●如果你压抑自己的情绪，就会导致心理上的紧张。有些东西试图发泄出来，你却强行将其压住。而你的思想和身体是密切相关的，这种心理紧张就会反映到你的身体上。继续无视这种情绪紧张，身体就会“帮”你释放出这些紧张情绪。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

　　●你对伴侣的品质追求，其实也是你想让自己拥有的品质。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

　　●我们每一个人在一生当中，都勇敢地与许多挑战抗争，并最终度过了难关。但这些特别的经历不一样，在这些时刻，除了痛苦之外，还有一种困惑、一种震惊，甚至一种脱节的感觉，觉得我们以为自己知道的事情与实际发生的事情联系不上。我们感觉，自己醒来之后，好像就变成了自己的人生里的陌生人一样。我们不认识这里的风景，不知道这些情绪，也不熟悉这里的环境，这些都完全不是我们所期待的样子。于是，我们便会问自己：“我是怎么来到了这里？”然而，我们无法立即获悉答案。正是由于这个问题的出现，和答案的缺失，使得我们突然跌落到了精神与情绪的危机之中。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●如果我们在经历怀疑和挑战时，不为这些经历正名，或者给它贴错了标签，那么就会迫使自己陷入恐惧和迷茫的境地，以为自己做错了什么事。因此，当我们经历变化和重生的时候，就要为它们正名。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●原谅并不意味着“我认可你对我所做的事”。不太讲究地说，我更喜欢将其认为是不计前嫌的意思。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》

　　●感情。我们曾以为某段感情会到天长地久，结果，却突然痛苦地变成了一个人。
工作。我们本指望着某份工作，结果却突然失去了它，我们感到迷茫，变得没有目标，也没有方向。
健康。我们或某个我们珍爱的人曾经很健康，如今却受到疾病的威胁。
大事情。无法控制的、让我们遭遇经济困难的大事情。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●我们每一个人，总会在人生的某个时刻遭遇意料之外的事。也许是突然迷路，也许是面对前所未有的障碍，也许是感情受挫。我们发现自己莫名其妙地到达了某种境地，原本计划好的一切，结果不知怎的全都落空。遇到这样的情况，是我们连想都没想过的，更谈不上期望了 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●我们没有必要等到拥有了一段关系之后才去爱，没有必要拥有了钱才去爱，没有必要征服了恐惧才去爱，也没有必要等到看清前路才去爱。爱需要我们做的就是，找到我们内心深处的激情和甜蜜；去感受即将要燃烧在我们心底的爱，这种爱的花火是不会熄灭的。爱所需要我们做的……只是去爱。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●长久以来，我一直觉得，每当我的生活正要开始的时候，总是会遇到一些障碍，总有些事情要先经历，总有些事务还未完成，总有些时间还要等待，总有些债务还要偿还。最后，我才突然认识到，这些障碍就是我的生活。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●我们与生俱来可以看到很多、经历很多、感觉到很多、失去很多、面对很多、发现很多，这是一种智慧。如果舒舒服服待在同一个地方，我们便得不到这种智慧，如果逃离那些恐惧或不愉快的事，我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离，转变和重生，这种智慧便会被我们从内心深处涌现。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●你最好暂时先做一个无名之徒，如果你继续做自己已经擅长的事情，那么你将不会有任何收获。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●一直以来，我都以为人生的挑战就是克服障碍去实现目标，其实错了。一生中所遇到的最可怕的混乱，与那些未曾实现的事情毫无关系，相反，它们与那些“并非我所期待，但我却得到了”的事物息息相关。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●最终决定你是谁、提升你身份的，并不是如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过哪些没有预料到的事，以及如何走出看不见的地方。 ----芭芭拉·安吉丽思《内在革命：一本关于成长的书》

　　●伴侣压抑的情绪，都会从你这里发泄出来。当然反之亦然，你压抑的情绪也会从你伴侣那里表达出来。 如果你否认自己的愤怒，伴侣则会生你的气。 ----芭芭拉·安吉丽思《如何在爱中修行》