●要爱自己的身体，就像和它谈恋爱。要照顾自己的身体，就像照顾你最爱的孩子。要善待自己的身体，因为它有保存期限。要爱自己的身体，因为它是你仅有的对应这个世界的媒介。要爱自己的身体，因为在这世界上，它是独一无二只属于你的。总是要学会爱自己的身体，身体才会爱我们。一如我们恋爱，要好好的爱别人，一定要先学会爱自己。 ----伊能静《灵魂的自由》

　　●她总是在他们相处时特别敏感，她知道他对她的爱里其实带有鄙视。 ----伊能静《索多玛城》

　　●李小璐比贾乃亮大3岁，大s比汪小菲大4岁，高圆圆比赵又廷大5岁，蔡依林比锦荣大6岁，马伊俐比文章大8岁，白智英比郑锡元大9岁，伊能静比秦昊大10岁，王菲比谢霆锋大11岁！姑娘们都别着急，把自己保养好了，说不定你老公今天高考

　　●有一段时间，我勤练热瑜伽。那时身体的肌肉线条紧实柔和。每次下课冲完澡之后，走在夜晚的忠孝东路，吃一点点清淡的食物，整个人仿佛被洗涤，人是轻的，世界也是轻的，心底无欲无求，生命干净而醇美。 ----伊能静《灵魂的自由》

　　●你只是爱我，却不理会我灵魂的出口…… ----伊能静

　　●林心如比霍建华大三岁，高圆圆比赵又廷大5岁，蔡依林比锦荣大6岁，伊能静比秦昊大10岁，王菲比谢霆锋大11岁！而在今天刷爆朋友圈的生了3个孩子45岁的性感女神钟丽缇答应80后嫩模张伦硕求婚了！姑娘们都别着急，把自己脸蛋跟身材保养好，说不定你老公今天在高考！

　　●再美的江山都比不上红颜一笑。 ----伊能静《念奴娇》

　　●拼了命的想摆脱爱的桎梏，却被恨的痛苦窒息磨难。 ----伊能静《灵魂的自由》

　　●在爱的伤害里，我终于长成生根的大树，能给自己树荫，遮蔽过烈的炙阳、雨水和狂风。 ----伊能静《爱的练习本》

　　●孤单并不可耻，你并不是被世界剩下的，而是你选择将世界剩在你身后。因为你知道，一个人的自由不该以爱为名义被剥夺，一个来剥夺你生活的人，爱的是他自己，所以，你不害怕孤单的事实，你能沉浸在孤单的喜悦、安稳里，不受世界的打扰。 ----伊能静《灵魂的自由》

　　●如果一个人能看见一个更强大的自己，却没有勇气除去杂质，那才是软弱与可惜 ----伊能静《灵魂的自由》

　　●做面膜和谈恋爱一样，你不能因为一个人外表帅就爱一辈子，要看内容的成分。 ----伊能静

　　●不管这世界怎么看待我，我真的相信生命以这样的面貌呈现，一定有它的缘由。
如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权利。如果我伤人，那是我的黑暗的深处所呈现的不完整残暴地待人也待己。
所以，受伤与伤人都是我。这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。 ----伊能静《灵魂的自由》

　　●所以我总在最爱你、看你微笑时，心底暗暗起誓，让我多你一天就好，多活你一天就好，我要陪伴你到最后，我要给你最初也是最终的深情，我要照顾你 ----伊能静《生死遗言》

　　●你发现美好的感情也与孤单相近，所以一个人孤单是学会了静心，学会好好呼吸，学会安排生活充实自己。你会等待直到那一个不用改变，也不改变你的人出现。而在这个人出现之前，你所做的一切就是好好地爱自己，照顾好自己。你知道一个不会与自己相处的人，也不会与任何人相处。如果你会希望对方学习迁就自己，而对方依然不变，你就会认为对方自私。而此时若改变是从自己而起，便会渐渐充满委屈或干脆麻木逃避。于是，原本为解除孤单的相遇，却将两个人变成更孤单悲伤的个体。 ----伊能静《灵魂的自由》