●你会在乎吗……轻柔和缓的几个字，就如同被一把锋利的尖刀直直地捅进他的心，痛得他几乎有些站立不稳。浓稠如墨的沉寂霎时弥漫了夜渊的眼，再分不清哪里是明，哪里是暗。
拂瑶注视着他，半晌后扯出一抹笑，只是那笑容却无比凄凉：“既然当日你能眼睁睁逼我至此，又为何要救我？你为何不让我就此灰飞烟灭，落得干净？为何永远都让我心底还存着那一丝奢求？如今，我就合了你的意，永远不会再出现在你面前。” ----《何引忘川》
●“难怪城中虽有血阵，却始终不见怨气冲天。”傅长亭恍然大悟。当日他就断定城中必然有同党遮掩，不过事后，一直归咎于本地土气浓烈加之水汽丰盈的缘故。
“在道长眼中，他是有心隐瞒。不过在我看来，他只是不愿看怨魂受苦。何况，血阵以魂魄为食，吞吐怨气，兄长此举可算是化解污秽，削弱邪阵威力？凡事一体两面，你我各站一方，所见同一人，却一恶一善，大相径庭。彼此立场不同，见解不一也是自然。”仍旧是柔和缓慢的口气，她坐在灯下，娴静如临水照花，抬手在纸上细细触摸，“就如同他的作为，于道长而言，是为虎作伥。然于小女子而言，他……只是我面冷心热的兄长。” ----公子欢喜《鬼嫁》
●连自己都照顾不好自己，还去想那些有的没的，哦不对，是想那些没的，在我眼里是不切实际，浪费时间和生命的过程而已！没必要卑躬屈膝自己，也没必要一而再的妥协，在安稳和缓步中，要考虑的如何制作好自己，廉价的产品也没资格挂着天价的签，照顾好自己才是最重要的事，毕竟，有可能没有人在乎自己！
●自然科学中也可能出现研究对象与思维活动缺乏分隔的问题，但在形式上要和缓得多。最著名的例子是在量子物理学中，观察行为干扰了观察对象，由此引出了海森堡测不准原理，这一原理在实际上设置了科学家获得知识的能力的限度。但在自然科学中这类问题只在极限的情况下发生，而对参与者来说这种情形却处在他的思维中心。首先，科学家谨慎地力图不扰动他的研究对象，而参与者的首要目的却是按照能够令自己满意的方式来塑造所参与的情境。更重要的是，在量子物理学中干预研究对象的仅仅是观察行为，而不是有关测不准原理的理论意识。可是就参与者的思维而言，他们自己的思想形成了与之相关的对象的一部分。自然科学的积极成就局限于那些能够将思维与事件进行有效分离的领域中，当事件中包含思维参与者时 ----索罗斯《金融炼金术》
●闭目降气?
凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。?
●只要心情和缓，冰冷的夜晚也会感到温暖。
●另一方面或者更多的时候，他（史铁生）力求某种的安静、平稳、干净、清洁，这时候就衬托出他的目光是何等的和缓。 ----梁文道
●得失在取舍间，却写满了命运。不要低头仓促奔走，学会看着风景沉淀；走过的路，上帝可以不放在他的记帐本里，却会装在你的心里。我们需要时常回望，喝下曾经的毒药，让欲望的泡沫破碎掉，虽然很疼，却学会了克制许多并和缓得赶路。尽量让生命在心灵里扎根，用活力走出的路，与物质的丰裕无关，却聚集精神的坦然。
●一党专政的巨大封闭性排斥了带有根本意义的社会变革，蒋氏集团以“中国国情”为由，拒绝在农村进行土地改革，拒绝为中产阶级提供可以影响国家政策制定的参政渠道。为了维持既存的社会结构的稳定，蒋介石把一切要求改革的社会力量均视为对自己权力的威胁，为“保卫民族传统”为旗号，不惜诉诸武力，一一消灭，选择的是一种中国传统的统治方法，基本放弃了对社会各阶层利益的冲突进行调节的和缓方式。 ----高华《革命年代》
●喜欢出发 喜欢离开
喜欢一生中都能有新的梦想
千山万水 随意行去
不管星辰指引的是什么方向
我喜欢停留 喜欢长久
喜欢在园里种下千棵果树
静待冬雷夏雨 春华秋实
喜欢生命里只有单纯的盼望
只有一种安定和缓慢的成长
我喜欢岁月漂洗过后的颜色
喜欢那没有唱出来的歌
我喜欢在夜里写一首长诗
然后再来在这清凉的早上
逐行逐段地检视
慢慢删去
每一个与你有着关联的字 ----席慕蓉《我》
●要有房子，成熟，稳重。不需要事业多么有成，但要有一颗积极向上的事业心，收入稳定，能应对平常生活支出的同时还可以有一些额外的计划。脾气不能太坏，情绪不能容易冲动，要能包容别人或大或小的坏脾气。严禁暴力，但是性格又不能太软弱。会营造幽默的场景避免和缓解不经意间的尴尬。要知人情世故，能懂得体贴和谅解。会生活，既要生活按部就班井井有条，又不能太枯燥，缺乏浪漫与偶尔的小惊喜。人品要正直，孝敬双方的父母 。最好知识面要广，会育儿教子。外貌不用太帅，但也不能太丑，个子不用很高，但也不能太矮。最重要是会做爱，不会出轨。
●通过同一化达到人与人的结合既不是强烈的也不是激烈的过程，而是按照一个刻板的公式十分平静地进行。正是由于这一原因，所以往往不足于和缓对孤独的恐惧感。 ----E·弗洛姆《爱的艺术》
●我
我喜欢出发 喜欢离开
喜欢一生中都有新的梦想
千山万水 随意行去
不管星辰指引的是什么方向
我喜欢停留 喜欢长久
喜欢在园里种下千颗果树
静待冬雷夏雨 春华秋实
喜欢生命里只有单纯的盼望
只有一中安定和缓慢的成长
我喜欢岁月漂洗过后的颜色
喜欢那没有唱出来的歌
我喜欢在夜里写一首长诗
然后再来在这清凉的早上
逐行逐段地检视
慢慢回忆
每一件与你有关联的事。
●厉清北逗弄孩子，趁顾轻舟去厨房给他倒水，厉子茜恶狠狠地小声对厉清北说，“己所不欲勿施于人，你懂不懂？”
男人也被妹妹发狠的眼神吓到，茫然的问，“我又怎么你了？”
“你自己都没结婚就把小嫂子骗上床，凭什么要求顾轻舟要、要……”
该死，她说不出来。
厉清北眨眨眼睛，须臾，领悟厉子茜的意思，噗一声笑了出来，当然，又得到妹妹一记冷眼。
“我说你最近怎么越来越憔悴，原来是欲求不满。”厉清北调侃道。
厉子茜面色仍旧没有和缓，纠正他，“不是不满，是从来没有过！” ----墨子都《独家挚爱》
●只记得乐队的伴奏非常和缓，空气里流淌的歌声温软如雪花糕，甜腻得入耳即化。夕阳从西式建筑高高的窗户里落下来，他扶着我的腰，在橡木地板上缓缓旋转。 ----《时间海》