引导语：生活总会遇到一些事情，因而会心烦意乱，不要盲目的去烦躁，要学会淡定一些！
人生是5%的刺激、5%的痛，再加上80/90%的平淡。我们为了5%的刺激而忍受5%的痛，然后用90%的平淡来度过。
一切最简单的，都是返璞归真的。多少年以后，如果我有一份爱情，如果让我去经营一份爱，我会让爱经得起流年的平淡。因为我相信，爱的最高境界是要经得起平淡的流年。
人生不如意事，十之八九;可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎?”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。
如何做到淡定呢?先说一个故事吧。
有这么一个女人，她没有背景，没有美貌，也不机敏，也不可爱，却是一个大家族里最受欢迎的事实上的主人。
她是谁?她就是日本小说家紫式部《源氏物语》笔下的花散里，源氏六条院夏宫的主人。
其他三宫住着何等之大人物!与之相比，花散里芳华不再、相貌平常，然而只有她一直陪源氏走到了最后。为什么呢?
春之宫——紫姬，美貌无双，极其受宠。
秋之宫——秋好皇后，源氏养女，后台很强大。
冬之宫——明石姬，秀美聪慧，诞有子嗣。
因为她大方包容，善解人意，理解力强，反应敏捷;性情柔顺，不妒忌，不求太多。她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的时候张开双臂给予无私的爱。
在搬进六条院不久，花散里就主动提出不与源氏同房。
源氏从未忘记花散里，一直给予关爱和信任。可以说，花散里是源氏身边众多女人中，最可信赖的人，所以源氏先后把两个孩子交给花散里抚养。
源氏常常到夏宫找花散里，两人分榻而卧，彻夜长谈。这是唯一一个能让源氏毫无顾忌畅所欲言的地方，是仅仅说说话就能让源氏安心放松的唯一人选。
小说的作者说：“他(源氏)就觉得自己之情长，与花散里之稳重，如意称心，不胜喜慰”。(心情日志大全 www.wenzhangba.com)
这确实是一个淡定的女人。淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。
淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。
“淡定”，我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
在当下物欲横流且充满诱惑的社会里，最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，丢下一切包袱，超越自己，打开心窗，听一首悠扬乐曲，沏一壶茶凝望无尽的夜空，品读月色的凝重，细数星星的话语，感触万家灯火的甜蜜。因为总有一些爱让我们感动。
人，应该诗意地栖居。你不过是为了自己丰富而高贵的精神世界活着。也许你做不到，但是，你却可以守住你的淡定。
宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华;畅达时不张狂，挫折时不消沉。
这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨子里。这样的淡，能够让我们在物欲横流
的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人淡如菊”的境界。
有些欲望你可以抑制，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评和表扬你可以不屑……
不信你试试看，因为不管怎么样，你都不会失去什么?