●站在阳台前，透过半开半掩的窗子看外面的小雨沥沥。街上的人在抱头鼠窜，都想早点离开这糟糕的道路，回到属于自己家的温暖。终了，好像不甘心似的叹了口气，是了，没有一个人理直气壮的走在这合情合理的土地上。
●无论你现在多么糟糕，只要你坚持努力，那么你的未来终会光明！
●“你也说了是当年啦，女孩子的状态一年一个样，她自己都不怜惜自己，任性又自负，过得这样糟糕能怪谁？她二十岁时，怎么作男人都会忍让，谁让姑娘青春年少掐得出水来呢！可是现在她都快奔三了，还以为撒娇服软嘴巴甜就可以实现任何目标了吗？你的好意我心领了，下一次有好的再说吧。” ----朱锐《也许有那么一天》
●看不惯，不满意，抱怨只会越来越糟糕，改变，人最伟大的是能改变
●亲爱的姑娘，不要把耐心和宽容给了陌生人，却把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近和最爱的人。
●当生活极其不如意时，你可以回想某个重大的、糟糕的决定，那个一路把你带到谷底的决定。 ----《死侍》
●有种糟糕叫想象，有种想象叫糟糕。 ----华江熠《微博语录》
●不论是美好的心情还是糟糕的感觉，善良的想法亦或邪恶的念头，幸福的味道或是疼痛的滋味，肤浅的认识又或许深刻的领悟，我都愿意纪录下来，因为我知道过了那一瞬间，我就再也不会有同样的感受了。
●与其什么都不做光后悔，倒不如试一试，哪怕会更糟糕 ----《信号》
●1、前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。任自己的性，让别人吵吵去吧。
2、我们生活在一个看脸的时代，其实从古至今都是。
3、没人有义务透过你邋遢肥胖的外表，去发掘你优秀美好的内在。
4、我认为，所谓的勇气就是：爱一个人去追，喜欢一件事去做。
5、数字有重量，梦想可拆解（SMART原则）
6、不被嘲笑的梦想，不配称之为梦想。
7、要为自己吹过的牛买单。
8、远离诱惑比抵制诱惑更有效。
9、情商管理首先就是自我认知，要了解自我，时刻检测自我情绪的变化，当某种不良情绪出现时，认清这种变化的本质，进而找到解决的方向，再进行自我管理和激励。
10、从瘦到胖是一种享受，从胖到瘦是一种修行，因为它无时无刻不在 ----刘佳勇《胖子突围记》
●很希望下个很大的雨，下上一两个月，只有看到如此糟糕的天气我才会心安一些
●对不起啊 因为平常实在没有特别喜欢过一个人 所以喜欢你的时候才会手忙脚乱 明知道这样不好 可还是没办法变得更好一点 就好像手忙脚乱这种事 是和喜欢你一样没办法控制的事一样 以前从没这样喜欢过 所以原谅我喜欢得这么糟糕
●“我今年39岁，但是胖已经伴随我十几年了。我现在19英31磅（110.4千克）。我曾经尝试‘人间’所有的节食法，但没有一种有长期效果。大多数情况下，我的‘最高要求’仅仅是降低6～13千克，但每次我都以失败结束——不但恢复到我减肥前的体重，有时还会增长一点。
对自己的体重，我充满仇恨，我经常愤恨自己不争气，为什么不能降一点体重呢？
我知道我应该做些什么，但我看不到一点希望，我甚至对生活都失去了信心，更没有再次减肥的欲望。
在过去5年里，情况更加糟糕。
我只好再次鼓起勇气，但我的所有的努力还是失败。
在过去的6个月里，我只好向我的家庭医生——一位医学专家和催眠医疗专家——求救。但我又失败了——没有人能帮助我！ ----《28天不节食减肥法》
●你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己，人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣，没有什么是不可替代的，包括你
●我不在意身边的人有多糟糕，看到他们看看自己觉得挺好。
●1.问问自己，可能发生的最糟糕的结果是什么。
2.如果别无选择，那你就接受它。
3.然后冷静面对，设法改善最坏的结果 ----卡耐基《人性的优点》
●我不明白为什么.我感受到我足够喜欢你.可是昨晚我们在一起的时候..你赤裸在我面前的时候....我感到一些羞愧.甚至我无法想象到我对你做那种事情是没有感觉的.这很糟糕...以至于让我开始想我是否足够喜欢你了..但是我们的确在一起了.我是你的女人.可我无法感受到男女之间的情感在里面.那不是你无能或者不行的说法.那只是该死的感觉问题.
●只有不努力会后悔，哪有努力会后悔的，即使没有得到应有的回报，或许再糟糕一点，还会有别人的嘲笑讥讽，但即使难过，怨恨，失落，却唯独不会后悔。因为努力这种东西从来不适用于早知今日，何必当初。
●当苦闷袭来，你们就沉湎与苦闷。让苦闷压垮你们，你们干脆沉下去，一直沉到水底。就整体而言，在遇到不愉快的事情时你们会发现这样一个法则，即你们越早沉到水底，便能越快浮出水面。这个主意，用另一位伟大英语诗人的话来说，就是“目不转睛地直面糟糕”。苦闷之所以能博得如此关注，就因为它在其重复的、过剩的、单调的辉煌中呈现出一种毫无杂质的纯粹时间。可以这样说，苦闷就是你们的一扇窗户，透过它你们能看到时间，看到时间的一些特质，人们通常会忽视这些特质，以致危机自己的精神平衡。总之，苦闷就是一扇窗户，能让你们看到时间之无穷，也就是说，它能让你们看到自己在时间里的无足轻重。 ----布罗茨基《悲伤与理智》
●我跳得有那么糟糕么
与其说跳舞不如说行凶 ----《伯爵与妖精》
●人生最可悲的不是没有出路，而是路口明明就在脚下却根本踏不上去。
最糟糕的环境莫过于无所适从了。
所谓淡然就是明明知道一切，还要继续糊涂。
经常挂在QQ上的人，是孤单的。不然它哪有时间瞎聊。
做人要懂得定位。不是你有多重要，而是你太过自我感觉良好。
你说我太过天真，太过单纯；其实我想说我只是活在我的自以为是当中。
有道是，初心不负，无奈何未有归处。
●糟糕的是，我似乎已经相信了自己编造的借口，心安理得，得过且过，安慰自己“比上不足比下有余”。 ----奥格·曼狄诺《世界上最伟大的推销员》
●微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。
●早餐之所以重要的真正原因是：它决定妳当天的饮食基调。假如妳吃了一顿糟糕的早餐，妳可能一整天都想犯瘾头、狂吃垃圾食物。 ----萝莉?费里曼《瘦婊子》
●有人告诉我别抱怨自己认识的人有多差，身边的人有多么糟糕。
每个人每一天都会遇到很多人，他们被你分类 陌生人和认识两种；再筛选成：同学和朋友 ,闺蜜。
●人是很奇怪的，当你只想而不做的时候，事情往往都不会顺心，并且做的梦越美好现实就越糟糕；而当你决定尝试着去付诸行动的时候，很多你以为不可能发生在你身上的事情也就真的发生了。所以，千万别说不可能，任何事情的下一秒都存在未知，你无法断定它与你的预期到底有多少差距，但不放弃绝对是最好的选择，没有努力就想得到好的结果，只能是想的美。
●不怕糟糕，就怕知道自己是个烂人，却不知改变。
●痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
或许昨天你过得很糟糕，但是今天是崭新的。
不宽恕别人，其实是在和自己过不去。一个人的心胸能容得下多少人，就能够赢得多少人心。
●这样的人生真是糟糕透了啊，但是如果可以重来我宁愿再次历经所有苦难，尝尽各种辛酸。只为遇见你，那个无论多棒多美好的人生都比不上的你，那个绝对无可替代盛开在我心中的你。