●请多看探索频道、国家地理频道、旅游探险频道……我都会在月初，利用网络把这个月的节目表打印出来，勾选出自己有兴趣的议题，准时收看，这已经成了我的固定功课。 ----李欣频《十四堂人生创意课》
●Give“Up”，表面意思是“投降”“放弃”，但积极意义却是“交付给高层” ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●内在静止不受外在混乱焦躁的影响，灵魂的力量就能在此恢复自由创造丰盛的中心。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●想象自己身外的人事物一一幻灭消失，只剩下自己这副躯体时，灵魂里还剩下什么？ ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●深呼吸，让念头与心立即沉淀，化零为整地完成过去在静心房一天的打坐时间 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼。凡高阅读麦田，发现艺术躲在太阳的背后乘凉。弗洛伊德阅读梦，发现一条直达潜意识的秘密通道。罗丹阅读人体，发现哥伦布没有发现的美丽海岸线。加缪阅读卡夫卡，发现真理已经被讲完一半。在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。 ----李欣频《阅读者群像》
●当我把鲜活的生命泉源挖掘出来，自然就有各式各样的水道等着引我的水，我只需顾好我的泉源不断，就不必担心没有水道、没有生路可走。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●以旅行来实验并观察自己的可变可塑性。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●看电影时会假想我就是电影主角，当剧情一直演变，我该怎么反应？我做了哪些与电影主角不同的思考与决定？会产生怎样不同的结果？ ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●人类的视野有多大，活动范围就有多大。而活动范围的大小很大程度上取决于视野扩展工具的有无和先进程度。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●改以切碎时间段的方式，在事情与事情的缝隙中完成自己想做的事，每天为自己的终极梦想做一点事，终有完成的一天。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●只要有玩心，无处不是天堂乐园。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●所有的改变都可以经由我们自己选择，所以不用害怕放弃目前生活的事物，因为此时我们只是放弃我们不想要的东西而已”。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●死亡是人生的进阶课程，让灵魂穿越受限的时空与身躯，到不可知的领域冒险。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●我们要先从原点→到对立点→离开二元对立的摆荡点，上升到全面“不动、二元合一”的点→然后再进入更广大未知、创造无限可能的全新全空量子态，而这一切，都必须从“不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之”。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●我在思考重大事件时，也一定观想我在云端上，看着现在正在决定的事，就像在秘鲁上空俯瞰纳斯卡线般的高度视野，这是我练习在肉体层面上“全球视野”的方法。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●被催眠了，你是这表演厅里，唯一相信你正在被关在牢笼里的人。
我们永远不需要成为自己信念的俘虏，这些墙（障碍）在存在你心里，只要你相信，你就可以穿过去。
只要我们跳出来看透自己潜意识的创造，这套墙的剧目，就可以当下解除，我们也能立即自由。 ----李欣频《10堂创意课》
●如果你只剩下视力一个月、听力一个月、行动力一个月，你最想要看什么？听什么？感受什么？做什么？比如耳朵让你聆听各种声音，但如果你只剩下一个月就要丧失听力，最想听什么声音？你今天听到了什么声音？你还记得什么声音？你被什么声音感动？你能分别这些声音吗？你说唱了什么影响周遭人事物的声音？你与别人有共鸣吗？其他感官依次类推，你有眼耳鼻舌身意，你是一个活的触体，你可以各种器 敏 每天采集新鲜的生活惊喜，如果你知道自己有如此多种而强大发现世界的触感能力，怎么会觉得无聊？怎么会活得不耐烦呢？ ----李欣频《十四堂人生创意课》
●“增广见闻”的方法有哪些：看书、听演讲、看Discovery、国家地理频道、单车短程旅行、火车之旅、徒步登山旅行等等；另外，完成个人成就也不是只有增广见闻这一项，还有很多方法，这些都要靠你自己发挥想像力，帮自己开展出更多可能的途径出来。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●有些人就是知道如何利用平凡无奇的日常生活经验，让自己成为沃土，结实累累，一年可采收三次，化腐朽为神奇”。“利用平凡无奇的日常生活经验，让自己成为沃土”。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●灵魂可以被形容为一个多次元的、无限的行为，每一个微不足道的可能性，都在某处被带进了确实性与存在。无限的创造行为，为它自己创造了无限的次元，在其中达到一种完成。” ----李欣频《10堂量子创意课》
●“你们可以过两种方式的生活：用记忆，或是用灵感。
记忆是旧有程式的重演，灵感则是神性给你的信息。
你若要的是灵感，而听到‘神性’的信息与接收灵感的唯一方法，是清除所有记忆，你唯一要做的就是清理，而这里所提到的‘神性’就是‘零’的状态，在这个状态中，我们没有极限，没有记忆，没有身份，只有神性。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●目前我每天输入创意养份的时间与量的比例是9，输出产出作品的时间与量的比例是1，In:Out＝9:1 ----李欣频《10堂量子创意课》
●旅行不只是在发掘自己的潜在身份，更是探索并洞悉自己“究竟是谁”的最好机会。说得更清楚一点：前半生的旅行是在找“自己可能是谁”，后半生的旅行是在确认“自己不是谁”。 ----李欣频《旅行创意学》
●绝大部分心灵课程所教的，这些书和电影里早就有了啊，重点是要回到生活中实践. ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●我假想自己是那位舞者，我该如何在高空中精准感知落点与落时在哪？如何信任并掌握两个助手(地球)的节奏？如何以一只脚的宽度，前后站稳在一支变速的窄木上、然后立即以“当下”的弹力高飞？在这样快速的变局中，我如何瞬间找到立足点，利用低谷的弹力瞬间飞高，然后安全落下？ ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●真正的人生不是减法，而是加法；不是选择A还是B，而是A+B会变成什么，因为“选择”会排除掉其他的东西，很容易让生命越走越狭窄，走入惯性里，走进死胡同。 ----李欣频《10堂量子创意课》
●我一边写，一边练习自己书上提到的应变方法，自己算是第一个实验对象。 ----李欣频《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
●反转重设成新的自我定义程序：“无手无脚＝可以轻松获得全场人的关注＝上帝的现量特制品＝向世人证明没有四肢还是可以毫不设限”，他就能瞬间活出大自由的梦想命运。 ----李欣频《10堂量子创意课》