《这一生为自己而活》是一本由[美]奥里森•马登著作，古吴轩出版社出版的平装图书，本书定价：32.80元，页数：255，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《这一生为自己而活》读后感(一)：爱生活，从爱自己出发
很喜欢这样的励志经典书，隽永的话，即使流传多久都是永远的道理。何况美国旧式田园的自信乐观和幽默的情绪溢满字里行间。
为自己而活，在我们这个社会中容易引起歧义，好像只能为别人而活才是个有益于社会的人。但是啊，一个人如果不爱自己，怎么能去爱亲人？不为自己最亲的人考虑思量，怎么能施恩到别人身上？毕竟一个人的爱那么少那么单薄。
没有爱自己的能力，爱大众就容易流于奢谈。
爱这本书的另一个原因是，够漂亮！原谅我是个颜党，但拿起来就赏心悦目的东西谁会不喜欢呢？！
翻开看看，文字细腻美好，有润物无声的感觉，我觉得晚上摆在枕边伴人入眠还是挺好的，没有刺激没有邪恶，临睡看上三四页，疗愈的文字可以抚慰一天疲惫的心灵又能帮助安心睡去，爱生活，就要从爱自己开始，我想。
《这一生为自己而活》读后感(二)：这一生为自己而活
不知道从什么时候开始，已经决心要在这一辈子好好爱自己，虽然大多数心灵鸡汤都告诉我爱自己，别人才会，甚至世界才会爱你。似乎已经不在乎自己以外的其他会不会爱我，但是我只想保证我是足够被自己宠爱的。
书里说爱自己的人不会伤害别人，为自己而活不代表不在乎别人，不代表把别人的需求当作空气，你要记住帮助别人意味着你在帮助别人解决烦恼，让你所在的整个环境变得和谐，能有助于你变快乐，也是爱自己的一种方式，就像美瞳店姐姐说的，不要放过任何一个让自己变美的机会一样，不要放过一个让自己开心，也让别人开心的机会。
遇见任何一本书其实书的标题也好，书的内容也罢，都是在真实反应自我需求，甚至是对自我思想的一种肯定，这本书也是一样，里面陈述的道理也是我认可甚至推崇的。比如书的作者说：“生活最大的悲剧，就是没有活在当下，总想等赚够了钱之后再如何，便是在消磨享受生活的能力”。我身边有多少人并不明白活在当下的意义，虽然5年前的我可能也是这样，活在焦虑,恐惧以及惶惶不安的分秒中。无尽的比较，无尽的不安充斥着空气，无法原谅自己的任何过错。经历了种种后才知道生活本身的意义是多么重要，以前觉得感受生活的点滴就是在浪费生命，现在发现，我们所做的一切难道不就是为了用力用心去体会生活？善于享受生活的人，懂得珍惜时间，知道怎样活的悠闲自在，偶尔听听优美的音乐，阅读一本有深意的书。获得快乐的唯一途径就是抓住每一个机会，享受当下，努力活着。这篇读后感虽然短，但与君共勉，希望大家都为自己而活，懂得如何享受生活。
《这一生为自己而活》读后感(三)：在孤独这件事上，你从来不孤独
国庆假期的第一天，六点捧起《这一生，为自己而活》这本书，总感觉所有的字句都在脑海里悬浮着，触碰不到内心深处，可我依然把这本书读完了，里面有很多正能量的句子，我觉得可以每天都可以拿出一句来，给自己看看、用用，就如同生活加油站，给身体补充能量。
让我特有感悟的是《序》中的第一句“在孤独这件事，你从来不孤独”。
曾经我总觉得孤独，也害怕孤独，不喜欢独处，而如今因为心中有爱，不再感到孤独。这爱，不是别人给的，是我自己的。我想要的爱，别人给不了，经历过一次次的失望、困苦后，我开始学习爱自己，刚开始并不习惯，因为从小到大都习惯了为他人付出而忽略了自己，但坚持一点一点地看到自己的好、发现自己的美，不知不觉中真诚的笑容多了、脾气更好了、更从容更包容了、更喜欢自己了……这都源于自己的许诺～“为自己而活，用最合适的方式做自己”。
而在两天前购书时，看到这本书书名——《这一生，为自己而活》时，没看介绍，只因书名的这句话，因为我想从10月1日开始，再有个新的蜕变，就毫不犹豫地选择了它。书里的很多话语都是我曾看过的，也常用来鼓励自己的。所以只用了一个小时，就读完了255页的内容，感觉还是挺好的，也许是我带着一颗快乐的心看书，随之而来的依然是清晨的美好。
最后摘录书中的一句话作为分享的结束语:“他人若给不了你想要的爱，请学会自己给”。
你都能给自己爱了，怎可能孤独？
是的，在孤独这件事上，我不孤独。
把这本书的金句/语录时不时地读一读，有助于练习爱自己。
《这一生为自己而活》读后感(四)：你活的很好
昨天一位阿姨给我诉苦，说她家的女儿总是恋爱失败，最近心情脾气都不好，天天在家使性子，搞得工作也总是频频不顺。看着阿姨苦恼的样子并不忍心说太多真心话，作为外人我只能说几句宽慰阿姨的话，其实真正的症结在于她女儿自己。
记得我曾经看过一段话，大意是说世界犹如一面镜子，时刻折射出我们的影像。你哭，它反馈给你是一张哭泣的面容；你笑，镜中的你也会施以最美的笑容。所以很多时候事情的真相是来源于你的心态。我们要做到的是更好的爱自己，保持一颗纯净的心，把生活中经历到的事和人都作为人生中的百味，从而让自己汲取有价值的营养。
我们应该从现在开始感受身边的幸福，学会保持欣赏美好的能力，提高自己对幸福的敏感度，学会爱自己、接纳不完美的自己，认清生活、热爱生活，用自己的能力帮助更多的人获得快乐，在你帮助他人收获快乐的同时也会受到感染，相信自己也会跟着一起幸福起来。
我们不能失去爱自己的能力，毫无疑问，在生活中我们会被欲望阻挡住通向知足与幸福的道路，我们会抑制不住自己去做别人在做的事，总想超越别人，羡慕他人的生活，期望得到更多的财富，却忘记了自己的幸福生活。因为欲望的膨胀，让我们很多时候失去了自我，到头来发现这些并不是真的有用，会觉得不一定值得去追求，盲目的做后发现并不会让我们变得更快乐，只会平添更多的烦恼。
生活不会一帆风顺，如行驶在深海中的大船，会触碰到暗礁，就如生活中会不经意间闯进一些意想不到的事情，可是我们却无法避免，当我们一旦遇到之后应该怎么办呢？是一味的屈服、抱怨？还是学会去战胜、超越，让惨痛的经历变成快乐的源泉？我们必须战胜忧虑，成为它们的主人，不能让它们肆无忌惮地破坏我们幸福的生活。
所以说你不要永远一副难过的样子，认为上天辜负了你，其实每个人的生活都是一篇美好的乐章，为什么有的人却可以演奏的华美，而你却无法弹奏出最美的音乐？那是因为你总是沉浸在悲伤的角色里，你内心的心理阴影面积总是越来越大，所有的能量都在不知不觉中慢慢的萎缩，再也无法有舒缓伸展的空间。
让我们赶快行动起来，告诉自己：“我活得很好！”让自己的心灵充满阳光，发掘出潜在的神奇力量，把困扰变成快乐，把难过变成开心，要相信这个世界会青睐眼中有美、面带朝气、
心中有阳光的人！
--晓春醍的妈的博客
《这一生为自己而活》读后感(五)：只此一生，学会爱自己
一生很短暂，我们却不知不觉的虚度光阴，浪费生命。甚至有些时候，我们不知道怎么打发这看似漫长无趣的人生。这一生，该怎么度过呢？
《这一生，为自己而活》这本书每一句都是良言箴句，在纷繁复杂的世界中，难免有内心空虚，书中的字字句句犹如涓涓细流流进我的心田，感染我，启发我。人生这趟短暂的单向旅程，我们需要认真的享受生命，学会让自己心智成熟，学会感受生活中随处可见却被忽略的细微的美好。
首先，我们要努力成为自己心灵的主人，不随波逐流，不人云亦云。掌握自己的情绪，永远都不要让阳光在愤怒之中落山。不为焦虑所困，不为担忧所扰。无须烦心昨日，无须忧虑明日。认真的做自己想做的事，不去在意别人的眼光。决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。
其次，不必太在意物质，别把生活模式商业化，享受生活本身的精致感与美好感。现代人往往在对物质狂热的追求中迷失自己，产生焦虑，守住清贫却很快乐，过多的物资只是负累。物质的丰富容易让人迷失，内心容易空虚，让心灵丰盈起来，才是人生的根本。因此，不要成为财富的奴隶，一味的积累财富而丧失人生中众多的体验，可谓得不偿失。到头来，望着堆积如山的财富，只会后悔不已。
爱惜自己的身体，感知身体每个部分的体验，做到身心合一。生活中我们经常忘记了身体是我们最宝贵的资源，我们的一切能量都来源于此。过多的使用而不加以养护，在忙碌的时候，也要找时间让自己停下来，给身体以缓解疲劳的时间，给身心相互结合的机会。
改变自己的思想和行动，一点点的改变自己，改变自己多年生活的惯性轨迹，人生的悲剧往往是无可救药的陷入以往岁月深深的轨迹中难以自拔。不健康的生活习惯，不适宜的思维模式，都是我们应该改变的，还有我们的心理状态。乐观是生活的阳光，是生活的润滑剂，让阳光充斥我们生命的每一天，我们在阳光的沐浴中快乐生活。
正确的生活，尽情的享受人生的滋味，尝试各种有益身心的兴趣和爱好。在闲暇时光里吸收知识，提高修养，升华自己。改掉凡是推迟的习惯，不要老是等到什么什么时候才开始实行心中的计划，迈开实现梦想的脚步。
让我们成为生活的掌控者，试着与世界和解，拥有的快乐也会更多。愿你学会陪自己细水长流，愿你独自便可以享受碧海无波。只此一生，愿我们无悔此生。
--涟漪Q的博客
《这一生为自己而活》读后感(六)：快乐自己
——《这一生，为自己而活》读后感
这几天，我一直沉浸在愉悦中，我一直生活在阳光中，虽然，这几天我们这里雾霾天相当严重。我这个人，平时就十分开朗乐观，可是这都是在顺境时。但是当遇到不开心的事，也是会十分沮丧、难过；当身处逆境时，也会萎靡不振、唉声叹气。可是，这几天，却不一样，无论身处什么环境，无论遇到什么事，我都保持一颗平常的心，让自己快乐。之所以如此，就是因为最近几天，我看了在喆妈公益阅读里申请到的免费是读书——由古吴轩出版社出版，由美国奥里森·马登著、慕颜歌编译的《这一生，为自己而活》。
生活中，总会有一些人，或为了家庭，或为了孩子，或为了事业，自己放弃了许多，牺牲了许多，最终却失去了自我。因为他们从未想过为自己而活。但是奥里·森马凳却告诉我们，这一生，一定要为我们自己而活。《这一生，为自己而活》，这是一本快乐之书，这是一本教我们如何爱自己，怎样为自己而活的书。书中告诉我们，不是我们得到幸福后才活得精彩，而是活得精彩后才会得到幸福。
为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。那么怎样才能做到为自己而活？那就要先练习自己享受生命的能力——陪自己玩；再就是用自己的眼睛看世界，而不是听别人叙说；还要努力让自己的内心丰满；尽量让自己没有争吵，没有辜负，即便岁月消逝，也要在优雅中变老。我们要努力的面对当下，我们要知足常乐，我们要让心灵学会乐趣，我们要自己成为心灵的主人，我们要尽量让自己每天都面带微笑，努力让家成为世界上最快乐的地方。
虽然，这本书的封面朴素淡雅，但是里面却精彩起伏不断，好词佳句连连：“人生没有遗憾，若是美好，那叫做精彩：若是糟糕，那叫做历练。所有的经历，就像花朵，没开的时候是孕育，开着的时候是灿烂，开完的时候，那是完美。”“学会爱自己，学会接纳自己，学会接纳不完美的自己。看透生活，热爱生活，用自己的能力帮助更多的人获得快乐，我们就能得到幸福。幸福，真的很简单”“去撒播阳光，而不是抱怨，去给予快乐，而不是悲伤。若世界温柔相处，你所得到的比自己想要的更多。相信我，没有人会拒接快乐，他们会愉悦地接受你所给予的一切美好。”-------我认为这些即可以作为美文欣赏，又可以作为哲理珍藏。
本书自始至终一个目的就是告诉我们，我们一定要快乐自己，一定要为自己而活。我们一定要调整好自己的心态，即使在黑暗与阴郁的环境中，我们也要乐观，因为乐观就如缕缕阳光照进每一个阴暗的角落，驱逐天空的阴霾。
--微笑的燕子的博客
《这一生为自己而活》读后感(七)：这本有熟悉感的书，不适合我这个年纪的人
说实话，在翻开这本书之前，我看着封面上的作者名字感觉非常陌生，也许你跟我一样不知道奥里森·马登到底是谁，但是我相信当你看这本书的时候你会跟我一样觉得熟悉，甚至会恍然大悟。
你会遇见一些潜伏在你记忆深海的故事，比如——
老妇女每次坐火车都会把花种撒到窗外，于是沿途开了一路繁花灼灼其华。
清洁工欣赏富商的珍藏，却一点也不羡慕，因为他既可以欣赏又无需像富商一样担心珍宝被偷走。
老人的大儿子卖雨伞，小儿子卖草鞋，他晴天担心大儿子的生意雨天担心小儿子的生意。
......
这些故事是不是很熟悉？然后也许你会跟我一样恍然大悟：噢，原来这些以前用在作文素材里的小故事是出自美国成功学的奠基人奥里森·马登的笔下！时过境迁物是人非，也许今天的你再回看这些故事，结合大师的感悟，你会有不一样的收获。
外国人的作品跟现在中国人写的书不一样的地方是，不会满篇都是“我有一个朋友，我大学同学xxx，我表哥xx，我同事xxx”。马登引用的例子，全都是普通人的平凡故事，有些甚至连他们的职位都没讲，只注重发生在他们身上的故事以及故事所隐含的人生道理。
这本译作适合初高中生以及已经功成名就的人看。读者目标定位似乎有点两极分化，但我感觉应该是如此。它对于初高中生不仅是提供作文素材的作用，更能够帮助他们建立正确的三观。书里的故事比较通俗易懂，而且马登的文字非常深入浅出，用最简单朴素的语言讲述最深刻的人生道理。初高中生正处于确立三观和人生态度的年纪，马登的这本书能够很好地教会他们学会如何生活怎样做人。而功成名就的人大多已经不再年轻，但他们中可能会有人经常在名利场中沉浮，他们家财万贯却不知道该如何回归生活的本质。这本译作的很多文章是讲述要懂得放松自己，享受生活，适合那些已经无需为生计奔波劳碌的有钱人看。他们已获得人生名利金钱上的成功，只需要找到一种生活态度让这一生过得更加充实，更有价值。
而如果你和我一样，是二十左右正处于人生路口并且要靠自己的奋斗去实现社会地位上升的年轻人，就不要喝太多这种懂得享受生活的心灵鸡汤了，该奋斗的年纪就去奋斗，万万不可太享受太放松，要努力创造很好的生活给你年迈的父母享受。
此外，这本译作的总体排版还不错，视觉效果比较好，看着挺舒服。只是书本身的广告力度还不够，封面对这本书自带的名人效应发挥得还不够彻底。个人觉得书的封面也应该有原作者的身份介绍，麦金莱总统的推荐语可以放在封底。因为书本是有透明胶纸包装的，实体店销售时不拆开包装纸翻开封面就不知道这本书的详细一些的主要内容，网上销售只看封面图也不能了解这本书的主要内容及作者信息。
毕竟，请原谅我读书少知识浅薄，看这本书之前只知道科力普·菲特勒而不知道奥里森·马登。
《这一生为自己而活》读后感(八)：外国人的励志鸡汤
其实读了很多中国版本的励志鸡汤书，读得乏了累了麻木了，然后2015华丽丽的飞走了，2016年的第一天，我很意外自己居然捧了一本外国人的励志鸡汤书，我不知道我要在这本书中找什么，但有一点可以肯定的是，我可能最想找的是力量。
给我力量。
给我能量。
给我正能量。
《这一生为自己而活》的作者应该是个美女吧，而且是个来自美国的知性美女吧，其文细腻温暖，告诉我们要爱自己，珍惜自己，用最好的方式对待自己和对待别人，别人也就会用你对待他的方式来对待你。中国人一般不敢这么自私的说“这一生我只为自己而活”，中国人怎么做得到呢。中国的老太太们还在四处投资赚钱，中国的房奴、车奴、钱奴、刷脸刷存在感刷荣誉感的各种奴……他们的那个“自己”早已被深埋。张爱玲说过，凌晨起来扫大街的清洁工，打扫的是“满地的自己”，那么丢失了的自己，就这样被收藏进垃圾桶，然后不知去向。
美国是崇尚自由的国家，自由女神像下面的人民，在灵魂上应该更忠于自己的追求吧。这本《这一生为自己而活》是来自美国的励志经典书，作者的文字很真挚很真诚很有劲道的告诉我们，要好好爱自己，好好爱生活。里面有美国旧式田园的自信乐观和幽默的处世态度，所以流传很广，在世界诸国都有人在追捧。
为自己而活，不是一个自私的口号。
好好爱自己，好好爱生活，也不是一个空洞的广告语。
一个人如果不懂得爱自己，怎么懂得去爱亲人甚至别人？不会为自己考虑思量的人，何求他为自己最亲的人考虑思量？何求他能施恩社会甚至他人？
我们是时候要成长了，关于自己，关于生活，关于梦想，还有其它。
没有爱自己的能力，爱大众就容易流于奢谈。
“”不管这个世界需要谁，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱，只有你可以给予自己爱的底气，不用依赖别人，更不必为别人而浪费自己的人生。“”
有人说励志书能给人短暂的力量，因为许多人坚持不下来，最终还是被自己平常的习惯和态度打败，仍然回归到旧我中去了。2016年我看了这本新的鸡汤书，我是希望这新的力量，爱的力量和生活的力量，会一直持续下去。
《这一生为自己而活》读后感(九)：好好爱自己之《这一生，为自己而活》
人这一生说长也长，说短也短。反正我是感觉岁月就像把杀猪的刀，刻在脸上的印痕就是最好的证据。所以我只想好好地活着，好好地爱自己，学会欣赏自己，学会接纳自己。
我们这一代人活得太累，生活压力大，物价高，竞争多，想得太多，奢望得太多……种种原因都会让我们觉得生活太累，生活好无趣，总是觉得活得一塌糊涂，人家活得那个才叫精彩。
生活中总有一些事、一些事让你受伤，让你流泪，让你伤悲，让你懊悔。其实不光是你这样，我也这样，或许他也这样。其实大家都一样，我们要过得更好，比的就是强大健康的心态，淡定坦然的生活，活得不慌张。
哪家没有烦心事，只是你不了解而已。所以还请不要满腹牢骚、唉声叹气地过生活。你怎么过都是一分一秒、一天一年，索性用最好的心态来过最轻松的生活，这才是人生的赢家。
我以前也会好多事情想不开，感觉每天两点一线的生活好累好累，顶着工作的压力上班，把单位的事情忙完，回家还得辅助女儿的作业，还得忙着家务活，有时还为没有到的事而担心。那段时间的状态用“怨妇”来形容一点都不为过。后来孩子爸看到我这种状态，也再三开导我，孩子的学习顾然重要，她在努力就好，不要把自己的生活搞得像天快要塌下来似的。你用淡定的态度来对待它，今天依然可以过得很美好。平时不要把生活的全部重心放在女儿身上，你也可以找朋友出去逛逛街、聊聊天。刚开始听他这样说我还有点仇恨他属于“油瓶倒了也不知道扶”“站着说话不腰疼的人”，后来实在累了、疲倦了，我自己也意识到这种状态的确需要改变，我要的是生活，而不是活着。所以后来我慢慢有了属于我自己的生活，亲子关系和谐了,女儿学习也慢慢走上正规，一切都越来越好了。这时我才明白，人活着就是一个心态。经历越多，懂得越多，看得越淡。人生需要适当的奋斗和努力，还有好好地享受当下的生活。
我们要为自己而活，如奥里森.马登著写的《这一生，为自己而活》中就表明了这个观点。我们要理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。唯有这样，才会爱生活，才会更快乐。我们有可能要用一辈子来学习如何爱自己，但是只要你已经迈开了步伐，那你离美好的生活就不远了；我们要努力改变目前的现状，唯有成最更好的人，才配拥有更多的爱；坦然面对岁月，先为自己而活，才能为别人而活；感知幸福，追求幸福，你值得拥有更好的生活；适合自己的活法，才是最好的活法，走自己的路，让别人去说吧！
生活远没有你想的那么糟糕，生活其实很美好，你只要带着明亮的眼睛去发现生活中的美并享受生活中的美，用一颗包容的心去看世界，用一颗坦然的心来面对周遭的经历，你会发现世界太美好，我怎么看也看不够。心明净了，开阔了,一切都好了！
这一生，为自己而活。如果你目前状态不佳，感到生活无趣，赶紧来看一看这本鼓舞人心的书，从中找出属于你自己的活法。
你，值得拥有更好的生活；你，必须好好爱自己，为自己而活，活出属于你自己的另一个全新的世界。
--最爱嫣然的博客
《这一生为自己而活》读后感(十)：该如何为自己而活？
该如何为自己而活？
——评《这一生，为自己而活》/By Rene-summer
《这一生，为自己而活》是[美]奥里森•马登博士的作品，他是美国成功学的奠基人，是最伟大的成功励志导师，也是成功学之父。全书分为7部分，从不同的视角来阐述该如何为自己而活。
书封面内侧上有这么一句话：“不要画地而牢，你可以活的更好。”看到这句话不禁想到了我自己的生活，每天忙忙碌碌，为自己的事业，为家庭的吃喝拉撒睡，为了在这个城市生存下去，已经不记得有多久没有去逛街，就连每天一起共同吃晚餐的日子都要屈指可数。加班、加班，尤其是到年底，这是永恒的基调。
日子就这样过吗？我们是不是可以过得更好一点儿呢？我们总是因为觉得不幸福，而去追求更高标准的生活，但当拥有了更多物质生活时候，我们会更加焦虑。这或许可以引用一个到纽约的法国女孩的话来回答，“这里很多人都是在自寻烦恼，其实，他们完全可以过的更好一些。”
身体是革命的本钱。但是，现在越来越多的人过劳死，为了工作而工作，而本该休息的时间都变成了工作时间，超负荷的工作损害了健康，身体就会垮掉，甚至死亡。作者在文中指出，永远都不要成为工作的奴隶，健康而积极的工作，幸福感也会提升。
或许有人认为，为自己而活，就是想干什么就干什么，可以暴饮暴食，可以作息不规律，可以随意指责他人...其实不然，只有会爱自己，才会去爱别人。只有控制自己，控制好自己的情绪，理智战胜一切，尊重了自己的身体，尊重了别人，这样才能得到更多的健康，更多的尊重。
对于励志，似乎是看过太多，乃至于有段时间觉得励志已无用。但对于这本书，通篇读来，句句都是实实在在的话语，书中普普通通的故事，让我更容易产生共鸣，也对于励志文章的态度有些改观了。