学点厚黑学用点心计混社会，点击关注，涨知识文：曹默丨来源：学点厚黑学（houhei988）
上学时代的我，可以翻院墙去网吧通宵上网，一整夜玩游戏不带眨眼的。
而现在，身体就像定时开关机，到了十二点，它就提醒你“嘿，该关机了”，不禁让我怀疑，难道我真的老了吗？
——一天想睡十八个小时的曹默
前一段公司组织去爬山，一群年轻人跃跃欲试，终于到自己发挥的时候了。
可是爬了几步，我们几个年轻人都面红耳赤，气喘吁吁的，刚刚的豪言壮志一下被现实打了几记耳光。
反观那些“中年人”，心平气和，优哉游哉的走着，丝毫没有累的感觉。
我们差不多都是二十多岁的年龄，但是谁也不敢保证，自己就是二十多岁的身体。
给几个小伙伴打鸡血说，“我们就是早上九点钟的太阳，我们就是晚上九点钟的月亮，我们就要煜煜生辉，我们即将万丈光芒，接下来，就是我们的时代！”
不料有一个人在下面说，“我们是太阳，不过就要面临一场日全食；我们是月亮，但是还没发光就被天狗吃了。”
身体是革命的本钱，这句话一点都没错，任凭你有满腔抱负与才华，身体垮了，一切都没了。
二十岁的身体应该是怎么样的？
我爸爸说他们那代人的二十岁，一个人扛一袋大米爬个五楼应该没有什么问题，而且不会有这么多的皱纹，这么深的法令纹。
我仔细想想，我好像已经大半年没有爬过楼梯了，电梯的普及，让我们舍弃了爬楼梯。
再想想，我好像也好久没有去食堂吃饭了，外卖的普及，让我每天窝在公司里，不愿走出去在食堂吃。
社会在发展，生活也在便利，但是便利的同时，我们必要的活动也越来越少。
上个时代的人们，每天必须走路去上班上学，必须爬楼梯，必须走出去吃饭，必须上街购物......
而我们呢？我们可以一整天待在床上，除了上个厕所以外，其它的事情，只要有网络，就能帮我们搞定。
如果说，上个时代的人身体好，是因为生活必须要求他们有一个好身体，不然无法在那个时代生存。
那现在，生活可以允许我们身体不用那么好了。
我们创造了网络，网络却反过来重塑我们，最后透支我们。
饮食的不规律，抽烟酗酒，缺乏运动等等，这些都是导致我们身体差的原因，但是更多的我觉得应该是缺乏睡眠。
我们身体已经开始无法和我们的生活相匹配了，我们会越来越容易感到疲惫，白天困得要死，到了晚上兴奋的要死，好像对我们来说睡眠是这样的：
该睡的时候，睡不着，不该睡的时候，又特想睡。
睡觉应该是一件很享受的事情，可是到了我们这里，好像是一件很艰巨的任务。
一定程度上，我们这个年纪的失眠主要源于对生活的焦虑，我想真正因为病症而失眠的人很少。
谁让我们正处于一个不上不下的年龄呢，见得越多，想要的越多，可是自身的能力却又不能匹配上自身的野心。
就这样长期的自我定位错误和对自身的不自信所换来的焦虑，最终扼杀了我们的睡眠。
你应该看过我之前的一篇文章，“别让你的人生，毁在了这件事上”，今天希望你再看一次。
虽然我们还不至于未老先衰那么夸张，但是我们的身体真的是在一点一点透支。
罗马不是一天建成的，也不是一天倒下的，我们的身体也是，所有的疾病都是慢慢积累的。
有些人用身体的透支换来财富与地位，而有些人用身体的透支换来的只有短暂的狂欢。
作者曹默，学点厚黑学（houhei988）原创专栏作者，有态度的段子手。文字为马，诗酒为鞍，一生渴望执笔流浪，又希望能与你同行。我，在这里等着你。