今年8月的时候，村上春树上线了自己的第一期电台节目《村上Radio: Run & Songs》。
在那期节目里，他和听众分享了他跑步时喜欢听的歌，从动画片《白雪公主》里的曲子到十分加利福尼亚的冲浪音乐，从布鲁斯到爵士，从反战歌曲到鲍勃迪伦的翻唱。
我猜，Spotify应该很快就会有一个「村上春树的跑步歌单」上线。毕竟，人们从他那本著名的《当我跑步时我谈些什么》中了解了他跑步时的所思所想，甚至不少人是因为那本书开始尝试跑步这件事（比如两年前的我），自然也对他跑步时听了什么很感兴趣。
从那本《当我跑步时我谈些什么》里我做过许多有意思的摘抄，大概人在奔跑时会产生许多有意思的想法。这方面，村上要是会讲中文，或者张朝阳精通日文，他们应该会有不少共同语言。
2015年搜狐CEO张朝阳在《一刻演讲》做过一个关于「跑步时我在想什么」的演讲。他认为，跑步对他来说是一种修行，就像禅修打坐时观呼吸，跑步时也在关注自己的呼吸。
我在跑步的时候，有各种各样的想法。其实跑步就是一个锻炼精神强度的过程，不论进入脑海的想法多么恐怖，你还是要继续跑步，你还是要继续做你现在正在做的事情，这是一种意志品质，这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。
—张朝阳
今年2月搜狐成立20周年时，公司的庆祝方式是CEO带着大家跑了20公里。这一点，和万科很有默契。
万科集团有个外号叫「万科运动员股份有限公司」，因为整个集团的高管们都实在太爱运动了。集团创始人，前董事长王石，简直就是个职业运动员。
他登山、赛艇、跳伞、滑雪，钟爱各种极限运动。自2003年起，王石两次成功登顶珠峰，保持着中国成功登顶珠峰最年长者这个纪录。后来，他又完成了攀登世界七座最高峰和徒步到达南北极两点的「7+2」极限挑战。他从2005年开始接触赛艇，现在是亚洲赛艇联合会主席。
一个投资体育向的朋友前段时间还跟我说起王石现在做了个俱乐部，专做赛艇的培训和赛事运营，时不时的会组织企业家们去世界各地训练赛艇。
也是这个投资圈的朋友和我闲聊时说起，现在很多科技、金融公司的outing都是组团去滑雪潜水什么的，大家平时有的没的聊的也是最近在玩儿什么运动，他们公司面试时都会看来应聘的人平时有没有运动的习惯。
「没点运动爱好，在饭桌上都讲不出话来」，怪不得她最近老撺掇我和她去考潜水证。
其实在美国工作时我就意识到，职位收入和运动之间似乎存在着某种微妙的关联。
拿我们公司举例，高层们下班后social 的方式是一起跑马拉松，我们的大老板呢，明明不是运动员，却「兼职」内华达州体育协会的主席，以及世界拳赛（WOSF）的CEO。因为对世界拳赛规则的修改和制定贡献很大，在我入职那年，荣登「体育名人堂」（Sports Hall of Fame），相当于美国政府颁发的一个体育界的终生成就奖。
我一直偷偷认为，在我们公司升职的快速通道是去练拳击，别说，我还真去上过拳击课。
然后我发现，这种关联没有地域的局限性，全球适用。回国以后我接连认识了好几个合伙人级别的厉害人物都钟情「铁人三项」，是那种要飞去世界各地参加比赛的热衷程度。
再后来，我加入了北京全明星高尔夫球队预备队，更加惊奇的发现，这种关联不仅不局限于人种，也不局限于行业。队里这些演艺圈名人在圈内的成就几乎和他们对打球的投入程度成正比。演技精湛的演员，拍出过能够称之为经典作品的导演，他们更愿意飞十几个小时去认认真真的打一场球，并且坚持了很多年。
俚语里有个说法叫「movers and shakers」，第一次听到这个说法是别人用来形容我的大老板，后来就去查了，是说那些呼风唤雨的大人物，我觉得非常生动形象。
这个说法在我意识到运动与个人成就之间的关联后，变得更加有意思。是否因为他们是这样一群movers——热爱运动的人，因而具备了shakers——撼动的能力。
首先，他们是充满挑战欲的一群人。
运动的本质就是不断挑战不断刷新之前的记录——今天要比昨天跑得更快一点更远一点，明天比今天举得更重一些，要去攀登更高更险的山峰。
正是挑战欲将伟人区别于普通人，而成就一番伟业。毛主席年老之时仍然横渡长江这个故事不会有人没听过，从少年到老年，游泳一直是毛主席的最爱。1956年至1957年间，毛主席四次横渡长江，在第四次横渡结束后感慨道「长江，别人都说很大，其实，大并不可怕。美帝国主义不是很大吗，我们顶了他一下，也没有啥。所以，世界上有些东西，其实并不可怕。」
村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中写道，「我超越了昨天的自己，哪怕只有那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己」。是这种挑战欲使人想要一直往前，想要跳出舒适区，你也可以将它理解为野心。野心不是贬义词，大部分在某个领域取得一定成就的人，都是极具「野心」的。
他们是充满意志力的。
运动不是一件one time的事，需要的是常年累月的坚持。美国版Vogue主编，时尚界掌门人Anna Wintour，电影《穿普拉达的女魔头》里「女魔头」的原型，她的标志除了常年不变永远完美的发型和不管室内室外都带着的黑墨镜，还有她每天早上5:45一定会准时出现在位于曼哈顿中城的网球俱乐部，在所有工作开始之前先打一小时网球。
你需要下定决心，并且最痛苦的时刻也不能放弃。举铁，跑步，游泳，或是其他任何的极限运动，最挣扎的部分是对自己说「我今天要做这件事」，并且在肌肉紧绷时做出继续下去达到力竭的决定。
他们也必须是专注的。
张朝阳所说的在跑步时心无旁骛专注于呼吸是一种，还有一种。以攀岩为例，攀岩的规矩是这样的，墙上有各个颜色的石头供人攀爬，但并不是随便哪一个都可以去抓。每一个颜色的线路，叫做Problem，在攀岩馆里你可以看到人们站在墙前思考，他们在寻找的，叫做Solution。
不止是攀岩，所有的日常运动和极限运动实质上都是problem solving——如何精准的使用到某一块肌肉，如何调整好呼吸可多跑几公里，如何找到正确的登顶路线。这些都迫切的需要你集中精力去思考眼前的问题。
或许可以这样理解，这些movers在运动中体现的品质就是他们之所以成为shakers的原因，是这些品质让政治家在战乱中建立起新政权，让商业者从平地修建起商业帝国，让创业者从0到1，让普通人成为巨星。这是人们说的创造无限可能性，是make it happen，是from zero to hero。
石本他家男先生于日本创立运动品牌DESCENTE迪桑特，DESCENTE取自法语词汇，意为「滑降」，是滑雪运动中的专业术语。83年来，DESCENTE迪桑特一直坚持专业和不断创新的运动设计，为瑞士高山滑雪国家队、德国雪车雪橇队、英国铁人三项国家代表队等提供赞助。
DESCENTE迪桑特在全球拥有一群积极迎接挑战、热爱运动的精英们，他们有着在自身专业领域优秀的成绩，并且始终抱有着奋勇向前的决心和不断挑战自我的精神，被称之为「mover」。王石就是DESCENTE迪桑特的忠实用户。
DESCENTE迪桑特对无限可能充满信心，坚信每一个人都可以from zero to hero，从零开始经由训练在各自的领域成就非凡。
今年，DESCENTE迪桑特携手吴彦祖推出了ZERO STYLE零阻系列。全新的零阻系列通过利落干练的立体剪裁，以及视觉上的黑白灰色调展现「无阻」的态度。零阻系列不仅适用于专业运动者，也是从0开始的运动者们的极佳选择。
这一切不止是运动，但一切可以先从运动开始。
—End—
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