本期封面配图来自Mercedes deBellard肖像插画，背景音乐来自Jessie J的《Bang Bang》
什么是场景，就是有男有女。
为什么想社交，个个露肉。
喘着粗气，用最原始的身体运动让自己血脉喷张，汗水流过肌肉的曲线，还夹杂着含义不明的呻吟。
恩对，我在说健身房。
作为这几年在健身房浪费了许多年卡的典型用户，我就是那个办完卡一个月去一次还是为了洗澡的货。
我这样的客户是教练最喜欢的，去了每次眉开眼笑，他们讨厌那种真的每天都去还不找私教上小课的一小撮用户，说白了，让你办健身卡和让你健身是两回事。
而这跟今天要说的健身房搭讪指南是异曲同工。
你得知道你特么不是真的去健身的，人家是去练肌肉你是要去找鲜肉的，谢谢。
想肉搏就请先别想着减掉赘肉。
有人问了，练出马甲线六块腹肌不是泡起来更容易？
废话，且不说你未必能练出来，而且这样是不是周期太长了，投入产出比太低了？
无论是你男人还是女人，想在健身房勾搭，好的装备是成功的一半。
所谓的好，第一是指要花点钱置办好一些的品牌。
人靠衣装马靠鞍，舍不得孩子套不着狼。
健身房服装鄙视链是这样的：最底层是乱混搭，比如秋衣秋裤加老头衫之类，好一点的是国产品牌套装，再好一点的就是安德玛之类的常规健身服，最好的，一定是潮牌混搭。
说实话，很多健身房的着装令人发指到看完会以为她们来跳广场舞或者大众浴池的。
想要撩壮汉和正妹，最好有一两件其实并不是适合健身但是很炸街的潮款。
比如supreme联名或者乔丹复刻。
穿了也要考虑配合场景。
电影里好看的都是大汗淋漓之后的健身男女，而你要做一个整洁无汗却仔细打扮的心机婊，比如不用出汗也一样可以在刘海上抹上一点水滴，诱惑加分。
好的装备，第二是指你要会挑。
所谓媚而不骚，壮而不腻。
就是既要引起观众荷尔蒙的飙升又留有探索的余地，有情趣不色情，撩人又不低级。
其实并不是露的越多越有用。
我有段时间一直思考一个问题：为什么男人见到姑娘裙底走光哪怕只是一瞥就兴奋地硬到不行，可满游泳池都是三点式的姑娘，反而不那么吸引人。
紧身当然必要，可毕竟你不是个健身达人，所以要适当遮挡那些能暴露你真实身材缺陷的部分，毕竟等上了床，很多人是来不及细细再看你身材缺陷的。
有了好装备，接下来最重要的，就是要会聊。
健身房鱼龙混杂，为搭讪强行尬聊的人满地都是，怎么撩，太重要了。
记得有个妹子跟我吐槽说，她遇到过再健身房搭讪的男人数不胜数，但技巧差得令人发指，连了解对方的兴趣都欠奉。
更二的是问她在做什么运动，她：呵呵，是不是瞎，看不见吗？
最二的一个是跟她同时去厕所，又正好一起出来，那男的跟她说：你上厕所好快啊！
她：呵呵，你也不慢嘛！
所以说，把天聊死就是这种体验。
那么，到底该聊什么呢？
其实说难也不难，总的来说有两个套路。
最怕的就是隔靴挠痒，既然装逼就不能失败，不能只会跟人家聊有氧无氧吧？
混合代谢会不会？
瘦体重有没有？
肌肉泵感感受到伐？
至于如何在“平台期”找合适的“复合动作”配合“孤立动作”以及之后“超量恢复”如何有效服用“补剂”之类的话题，就更要信手拈来。
要是能随时甩几个“Aerobic capacity ”“BMI”（Body Mass Index）就更棒呆了。
这种专业聊骚对那些三分钟热度在健身房自拍时间比锻炼时间还长的姑娘们尤其有奇效。
就比如：
你不懂健身，但是你可以装文艺啊！
你举铁不成，听歌还不会吗？
有网易云音乐这类的装逼指南，你还不能装上一手机的小众佛系健身专用逼格歌单吗？
你劈叉不行，带本书还不会吗？
在一片咿咿呀呀发春般刻意喊叫声中，你淡定地靠在身边板凳上翻动一本黛安凯丽的《自由与荣光》,同时满足身体和精神需求，和身边无脑哼哈的肌肉男们高下立判。
你深蹲不够，飚英语还不会吗？
一边戴上耳机一边既让对方能听见又不高声喧哗地看着早就下好的全英文美剧，偶尔还切换下屏幕看下道琼斯指数之类，搞不好你不用主动开口，人家就上来反撩你了。
不要以为这些细节不会被人发现，不被发现你就继续装，迟早会有有心人上钩。
综上所述，只要硬件和软件两手都硬，健身房就是你的战场。
别的不敢说，绝对让你常年躺着落灰的健身年卡物超所值。
当然了，你要是偷偷再给要撩的人续上一张年卡做惊喜,然后再忽然告诉她，这把握就更大了。
好了，今天的指南就到这里，有什么在健身房被勾搭的经历，欢迎甩出来！
感谢看完，记得点赞！
仙女们点击下方大拇指 给瑟斯一个大大的赞