编者按：关于西田一见的经典语录，希望对你能有帮助，网络整理未免有纰漏，推荐句子或指正，请留言评论。

　　1、如何控制潜意识：
“意识”像是一辆车的主人，“潜意识”则像是一个司机。
第一，你告诉司机要去什么地方，说得越清楚越好。
第二，你告诉司机地点之后，不能再三改变要去的目的地。很多人“心想”了一件事情之后，还会想很多事实上与之矛盾的事情。
第三，你可能不够相信司机。司机本来有自己的路可以到你要去的地方。但意识往往会不断地急切下指令，甚至自己抢到前作来开车，根本不给潜意识机会。 ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　2、你有减肥目标吗？
你认为你的减肥一定能成功吗？
你的减肥目标一直存在你的大脑中吗？
如果你减肥成功了，会有除你之外的其他人为你高兴吗？
你会经常考虑像“如何会更有利于减肥”这样的问题吗？
为达成减肥目标，你现在有什么行动吗？
你对减肥从未失去信心吗？
如果你对以上这7个问题的回答都是“Yes”，那么你的减肥就一定能成功。因为你的大脑已经是“能动大脑”了。
如果这其中任何一题你回答了“No”，那么若是这样继续下去，无论用什么减肥方法，你都不会成功。相信你应该明白了，对，这是因为你的大脑是“消极大脑”。 ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　3、◆无论多么痛苦多么难熬也绝对不要气馁-->“我很强大”
◆即便是好像要输给自己了也不要放弃-->“我会胜利”
◆无论发生什么都要坚持到底-->“我有能量”
◆若到最后一刻都不放弃，就绝对能成功-->“我有信心” ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　4、其实减肥就是一种态度'当你把它作为你生活中的习惯与爱好之后'你便成功了'而事事如此' ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　5、◆减肥让我变漂亮了，谢谢-->“感谢减肥”
◆减肥使我变美丽，让我抓住了幸福
◆向减肥挑战-->“兴奋，开心”
◆一切都会顺利进行-->“我最棒” ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　6、说了不行，就会为自己开脱，认为自己真的不行 ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　7、自信的真面目就是字面所显示的“相信自己” ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　8、减肥成功的人坚信自己会成功，减肥失败的人缺乏成功的信心。 ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》

　　9、◆我不仅是为了自己，也是为了心爱的人而努力
◆我要不负众望
◆我会从心灵开始变得美丽-->我很阳光
◆决不怨天尤人，决不给自己找借口-->“审视自己” ----《瘦之王道 : 史上最令人兴奋的减肥法》