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年末断舍离,是给自己最好的年终奖
日期:2018-02-10 作者:haruko 阅读:

年末断舍离,是给自己最好的年终奖

  01

  前几天,去朋友小艾家做客,一开门简直惊呆了。

  70多平的单身公寓,装修也不错,但整个屋子给人感觉凌乱压抑

  空间都被乱七八糟东西占据了,让人无处下脚。

  靠墙的位置,摆放着好几箱卫生纸和成堆的鞋盒;

  阳台上堆了一大袋子饮料瓶,还有各种未拆的快递盒;

  吃饭的桌子上,摆着很多化妆品和成套的护肤品;

  新衣服和旧衣服被堆在椅子上.......

  进门的时候,还需要越过成堆的纸箱,一蹦一跳地去客厅

  我劝她年前赶紧整理一下,不要的东西尽快丢掉,或者捐出去。

  她说舍不得扔,觉得没准哪天就能用上。

  还特别认真地跟我说:

  不能浪费东西,你现在觉得它们没用,等你要用的时候没有,就知道着急了。

  个人房间,其实最能反映Ta当下的生活状态

  就像我这位朋友,社交狭窄没什么兴趣爱好

  生活的日常就是上班、下班,到家点外卖、追剧、逛淘宝,买东西。

  家里的东西太多,又不舍得丢,经常找不到东西,于是生活越来越糟糕

  02

  我想起曾经在网上看到的一个采访视频

  一位清洁工说,多年以来,他一直从事房屋清洁的工作,得以进入很多人的房间。

  有的有钱人家中,杂乱且肮脏不堪。衣服到处乱堆,取用的物品随处摊放,厨房里脏污的餐具堆积如山

  有个暴富的老板,总是显得焦躁不安,并且一脸不满的神色。

  与此相反,一个真正幸福的人家中,却是简单清爽,没有任何多余的物品,非常整洁漂亮

  有句话是这么说的:你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。

  只有懂得用心收拾,定期断舍离的人,才有把生活过好的能力

  03

  前几天堂妹发微信跟我抱怨

  说是放寒假回家后,她的自制力、精神状态越来越差。

  只有食欲越来越好,能吃走两拨人,体重直逼三位数。

  而且很奇怪的是,她每天只要踏出家门,自控力立刻又回到了身上,可以保持头脑清醒

  但是,所有的一切,在踏入家门之后顷刻消失。

  她的读书计划、减肥事业学习进程,在这个寒假几乎全部停滞。

  为什么总这样呢?

  离开家,回到宿舍或者别的环境,我总能控制自己,唯独在家里不行

  后来我去堂妹家做客,发现她家总是显得有些凌乱,在这样的环境下,她的房间更加脏乱差

  很多书直接摊开,摆在地上,吃了一半的披萨和饮料直接放在书桌上......

  《扫除力》这本书中曾提到:房间最能反映一个人的精气神,同时也给予居住者某种影响能量

  脏乱差的房间必然匹配着懒惰懈怠而不自知的精神力量

  情绪消极、暴躁焦虑嫉妒的人,房间会变得杂乱,肮脏满是灰尘

  这是负面心态呈现的房间状态,而这样的空间又会制造出更负面的空间磁场,引发接二连三的负能量。进入这样的空间,人会感觉一下泄了气,什么干劲都没有了。

  其实,让生活变得井井有条干净整洁并没有你想的那么困难,你需要的就是一份“扫除力”。

  扫除力指的是通过扫除产生的魔力

  它不仅包含外在的打扫房间、使之变整洁,还包括内心的自省,从而塑造良性的“心理磁场”。

  《朱子治家格言》开篇写道:黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁

  指的就是通过打扫来整理物品,奠定一天的好心情

  04

  精读君在成长词典词条《26:减法》中提到:

  收拾一定要以自我为中心,来决定物品的去留。

  需要的才留下,不需要的,就让它到更合适地方去。

  其实,通过观察,你会发现精神层次越高的人,往往越追求简单的生活。

  因为他们不需要靠一些外在的物品 ,来彰显自己的价值

  李嘉诚身家300亿美元,一块3100元的西铁城手表却带了20年。

  乔布斯一生都在信仰“少即是多”,当时三十岁不到的他,常用的家居物品只有一张爱因斯坦的照片、一盏蒂芬妮桌灯、一把椅子和一张床。

  他把这种简单,也带到了工作中。

  1997年,他回到苹果公司。一上任就迅速砍掉了70%的项目,随即又砍掉了90%没有特色产品

  他的理念是:把最复杂、最强大功能最简单化。

  成功的人都在做减法,越是成功的人,越懂得“断舍离”。

  阿甘正传中有句台词是这么说的:

  成熟应该是一个逐渐剔除的过程,知道什么是重要的,什么是不重要的,而后,做一个简单的人

  人活到极致,对待事物、对待自己一定是素与简,就像道家所说的:大道至简

  新的一年即将来临,旧的东西、不需要的东西,就让它们通通留在去年吧。

  年末断舍离,是你送给自己最好的年终奖

  参考书籍:《扫除力》

  作者:haruko,精读主创,一个老电影爱好者。

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