卷卷作品

　　首发于微信号 卷卷漫画

　　记忆力它经常让人

　　感觉自己是个智障

　　每天都在怀疑自己

　　长的不是假脑子

　　而是连头都没有

　　考前复习时

　　考试时

　　卷卷仿佛看到了自己

　　....

　　为啥我们忘性那么大？

　　今天卷卷就来讲讲

　　关于记忆力的那些事儿

　　美国心理学家、加州大学圣迭戈分校教授

　　拉里·斯奎尔（Larry·R.·Squire）

　　将记忆分成几类：

　　感觉记忆、短时记忆、长时记忆

　　从认知心理学来说

　　这些记忆类型信息

　　保存时间的长短

　　信息的编码、储存和加工的方式各有不同

　　其中感觉记忆存留最短

　　只会短暂保存

　　视觉、听觉等感觉系统

　　传来的信息

　　上一秒的听到的事情

　　然后在下一秒

　　忘得一干二净

　　emmmm...

　　短时记忆

　　没有感觉记忆那么经不起留存

　　但它也是

　　保存较短的一种记忆

　　记忆编码以听觉编码为主

　　也存在视觉编码和语义编码

　　短时记忆的保持时间在

　　无复述的情况下只有5～30秒

　　最长也不超过1分钟

　　如果你指望它

　　可能会“损失惨重”

　　比如在大街上听到一首歌

　　觉得好听就记下了歌词

　　回头一查

　　完全忘了歌里唱了什么

　　短时记忆中还有一种记忆类型

　　叫做“工作记忆”

　　它是为了完成某种行为任务

　　而短暂储存在记忆系统中的

　　这种感觉是什么呢?

　　卷卷相信

　　在学校经历过考试

　　为了通过临时突击的人都懂

　　考前抱佛脚

　　考后全忘了

　　下次老师提问

　　还是不会

　　可能你要问了

　　为啥明明背过

　　下次考试又不会了？

　　而且为什么中考高考的知识

　　考完试几年后

　　就全忘光了？

　　难道因为我们随着年龄增长

　　记忆力逐渐下降？

　　科学研究表示

　　“人越长大，记忆力越差”

　　这个说法是错误的

　　来看看记忆研究专家绘制的

　　人类记忆力衰退图

　　20岁后我们的记忆力

　　会逐渐衰退

　　但幅度比较小

　　相对来说平稳

　　60岁以后

　　才有大幅度下降

　　所以没到60岁之前

　　别轻易怀疑

　　“我老了，记性不好”

　　那么为啥

　　我们辛辛苦苦背诵

　　也实打实记住的东西

　　一下就忘了？

　　卷卷来告诉你原因

　　我们知识的掌握度

　　决定了最终结果（考试成绩）的好坏

　　我们也会通过知识的掌握度

　　判断是否掌握一门技术

　　对某事是否熟悉

　　因此知识的价值无形之中

　　有了高下之分

　　它可以分为3种：

　　有利知识、不利知识、无用知识

　　当你在准备一门重要的考试时

　　相关的资料都是有利知识

　　会影响考试的

　　获取的知识信息

　　就是不利知识

　　像“今日晴，气温...”

　　这样不会影响备考的信息

　　就是无用信息

　　当我们考试完成后

　　需求改变

　　之前的知识已经变得陈旧了

　　自然也就忘掉了

　　当然这些知识只是

　　“想不起来了”

　　而并非消失

　　有科学家研究显示

　　被遗忘多年的知识

　　在再次上课时会想起来

　　所以不用为了遗忘的知识纠结

　　再去上相关的课

　　自然就想起来了

　　再让你上一遍补课班

　　你愿意吗？

　　经常有人说

　　觉得时代在进步着

　　自己的记忆力反倒变差了

　　以前没有手机时候

　　能记住十多个座机号码

　　现在完全不行了

　　卷卷想说

　　这些敏锐的小伙伴

　　你们的感觉没有错

　　现代科技确实影响着人们的记忆方式

　　从前没有手机、电脑时候

　　拿着备忘录记也不是很方便

　　可以说

　　记忆全靠脑子

　　（shlock的记忆宫殿）

　　我们不断回想记忆

　　来保证自己不会忘记

　　《最强大脑》选手

　　2010年、2011年世界脑力锦标赛冠军

　　世界记忆大师王峰

　　就是用的这个办法

　　有人称之为“循环记忆法”

　　（王峰在《最强大脑》上）

　　而卷卷想说

　　无论我们用啥记忆方法

　　都可能在这事儿上翻车

　　毕竟咱们生活在

　　一个互联网、科技十分发达的年代

　　如果记不住什么

　　随便搜搜就会出现

　　导致我们更加懒于记忆

　　心理学专家表示

　　“互联网是一种外化的记忆”

　　如果人们料到在将来能

　　轻易地获取这些信息

　　他们记住信息本身的概率就会下降

　　哥伦比亚大学的教授

　　贝特斯·斯帕罗（Betsy Sparrow）

　　研究发现

　　我们把网络当成一个

　　“个人记忆银行”

　　平常不怎么用的信息

　　放在这个“银行”里面

　　需要用的时候

　　再从里面提取出来

　　就像我们用备忘录一样

　　因为心里知道有东西帮助我们记忆

　　就越来越不爱动用大脑

　　这并不是一件好事

　　德国杜伊斯堡 埃森大学的研究人员发现

　　依赖网络会影响人们的工作记忆

　　还会对我们的选择能力（ making）

　　产生危害

　　国外的一项研究调查还显示

　　有25%的青少年会忘记

　　亲密好友和家人的重要信息

　　还有7%的人时不时忘记自己的生日

　　听起来不太妙呀...

　　如果你问卷卷

　　如何提升记忆力

　　那就不妨先抛弃

　　手机电脑备忘录等辅助道具

　　脱离网络，关掉手机

　　强迫自己去“记”

　　这样效果就会翻倍哦~

　　卷卷编辑整理

　　首发于微信公众号：卷卷漫画（）

　　如需转载，请后台留言。

　　分享给朋友或朋友圈请随意