和许伯常是两个被婚姻禁锢的人设。 刘淑芬彪悍，许伯常窝囊，这是外人看到的。 但在家里，许伯常坚持与刘淑芬划清界线，分床，分杯，分碗筷，对外人热，对她冷。彪悍和窝囊的两人，互换了位置。 许伯常恨刘淑芬，因为结婚是她逼...
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- 三角关系中的不知道
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作者：黄思思 来源：曾奇峰心理工作室
3△ 小时有位小伙伴在一次吵架又和好之后跟我说，“我最讨厌三个人的关系。”虽然不太记得当时具体因为什么事情闹别扭了，但这句话我一直记着，甚至很长一段时间里处理三个人的关系会格外小心翼翼。 前不久干女儿遇到这样的困难，朋友说她一回家就把自己关在...
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- 谁夸你，你就跟谁过不去
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作者：徐倩 来源：曾奇峰心理工作室
这是人际中一种较为普遍而又隐秘的现象。 有的人被称赞时，嘴上虽说着不好意思，但心里却美滋滋，这叫人际功能型谦虚，不是我今天要分析的对象。 我想说的是这样一群人，他们在被赞时，真的感到不舒服，觉得对方在奉承他，框他，然后极力摆脱、退却否认。反而...
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- 来访者的心里有一片无人区，咨询师如何是好
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作者：付丽娟 赵戎 来源：曾奇峰心理工作室
每周一下午5点是工作室咨询师内部督导时间，这次轮到付丽娟老师的督导。 大家围了一圈，各自端好小茶杯，报案例的人说，只要不怕糗，就能学到好多东西。 这是一个让人心力交瘁的个案，来访者冗长又反复地说着相同的话题，治疗师撑大眼睛呀也没逃过好多次的走...