1、看惯了花开花落，才发现草枯草荣之间也藏着一个宇宙亦禅机，有笔起自有笔落，有契子必有结局，世间万物，无谁拜托了这亘古的规律。寡欲了淡念，一种茶道禅机地看透了时光，但终看不穿离别。
2、了解现状，制定目标！首先要彻底检查下“现在的自己”！
减肥前我希望大家务必先检查下自己的身体。除了要记录自己的身高、体重、体内脂肪率和身体尺码外，还需要记录下自己的饮食习惯、排泄状态、每天摄入水的量，以及正常体温、身体受凉指数之类的信息。
“寒症”是减肥的大敌，它并不是某一天突然产生的，而是由长期的生活习惯累积形成的。 ----石原结实
3、我只是个普通到不能再普通的女子，渴望爱人也渴望被爱，我甚至是个很传统的人，固执地相信一期一会。什么是“一期一会”？也许你会这么问，这个词是日本茶道用语，“一期”就是指人的一生，“一会”是指美丽的相会，意思是说人的一生美丽的缘分或许就仅有一次，错过了就不再有有了，让人们且行且珍惜。
7、做一个淡然女子，飘忽人际中，置身世相外，拒万般诱惑，赢一人之心；做一个静默女子，浅笑去千愁，轻语醉春秋，虽不善言辞，亦自成风景；做一个浓情女子，寂时似禅定，情开如烈火，爱就梦一场，别恨只道无；做一个寒梅女子，只为暖冬，无意争春，惟愿走过，不求来过。
8、化妆并不是臭美，而是爱美。
9、瑜伽老师说，在每一次吐气的时候，都给自己一个机会，去找到你身体里最宽厚的部分。我以前习惯让棱角露出，越利越好，自伤伤人，称为个性。现在才渐渐知道，圆融不是乡愿， 而是慈悲。也许这一切与瑜伽无关，只是年龄。
10、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。
11、世界上最厉害的人 说起床就起床 说睡觉就睡觉 说写作业就写作业 说减肥就减肥
12、在你最好的时期里，记住你最美的妆容。
13、前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。
14、草衣家住断桥东，好句清如湖上风。近日西泠夸柳隐，桃花得气美人中。 ----柳如是
15、女人的气质如何而来？是荣宠不惊，是心中无欲念。形体的训练可以让你身形挺拔，但只有心中的正直才能令你有气质。男人的气质从何而来，是包容宽忍，是内心有悲悯心。财富可以让男人有气场，但只有内心强大才能有气质。女人无欲则刚，男人包容为大，这才是由内而外的气质。 ----陆琪
16、茶，对我而言，是思念。书本上说，茶道可以清原养性返璞归真，对我来说是很玄的东西，但我可以理解的是，无论生活多么困难，只要努力坚持，就会有收获的一天。就好像茶的味道，一苦二甜三回味。
17、做一个明媚的女子，不倾城，不倾国，只倾其所有的去爱。
18、桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。
桃之夭夭，有蕡其实。之子于归，宜其家室。
桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。 ----桃夭
19、遥记当年初相欢，七月的荷灯，红衣的美人。
美人逢面徒奈何。 ----君子以泽
20、君子之交淡如水，女子之交清如菊。
21、人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。 ----曾国藩
22、我的那个女子是蓦然回首时，和羞走 倚门浅嗅青梅香的娇羞女子。是青葱流年里，更深夜漏 赌书泼茶话家常的素婉女子。是动荡年岁里，西风卷帘 舟载愁 瑞脑销尽灯花瘦的憔悴女子。（记 易安）
23、我，牵尔玉手，收你此生所有；
我，抚尔秀颈，挡你此生风雨。
予，挽子青丝，挽子一世情思；
予，执子之手，共赴一世情长；
曾，以父之名，免你一生哀愁；
曾，怜子之情，祝你一生平安!
24、愿你成为这样的女子：
不炫耀，不争吵，做一个博学的女子；
不空洞，不浮躁，做一个丰盈的女子；
即便生命枯竭，亦在优雅中变老。
25、瑜伽于外是锻炼 于内是修炼。 ----马天成
26、周作人说：“茶道的意思，用平凡的话来说，可以称作忙里偷闲，苦中作乐，在不完全现实中享受一点美与和谐，在刹那间体会永久。” ----高军
27、“一期一会”，日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。
28、阿次与徐玉真（假）饮茶论茶道，
徐玉真：味道如何？
次：索然无味！徐：饮者无心，故而无味！
次：沏茶者心不洁净，心不净则茶物品。
徐：茶艺如何？阿次：有艺无道，有形无神，徒有其表！
徐：黄口小儿，也懂茶道啊！
29、八十八夜茶，一茶一坐，一生一会…
30、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。 ----亦舒