8月5日，北京一对双胞胎姐妹在青岛万达公馆南侧的沙滩上游玩时失踪了。第二天，两位失踪女孩被找到，法医鉴定为溺亡。

　　当时，孩子的母亲正在沙滩上，边看手机边看着孩子，结果发条朋友圈的空档，数米远的孩子就不见了。

　　她始终不愿相信自己的孩子会溺亡。

　　当时海里有很多成年人，如果有孩子在挣扎，而且还是两个，肯定能发现异常。

　　哎......

　　波叔先列几个数字给小菠菜醒醒神。

　　根据世卫组织数据，溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因，每小时有40多人溺水死亡。

　　而在中国，每年约有59,000人死于溺水，其中大多数是儿童。溺水是中国1-14岁儿童伤害死亡的头号杀手，超过交通事故、中毒、利器伤害。

　　世卫组织还提醒，成人看护不周是儿童溺水的最主要原因。即使成人在一旁看护，一时分神也可能酿成大错。

　　夏天到了，很多小菠菜都喜欢去海边戏水、或者是泳池游泳，关于溺水的常识需要好好了解一下。

　　波叔先讲一段亲历的「事故」。去年夏天，波叔带着自家表妹去某中学标准泳池游泳，水深是从1.2-1.6米逐渐过渡，长50米，划了8条泳道，中间还有浮标，岸上有2个救生员，坐在高塔上看着泳池。

　　够标准了吧。

　　表妹个头1米68，27岁的大姑娘了，本身也会游泳。所以波叔没怎么理会她，说害怕的话，就在1.2米区域游就好了，游不动就拽着浮标休息一下。

　　之后，波叔就开始哗啦啦游足500米。刚开始，中间还能和表妹打个照面，半小时后，发现人好像不见了。虽然脑袋里有一闪念，是不是抽筋溺水了，「不可能啊，救生员还在那好端端坐着，这中间也没听见有骚动啊，那么大人，溺水了还不得扑腾得全泳池都知道」…….

　　又等了5分钟，终于和表妹碰头了。

　　表妹：波叔，刚才我差点溺水了，吓死了。

　　波叔：怎么可能？

　　表妹：真的。游到一半累了，就想停下来，想着反正最深1米6，我1米68，怎么着也能踩到地。结果，我一站起来，感觉脚底踏空了，心一慌直接就沉下去了，呛了一大口水。

　　波叔：那你怎么不扑腾手，喊救命啊？

　　表妹：我一直在伸手啊，根本没人发现，旁边还有人在游泳。还有那该死的头发，搭在眼睛上什么也看不见。哪能喊出声啊，拼命换气都来不及。

　　波叔：那最后你怎么上来的？

　　表妹：折腾不动后，身体就开始往下沉，当时真有点听天由命的感觉，突然想起来旁边有浮标，就狠憋了一口气，窜上来胡乱抓。

　　听得波叔一身冷汗，万万也想不到，好心带着人家出来游泳健个身，差点丢了命。回到家，赶紧恶补这方面的知识。

　　原来，表妹溺水时的表现，属于典型的溺水者八大「无声迹象」：

　　1. 溺水者不会呼救。

　　因为他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。

　　2. 溺水者也无法挥手求救。

　　他们会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。

　　3. 溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。

　　4. 眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

　　5. 头发可能盖在额头或眼睛上。

　　6. 头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。

　　（小菠菜能意识到，红圈圈里的小孩正在溺水吗？）

　　7. 溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。

　　8. 小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。

　　另外，必须要强调一点，不是水很浅就不会溺水。

　　就像表妹那样，即使水位不高，你的脚可以踩到底，依然有可能发生溺水。很多玩水的地方，虽然水深只到孩子的腰间，看起来不太会有危险，一旦他们打滑呛水后，会「忘记自己可以踩到底」，心慌失去平衡，一样会导致溺水。

　　一般来说，比较不容易溺水的水位，是水深小于孩子手臂的长度，趴在水里的时候，可以支撑着整个头露出水面，才算相对安全。

　　所以，下水前小菠菜要确认两件事：

　　第一，不要到不熟悉、无安全设施的水域游泳；去泳池、水上乐园时，一定要选有专业救生员的地点。

　　第二，做好热身运动。

　　很多泳池入场前都要求用冷水冲洗，小菠菜们千万不要忽略这一步。冷水冲洗主要是让身体适应水温，避免下水后出现头晕、心慌、抽筋等情况。

　　真发生溺水时，该如何自救呢？

　　现实生活里，溺水的整个过程基本在2-3分钟内。

　　一定要冷静！冷静！冷静！

　　第一步：先屏住呼吸，对，不呼吸，放松全身，一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。

　　如果身体在下沉，就让它沉一会，因为水有浮力，且浮力与水深有关。水越深浮力越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

　　第二步：在身体上浮过程中，双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。

　　第三步：浮出水面后，采取头向后仰、面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

　　注意：不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。

　　如果在游泳过程中，小腿或脚部抽筋。千万不要惊慌，用力蹬腿或做跳跃动作，然后用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　要知道，所有的救助方法都需要平日里多次训练，方能在危险时刻临危不乱。无论是自救还是救人。

　　正因为如此，如果你不是专业救助人员，不要冒然下水施救。你可以迅速报警，并在附近寻找有浮力的物品，利用竿子、皮带、衣服连起来等抛向溺水者。

　　人救上来以后，别急着做人工呼吸……

　　先确认是否有心跳和呼吸。有的话，立即把身体侧卧，头部朝下，把肺部积水控出来，同时用衣物等给身体保暖。

　　如果没了心跳，先让溺水者躺平，尽量让脚比头高。

　　再查看溺水者口腔里有没有杂物，清理完后抬起下巴，让气道打开。

　　然后进行口对口吹气2次，胸外按压30次。

　　如此反复，直到溺水者吐出积水，迅速扶起来拍背。

　　最后，送去医院接受检查和治疗。

　　珍爱生命，安全第一。

　　去到一个陌生的地方，养成阅读温馨提示和危险预警的习惯，人家不让去的地方就乖乖地不要去以身试险。不怕一万，就怕万一。一旦出了事，没人施救不说，责任全部都要自己扛。

　　做家长的，带孩子出门游玩时，请放下手机吧。难得有时间可以放飞自我，寻找一下童真，何苦要当一个机器的奴隶呢？

　　你看到的、听到的、闻到的、身体感受到的每一分一秒，都远比一台手机拍下的要珍贵得多，那些刻在记忆里的场景，保存得时间绝对比一台机器要长久。

　　今日心情 后怕

　　有些事情一旦发生，根本没有后悔的余地。

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