●记忆早已被寒风
吹散成流萤
消失在暮色里
只是
暮色太沉重
朝阳在明天将会
再次升起
但我只记住
今天的朝与夕
繁华落尽
流落一地孤寂
暮色四合
绽放黑夜里的花苞
朝阳的光芒
抑郁不住飞舞的凌乱
风中的狂舞
做最后的再见
苍凉悲歌
笛声送别一次
遥遥孤雪
朝阳映着白雪
黄昏映着白雪
金色的光芒辉映着白雪
但却划落一片孤寂
寒风也吹着白雪
记忆深藏在此
漫天飞舞灵灵流萤
暮色掩盖了一切
只等明日的朝阳升起
我只记住你
只因
一切为你
美与不美
我只在乎
你
●每个夜晚的辗转反侧，抑郁挣扎，所有的一切都是源自，得不到
●别不承认，大多数情况下：你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。
●无聊有诸多化名：悲伤，厌倦，烦闷，滞怠，抑郁，冷淡，低落，无动于衷，了无生气，无精打采，漠不关心，等等。它是一个复杂的现象，大体上是重复的产物。由是观之，最佳疗法莫过于不断创新。唉，生活是不会给我们提供那个选择的，因为重复恰恰就是生活的常调。 ----布罗茨基
●失去的过程近乎一瞬间，失去的结果却会持续到永远。 ----违天择《豆瓣影评@猫汤》
●我的抑郁症是矫情，我的拖延症是懒，我的强迫症是闲的发慌，我的失眠是根本不困，我的选择恐惧症是因为穷。
●想提高一个场所的营业额，倒不是没有办法，经常做一些实在的活动，搞一些实在的游戏，让他们共同参与。让一些或吸引一些有个性的人让他们比面子，比派头，比豪气，比阔气。坚持提高场所的知名度或好感。生意最忌失去氛围或没有气氛，最忌抑郁和死气沉沉。气氛是经营者创造成功的必备资本。没气氛，最好的服务也是功亏一篑。 ----叔叔的书《财疏学浅》
●明天不会美好 可能更差 可能更糟
你要怎么去改变 无能为力的困扰
身体会再长高吗
情书能再动人吗
疾病可否痊愈呢
我自己从来不能主管 又难以知晓
抑郁 不安 孤寡 颓然
世界吻我以痛 以无声
若我报之以歌
它难道会对我盛情吗
全世界的云自杀身亡
满心血的力憋成内伤
我一步一步走过的山
一步一步淌过的河
带给我的肌肤 一寸一道疤
我一次一次决心的书
一次一次梦想的真
都对我弃之不顾
唯独留下一片黑夜
让我舔舐伤口
而你不必理睬
情愿相信正面的人
●其实，大多情况下，没有你想象的那么严重：“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。” ----《来源自微博》
●我努力想把自己的文字再铺陈得绵软一点，就像带着阳光味道的草垛子，为的是当心灵的痛苦突然降落的时候，我们不至于觉得太疼。但是做到这一点好像很困难，因为一个没有真正得过抑郁症的人，其实无法真正地理解一个抑郁症患者的感受，也无法写出讨人喜欢的话。然而,我还是决定就这么冒昧地写下去，写出一个没有得过抑郁症的人试着去接纳抑郁症世界的诚意，尽管我对那个世界并不能完全理解：“亲爱的，无论你多糟糕都没关系，我在，我会一直在……”
我大概是国内第一个长时间地、系统地在全国普及抑郁症的相关知识的媒体人。那时是1999年，我大学还没毕业。 ----《仿佛若有光：女主播抑郁症日记》
●一滴雨从天空掉落消失了，仿佛从来没有出现过，没有谁会去关心一滴雨的诞生和消失，但它还是用自己的身体溅起了一朵灿烂的水花，这是世界最美丽的事物！这就是生命，这就是生活，这就是我们为什么要活着的意义，不管你是有抑郁症也好愤世嫉俗也罢，这就是我要告诉大家生命的价值和为什么活着的意义，既然我们活着，那么就要有像小雨一样尽最大的努力活出精彩，大家会说，人反正就要死。没错人会死，但是我们要像小雨一样最猛烈的姿态撞击出最灿烂的生命之花！
●精神和身体的交互作用以十分有效的方式影响着人的健康。消化系统受到意识（脑）强有力的控制；紧张、抑郁和恐惧明显地影响这个系统的功能。社会和心理上的压力可能引发或加重很大一部分疾病，如糖尿病、高血压，甚至是多发性硬化。但是，对于患同样疾病的不同的人，其精神因素的影响也是不同的。 ----比尔斯《默克家庭诊疗手册》
●你自己在愤怒、激情和冲突方面有怎样的问题？你怨恨什么？在思考这些问题的过程中，记住弗洛伊德的至理名言：抑郁是愤怒的内化。这种自我破坏的状态可能体现出火星的黑暗面
●以悲伤为佐料，抑郁为酒曲，酿一坛绝望的美酒，喝上两口，醉他个海枯石烂，地老天荒。
●不论前面是什么。只要人还活着，就必须受着！只是你将面对的，有些东西是纯然的命运安排，而有些东西是人为。但不管你被冲刷得如何要崩溃，如何抑郁，都终究逃不过面对这一条！那么我们可以选择的，除了无止境的将自己困在囚笼，还可以破除出来，坦然的去面对接受它，然后好好生活！
●垃圾食品吃多了就会拉肚子 与恶心的家伙呆久了就会恶心 和娘炮呆久了就会优柔寡断 和弱者呆久了 就会战战兢兢 哥哥总是说物以类聚 发生在我身上 生活中体现的吸引力法则 除了考虑异性这个顺序外 我没有吸引到任何人 在与自己相处的三年里 我过的自由 孤独且丰盛 所以 我很高兴我不是前三类人 每次与不同的人待在一起 都感到莫名的扭曲 并不是我得了一般自闭症孤儿才会得的社交恐惧症或迫害症 我父母对我很好 可惜的是我曾经那样以为过 会还他妈的抑郁了好久 哈 果然世间我这种怪人就是很少 我曾经迫不及待地希望出现这种人 却发现大部分都是胆小鬼和小屁孩 至于父母 我被这类一直要求区分于他人并冠其长辈称呼的生物感到恶心 再说第一次住校我就觉得住校思念父母是一
●自打辩论会上掉进温体仁的大坑，被赶回家，钱谦益已经在家待了八年，八年里，除了看人种地（他是地主），主要的娱乐，就是写诗。
这些诗大都收入他的文集，可以找来看看，心理效果明显，心情好时看，可以抑郁，心情不好时看，可以自杀。
诗的主要意思，基本比较雷同，什么我很后悔，我要归隐，我白活了，我没意思。反正一句话，我这一辈子，是走了黑道。 ----《明朝那些事儿》
●抑郁就像一个迷途的羔羊遇到了一个声音为自己指引方向，可这个声音是让他陷入更深的诱导，走向极端，让他一步一步失去自己的希望，这位是恶魔。他知道你受的伤，可他却不怜悯，只想你和它一样。堕落极端。让没有主见的你受伤的时候完全没有抵抗。失去自己失去希望好像失去一切一般的绝望。
●…对呀，明知道身后空无一人，吃了亏还死倔着不低头，非要对方又狠狠的整自己一次，才知道自己多自不量力…弱的连一件小事都解决不好，还把自己搞的狼狈不堪…好累…
●我们都想选择性失忆；但是是不可能的，希望选择性失忆的人都是懦弱的因为他只会逃避。选择面对的人都是勇敢的，因为他无畏伤悲。选择抑郁的人他都是爱钻牛角尖的。喜欢回忆的人他都是念旧的。你是属于哪一种呢？
●她怕，她怕我迟早有一天还是会离开她，她和我任性，折腾的我精疲力尽可我知道我不能走，这样她心里还有依靠，我走了就只能把她推进更深的深渊。对于抑郁了的人来说可能每一步都走的比别人慢还会疼，我愿意帮助她，因为我们是同行的人。我爱她，伤痕累累也要继续，我知道那是她活下去抵抗抑郁最大的动力！
●突然。
我总是突然觉得。
突然抑郁，其实啊，你不想面对的事情有好多。
如果我还是个学生，那是不是就可以坦坦荡荡，轻轻松松的相处。
可是，用我妈的话来说，我25岁。
时间很快，我脸上会起皱，会有斑。
所以，趁着现在，就嫁吧。
没有那么多的爱情，我们始终是要过日子，养孩子。
没有时间和空闲来谈别的，我们需要自己独立，又不能让孩子受了委屈。
那我觉得我需要一个家。
那么，问题就有了。
我们如何维持生活，怎么精打细算，怎么更好的不争吵，把日子过下去。
●我喜欢上了张国荣，是的，喜欢上了一个抑郁而终的人，是的，喜欢上了一个死人，一个逝去却永远活在心里的人...
●他颤抖着抱起我哭着说：我陪你，不要怕，别吓我。
看着这个光芒万丈，经历过风风雨雨的男人，心被剜掉一样疼，想抬起手提他擦掉眼泪，身体却动弹不得，最后只是淡淡的说了句：我没事。
●每天都被各种情绪折磨，焦躁，易怒，敏感，多疑，绝望……大口大口的喘粗气，动不动就流眼泪，不愿意交流。哪里谈得上抗争，不过是死撑着罢了。
●Perhaps all our troubles - all the violence, obesity, illness, depression, and greed we can't overcome - began when we stopped living as Running People. Deny your nature, and it will erupt in some other, uglier way.
或许我们无法克服的所有问题——暴力、肥胖、疾病、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。压抑天性，只会让天性以更讨厌的方式爆发出来。 ----克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》
●某高中
两对小情侣被叫了家长
老师对家长说：
该教育的我都教育了
剩下的
你们家长自己看着办吧
第一对的家长:
把相爱的两个人强行分开
并将孩子禁足
除了学校 家里
其他地方都不许去
第二对的家长:
把两个人分到了不同的房间
女孩的妈妈对男孩说：
你要是真的爱我女儿
就好好学习 做出成绩来
否则
我怎么把女儿交给你!
女孩的妈妈对女孩说：
你要是真的爱他
就努力点_学好了
才配得上他!
结果……
第一对
女孩抑郁了
学习下降
割腕跳楼
男孩开始学坏
吸毒杀人放火
被抓死刑
第二对
女孩听了妈妈的话
开始努力学习
从班级三十几名提到了前十名
男孩也更加勤奋