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- 我们如何才能让自己更自信？
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作者：曹怀宁 </span> 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，一个人的自信，是怎样培养出来的？ 有人问我，一个人的自信，是怎样培养出来的？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 很多来访者在做咨询时都要问这样一个问题：一个人究竟怎样才能变得自信？ 问出这样问题的人，往往都受过很多打击，或在一个地方停留...
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- 你自以为的“合群”，其实是对自由的恐惧
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，群体心理有哪些特征？和个体有什么区别？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 说起群体心理，我们肯定会谈及它最重要的研究者之一，《乌合之众》的作者古斯塔夫-勒庞。在勒庞看来，群体心理拥有以下几种特征： 第一，冲动与多变。当面临问题时，群体不...
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- 二胎时代，怎么让孩子能真正当好兄弟姐妹？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，为什么兄弟姐妹的感情多半会死于成年？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 当放开二胎后，很多父母急于给自己家里宝贝添一个弟弟或妹妹。我不止一次地听到盼望着再做父母的男女深情地对我说：“我能给孩子最好的礼物，就是一个能陪伴他一起长大的亲兄...
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- 追寻生命的意义
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作者：李芳芳 来源：心理咨询师曹怀宁
写在前面的话：拆书，是2018年工作室崭新推出的分享方式。但是，我们不是单纯的精华摘录或动听的领读陪读，而是希望借助前人的智慧，结合作者的生活体验，获得思想上的引领、灵魂上的慰藉、以及生活中的帮助。更多想法，可以详见《我们为什么要拆书？》。在此...
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- 你是在真实爱着，还是在演出爱情？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有个会写诗的男朋友是怎样的体验？我不知道，但我知道有个女生感到很烦恼。她有一个很文艺很重感情的男朋友，经常写诗，还是特别高产那种。她感觉他写的其他诗大部分都很惊艳，尤其是关于前女友，真可谓句句深情，字字泣血，但是一写到关于她的诗，就感觉特别...
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- 当亲密关系紧张时，如何拿捏好分寸？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，在亲密关系中，如何表达我在生气，同时又不至于让关系变疏远？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 不分青红皂白地投射与攻击，是亲密关系的大敌。如果我们在与亲密伴侣的相处中毫无察觉地这么做，必然会让关系受伤而渐渐疏远。 于是，不少人为了避免伤...
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- 总担心自己活得不符合心理学理论，活错了，怎么办？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，他学了心理学的理论后，经常会把一个很简单的行为经过大脑的复杂处理。他整天怀疑自己的一些行为是不是符合心理学理论，感觉自己没办法正常生活了怎么办？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 这个来访者的问题让我想到那个广为流传的“邯郸学步”的故...
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- 我该不该为了过上自己想要的生活而与男友分手？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
最近有个女孩问我该不该与她的男友分手他们大学时就在一起了，之前感情很好，互相都见了家长但是工作之后，女孩越来越深刻地体会到两人之间的差异：她很上进，希望未来能有更好的生活，给孩子更好的教育但男友的生活理念则安静平淡得多，觉得只要开心就好，不...
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- 念念不忘，你“念”的是什么？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，他和女友分开一年了，但睁眼闭眼都是她，忘记一个人为什么这么难？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 忘记一个人为什么很难？难到这么长时间了还依然朝思暮想？ 我想，首先可能是因为，曾经的他补足了我们心上的那个缺口，给了心灵巨大的满足与慰藉。...
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- 为什么你从来不愿麻烦别人？
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作者：曹怀宁 来源：心理咨询师曹怀宁
有人问我，从来不愿意麻烦别人的人并不少见，他们充满同情心，有很好的共情能力可是具体的是什么心理呢？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 人从小就生活在社群中我们都知道，与他人交换资源互相帮助，比起一个人单枪匹马来说，生活要容易得多，也能有更长足的...