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  • 吃一物,每天10颗,一月瘦7斤!减肥好厉害!
    来源:瘦成一束光
    点击上方 “瘦成一束光” 免费订阅! 过去,花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人,尤其是肥胖、想减肥的人排斥。其实花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。 花生能减肥 优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的...
  • 每天吃几颗,5天瘦9斤!养颜还补血!
    来源:瘦成一束光
    点击上方 瘦成一束光 免费订阅! 红枣可以减肥,很多人都不相信红枣中水分约为2/3,富含丰富的维生素C,有润心肺补五脏等功效 此外,红枣还可以增强胃肠道的蠕动力,改善消化吸收功能,常吃红枣能让你的肠胃逐渐变好,无宿便,身体自然也就轻了 除了可以减肥...
  • 饭后用它泡水喝,135斤女子瘦掉40斤!才几块钱!
    来源:瘦成一束光
    点击上方 “瘦成一束光” 免费订阅! 有多种排毒养身的小东西 几块钱就能买到~ 不仅便宜还很管用 热水一冲喝就可以了 为了自己和家人的健康 一定要好好看看 玫瑰花泡水 主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身,美肤调经的作用。 1修身减腰 玫瑰花茶,不愧为花茶...
  • 女人喝这一碗水,5天瘦7斤!排便一爽到底、咽喉不痛了!
    来源:瘦成一束光
    点击上方 “瘦成一束光” 免费订阅! 蜂蜜配麻油就可治便秘 便秘一直是一个难以面对的难题,时间一久对身体伤害很大便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅,加重肾脏的负担。 中医认为蜂蜜与麻油(香油)都具有润肠通便的功能,它们是几千年有中药...
  • 饭后吃一物,5天瘦9斤!腰细了、肚子小了!
    来源:瘦成一束光
    点击上方 “瘦成一束光” 免费订阅! 随着年龄的增长,新陈代谢的变慢,身材渐渐走样,大肚腩水桶腰渐渐出来,看着自己越来越肥胖的身材,自信心也在一点一点的消退,这可怎么办呢? 肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致,养生论中阐述道,肥胖是因体内垃圾所...
  • 红薯这么吃3天!让你疯狂甩10斤肉!
    来源:瘦成一束光
    点击上方 瘦成一束光 免费订阅! 吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑,因红薯是淀粉类食物,会增肥才对,其实不是,红薯营养丰富,能帮助排毒,让人排便更顺畅,所以红薯有助于减肥那么吃红薯减肥需要注意什么,怎样吃红薯减肥最好,看看下面的内容就知道啦 一为...
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