《微表情密码》是一本由[波兰]卡西亚·韦佐夫斯基 / [波兰]帕特里克·韦佐夫斯基著作，四川文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.8元，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《微表情密码》读后感(一)：微表情解锁心理

　　第一次接触微表情，还是上学时候看的美剧《Lie to me》， 该剧的灵感来源于行为学专家Paul Ekman博士的真实研究以及畅销书《Telling Lies》 ，主人公卡尔.莱特曼博士是世界顶尖的测谎专家，能从面部表情、不自觉的肢体语言、你说话的声音和言辞中，寻找到真相。看剧觉得主人公的本领特别神奇，当某人耸肩、摆手或撅起下嘴唇时，卡尔.莱特曼就知道他在撒谎。通过面部表情，他能读出别人的想法--无论是深藏的憎恨，还是诱惑，甚至是嫉妒。他不仅仅能知道你在撒谎，而且知道你为什么撒谎。

　　当然，影视剧的表现形式可能用了渲染和夸张的手法夸大了主人公的本领，不过随着微表情学的不断发展，通过微表情密码解读人的心理也是可实现的。

　　波兰作者卡西亚·韦佐夫斯基和帕特里克·韦佐夫斯基写的这本《微表情密码》，不像其他的科普类书籍那么枯燥乏味。通过讲故事、举例子的方式深入浅出将他们多年来在非语言沟通培训方面的教学成果呈现给读者。这是一本源自“身体语言中心”创办者10余年的心理洞察宝典。

　　在这本书中，我们可以通过图文并茂的方式学到什么是正面的肢体语言，什么时候负面的肢体语言，肢体语言是如何反映情绪的等等，虽说仅仅通过阅读一本书让自己学会识别他人的微表情，解锁他人的心理有点困难，但我们还是可以通过掌握的方法，在日常生活中加以实践和运用。贴心的作者还专门在本书的最后一个章节为读者设置了练习章，为读者提供了示例环境，供我们联系解读肢体语言的技巧。我们可以结合之前学到的解读方法，对提供的场景中各类姿势、动作、体态和表情加以分析，然后对照书中所附的参考答案，对比发现自己在分析中有哪些不足，不断学习进步。

　　书中有这样一句话——“身体语言信号是你成功之路上的路标”，言简意赅又富含真理。无论你是销售员、还是创业者，无论你是善于言表还是口讷少言，我都建议你有机会好好阅读此书，并对书中的方法加以利用，你会发现你工作或是生活中的沟通慢慢都会变得顺畅，解决问题的效率会高很多。总而言之，这是一本值得反复阅读、反复学习的好书。

　　《微表情密码》读后感(二)：快跟上微表情学习热潮

　　身体是语言最原始的表达，在身体的基础上，面部表情的表达能力最具有暗示意义。微表情能反映出一个人的习惯、性情或特性，只要抓住这些细小的表情，就很容易捕捉对方的心理活动。

　　从解读肢体语言的五个原则，再到解读面部表情，最后的练习加深阅读印象，如何出卖一个人，我们可以在表情中洞察真相。以前看TVB的电视剧，里面的警察就是靠分析细微的动作表情来侦破案件的，学那现在就让我们翻开书，学习起来。

　　微表情是密语，也是答案。微表情是下意识的表情，驻留的时间十分短暂，稍纵即逝，可以从一个人的外观部位、表情、行为表现、言语等各个方面来了解一个人的特性，也就印证了书中说人人都是个性分析师，人人都能得到自己想要知道的答案，真想也只有一个，你的表情无法表演全然释放。都会有一些微小的变化，只怕你还来不及发现自己情绪的变化。这是一种“无法百分百控制”的语言。一旦学会识别，你就掌握了一种新的技能。这种技能可以运用一生去看懂别人的言外之意， 并且也能减少很多的弯路。

　　秘密都在小动作里，真相都在微表情中。在沟通中，人们不仅会听你说话的内容，还会关注你的行为内容和方式。也就是说，会对你的身体语言做出反应。所以往往在心理咨询时，不仅要读懂对话，也要看懂表情后的动机，感受和需求。正是因为这样微表情在谈判，咨询，访谈，审查等的时候，对做快速的判断非常有用。人生就是一场博弈，让微表情帮你识破真相。人们的目光会告诉你，你最需要说服的人是谁。书中图文解说，把基础的表情解读的很详细很透彻，有不少专业术语，不过 寥寥几天时间已经有想要试验对话人的冲动了。简单易懂，合适我这样的初学者。越是学习，越受人敬仰和喜爱，越是举止得体，不卑不亢，越有稳如泰山的气场，越能等到他人蛛丝马迹之时。只要持之以恒，就能不断收获惊喜。

　　愉悦，悲伤，惊讶，厌恶，愤怒，恐惧。这六大基本表情延伸出来的情绪究竟能读明白多少。快跟上微表情学习热潮，让微表情真正为自己的生活和人际交往服务。

　　《微表情密码》读后感(三)：一眼看穿你的小秘密

　　从知道关于微表情的存在就一直心存好奇，毕竟从一些不起眼的姿势，动作或者身体语言就能判断出对方的态度和心思，实在是一件很迷人的事情。

　　想拥有看穿人心的技能，大概是每个人都想拥有的超能力。这也是《微表情密码》最吸引人的地方。这本书很小巧轻便，每天放在包包里，最后是在上下班的地铁上，一边看一边打量周边人的行为举止，倒成了有趣的实践和尝试。

　　书的内容没有想象中晦涩，配合小图片直观的分析了日常生活里常常能看到的小动作，哪些代表着自信，哪些透露出不安和紧张，哪些又带着侵略性的讯息。才知道在微表情大师的眼里，我们的情绪早就无处遁形，被自己的动作“出卖”的彻彻底底。

　　关于微表情的解析并不完全是全新的认知，譬如直视对方眼神=自信，大概是常人熟知的道理。但书里整理的肢体语言会更加体系和完整，能帮助人识别谈话中的积极/消极信号，如果是常常要在工作中谈判的人士，确实能从中学到不少能释放正面信息，增进信任，推动合作的肢体语言。

　　而从另外一个层面，了解哪些不经意的动作会给别人留下消极负面的印象，或许也能帮助我们解决人际关系和社交上的许多小问题。人说可怜之人必有可恨之处，其实不无道理。也许恰恰是因为过多或消极或傲慢的身体语言阻碍了这些人结识朋友，建立健康的沟通渠道，最后才落得暗自神伤又不得其解的处境。

　　大学时很流行一句话叫做“你的形象价值百万”，曾经以为这里的形象只是指衣着打扮，但看过这本书才想到，其实更多的源自我们在日常交谈中的行为举止，能否在站上演讲台时上落落大方，能否在谈判桌前自信不失气场，能否在朋友面前坦诚自然，其实都是我们的形象。

　　知己知彼，百战不殆。其实了解微表情未必要带着看透对方的目的，更多的是通过了解，更好的处理人与人之间的关系，能在对方失意时更好的关切，能在特定的场景里说出最合适的话语，呈现最合适的姿态，也许才是微表情的终极意义所在。

　　能够自控的人往往是最强大的，书是是理论，师傅领进门修习靠个人。想要真正习得《微表情密码》里的诀窍，成为更自信，不傲娇，更讨人喜欢的人，还得靠不断练习啦~

　　《微表情密码》读后感(四)：生活中不可或缺的微表情识别术

　　微表情识别具有重要的意义和广泛的应用，不靠专业的设备，只靠肉眼去观察对方的微表情存在一定难度，但是这是生活中不可或缺的一项技能。本书详细罗列了各种微小肢体动作大概率可能代表的表达者心态，对于非专业人士在日常生活中进行判断提供了很好的帮助。在微表情识别中，面部表情占了很重要的比重。传统的六种基本表情识别技术日渐成熟，但依然存在两点不足，一是六种基本表情的划分比较粗略，难以描述复杂的人类情感；二是常见的这些表情可以伪造和抑制，有时并不能够表达人们的真实情感。但掌握一定的微表情识别术，对社交必然有所帮助。

　　1.在谈话聊天方面的帮助

　　曾经看过微表情判断术相关的一部美剧《lie to me》，对我的影响非常大， 拥有这项微表情判断术，你可以在一定程度上推测对方的心理状态、所言虚实等等。看似这种技巧仅在审问时使用，但也是在生活中必不可少的。例如在找工作、与上司同事相处、夫妻之间等等，亦有所帮助。（在HR考察你时，你也知道HR的态度，非常棒呢）

　　2.在展现台风（演讲）时的帮助

　　让我印象最深的是书中对于正负印象的肢体语言的讨论。在平时，我们会夸赞一位人士的台风好，气场好，其实主要是因为他在演讲时为我们展现了正面的肢体语言，给了我们正向的反馈；我们会说一位人士讲话虚弱无力，没有号召性或者说服力，是因为他的负面的肢体语言占了上风，给了我们负面的反馈。而这些肢体语言，都是可以通过后天注意来改善的。除了能在书中学得如何判断谈话对方的心态之外，也对自己的交际能力提高很有帮助。

　　3.充分的情景模拟锻炼

　　书中有很多情景模拟的习题，图文并茂，习题内容也贴近事实，对实践十分具有指导意义。并且在做这些习题时，也是让读者巩固在章节内容中所学得的大篇章内容。

　　在理论的指导下，在日常生活中进行充分的实践，一定能学会这么“玄学”哦！

　　《微表情密码》读后感(五)：《微表情密码》——解读人体语言的极佳方法

　　这本由《极限挑战》特邀微表情专家纪宇、心理咨询师韩美龄联袂推荐的《微表情密码》一书，是由波兰一对长期从事心理学与社会学研究的威佐夫斯基夫妇，通过在创办了10余年的身体语言研究中心和对各大机构和企业咨询培训所积累的实际工作经验，总结而成，可谓是归纳性和实操性极强的一本应用宝典。作者卡西亚·威佐夫斯基毕业于哈佛大学，拥有多个硕士学位，曾担任ABC、CBS和FOX NEWS等新闻节目的特邀嘉宾，也在TEDx和哈佛大学发表过演讲，其先生帕特里克·威佐夫斯基也为福布斯、哈佛商业评论等报刊长期供稿，可以说两位作者是基于各类真实商业案例的观察所得的这本著述。

　　全书供分为9个章节，从解读身体语言的5个基本原则，到揭示哪些分别为正面和负面的肢体语言，再解释肢体语言是如何反映情绪的，并进而教会读者去解读面部表情，到最终的高阶模式——观察微表情是如何出卖一个人的真实想法的，以及告诉你人在做决策时他的身体语言是什么样。全书层层递进，却又互相关联，互相引用，在教会你对身体语言的理解的同时，加深对这些肢体语言的印象和运用场景。

　　在第一章解读身体语言的5个基本原则之前，作者特别提示了，在不同文化背景下肢体语言可能会有不同的含义。具体来说，这5个基本原则为：1、结合多个动作，验证你的判断；2、你所见即他所感；3、环境影响肢体语言；4、注意变化；5、考虑习惯的影响。在对肢体语言进行更精准的解读前，一定要注意综合运用这五条原则，并不断用来检验我们判断，否则就会因论据过于单一而有失偏颇或者解读出现较大的偏差。

　　在第二章到第四章之间，作者具体阐明了自信、正面和负面的身体语言的表现。这其中有些是已经为我们所熟知的，但同时很有很多是常人不观察和总结就注意不到的。比如模仿对方的身体语言能够让对方感觉到自己被接纳，露出手腕表示开放、真诚，坐在椅子上、椅背靠前是用以保护身体提升自信心等，而双手插兜则带有袖手旁观、防御心理。

　　第五章对身体如何表达特定的情感和肢体语言怎样反映人际关系做了进一步的阐述，第六章则是把重点都放在了面部表情以及眼神传达和笑容的分辨上。第七章详细描述了一些微表情，以及这些微表情是怎样传达了内心的真实想法，第八章告诉了我们如何通过微表情来提前判断对方的决定、识别欢颜，最终章则通过练习综合运用以上的这些判断依据，帮助读者更好的掌握微表情这项小工具。

　　总体而言，是一本非常实用的日常生活与工作宝典。

　　《微表情密码》读后感(六)：秘密都在小动作里

　　《微表情密码》光看名字就特别吸引我，当年的《Lie to me>》可是通宵达旦追的剧。剧中的Lightman博士是世界顶尖的测谎专家，能从面部表情、不自觉的肢体语言、你说话的声音和言辞中，寻找到真相。当某人耸肩、摆手或撅起下嘴唇时，卡尔.莱特曼就知道他在撒谎。通过面部表情，他能读出别人的想法--无论是深藏的憎恨，还是诱惑，甚至是嫉妒。他不仅仅能知道你在撒谎，而且知道你为什么撒谎。现在剧中人基本记不清了，但是透过微表情勘探人心还是记忆犹新。

　　微表情，是心理学名词。微表情总会不知不觉地暴露自己的内在想法，从而让谎言有迹可寻。人们在交流中会用到超过三千种不同的姿势。这本书中讲到的姿势主要是商务场合常见，相对来说比较容易解读，总共分九个章节，最后一个章节会配合一些表情联系。结合书中给出的建议和练习题可以让你做到改变自己的身体语言，预知别人的心里动态。

　　◆撒谎的微表情析

　　向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身体和语言不一致，表示他在撒谎。惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。

　　对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式。

　　说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。

　　人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。

　　◆忧伤的微表情分析

　　眉毛挂下来。 羞愧的表情:低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情:上嘴唇上扬说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。

　　这些是之前追剧的一些表情分析，可以和书中的分析进行对比学习。了解微表情不仅可以观察周围的人，可以通过自己平时肢体语言反馈自己。是正面的肢体语言占上风，还是负面的肢体语言占上风，怎样在职场上展现自己正面的肢体语言。怎样通过训练联系自己的肢体语言，这本书中都有提到。改变身体语言的前提是内在情绪和心态的改变，因为情绪对行为的影响是下意识的。情感操纵着行为表现。

　　《微表情密码》简单易懂，喜欢微表情读心，想要了解周围人小小表情的秘密，可以选择读这本书。让你有意想不到的收获，行动起来吧！

　　《微表情密码》读后感(七)：你的微表情出卖了你

　　我习惯从序章（或者叫前言）开始读起，大多数而言，序章都是请他人之手夸奖本书的优秀之处，本书的序章却让我印象深刻，作者叙述了一些事情，引导人觉的肢体语言很重要，但是又仿佛看出读者的心思似的，特意标注出“不改善自己的内在情绪和心态，只想改变表面的身体语言，是徒劳的”，不得不说，最初对这本书感兴趣，就是想提供过本书学习如何控制身体及微表情，不过看到这段话我就明白了，后续的内容在阅读的途中不再是生硬的模仿，要先从改变自己的情绪和心态开始。 肢体语言及微表情其实是我们用话语沟通交流的补充，而且这些补充能够更加真实的反应我们内心的想法，第一次接触这类概念是在一次培训课上，讲师告诉我们，双手交叉置于胸前是拒绝的意思，当时不以为然，然而闹钟有这一概念的时候，突然发现，实际生活上和人打交道确实如此，当自己不想听他人念叨的时候会不自觉的做此动作，跟他人絮絮叨叨的时候，对方也会，这些换个话题重新燃起对方的兴趣，双手就会不自觉的放下了，不禁觉的奇妙。当然了，书里也明确指出，需要结合更多的因素，比如环境，毕竟如果是很冷的室外，配合跺脚的动作，那就很可能是冷的意思咯 大约因为之前接触过相关课程，这次又辅助读取本书内容，发现其实书中所讲很多内容在自己的生活中经常发生，包括留意自己的行为的时候也是。有次去面试，因为没有准备，面对对方的问题的时候会不自觉的握住一支笔在手心，回答的声调也柔弱很多，面试结束后自己回想了一下，就觉的肯定不会中了，结果确实也应了自己的猜想，反之后续的面试，会根据约见面试时对方简单的提出的问题搜集对方对岗位重点技能的猜测从而认真准备，回复面试官的问题时整个人能明显的感受到姿态的放松感，和面试官的眼睛直视，声音也更加的明亮，思路清晰，结果当然就是中咯 于生活上和他人交流，发现大家都对微表情，肢体动作很感兴趣，但看完整书内容后发现，其实大多数人已经在潜意识的行使这些行为了，譬如，培训中，对老师的内容感兴趣的时候，学员也会身体前倾，目光汇聚在讲师身上；听领导演讲时，对于夸张的身体动作本能觉的领导的话不真诚；犹记一年年会上，人事经理站于舞台上，身姿挺拔，手部动作在克林顿区维持着持球动作，发声清晰，目光与台下交流，及时渺小如我，也感觉仿佛和她有交流，深受吸引，最后也获得了全体员工雷鸣般的掌声。我想，除了演讲前的准备工作外，于演讲中使用了积极的身体语言也有莫大的关系吧。 除了内容，本书在表达方式上也采取了简单直观的书写形式，辅助于图片，让人很容易明白，那么接下来就是自己在实际生活中的实践运用了，别忘了五大原则，从内而外的调整自己，相信会给你及你的人际关系带来不一样的改变！

　　《微表情密码》读后感(八)：细节在微表情里

　　微表情密码，这本书通过解读肢体语言的5个原则，以及表示自信的身体语言，通过正面的肢体语言以及负面的肢体语言，告诉我们，肢体语言是如何反映情绪的我们该如何解读遍布表情一个人的面部表情可以彻底出卖一个人以及决策时，身体语言最后有一个小小的练习，这本书通过我们日常刷胡中特别小的一些点，来向我们解读。日常生活中的微表情非常的真实可靠。 让我印象比较深刻的一个点，是说到双手握手在日常生活中，有时候我们看到领导人之间见面会用双手握手，那这种握手又胶手套，是握手，这个动作能将热其信任和善意传达给对方。但是也要注意一些细节，虽然说伸手握手能传达高度的真诚和热情这种程度相当于拥抱。这让我想起日常生活中会有这样子的，但是为什么会觉得双手握手是一种善意的信号呢，因为当你伸出左手去触碰别人的动作，毕竟打破了任何人之间的安全距离，所以作为主动的一方，当你在主动和对方握手的时候，你必须要先确认自己这样做是合适的，只有当你们之间的氛围能够融洽到可以用这个动作来表达你们之间的感情的时候，你才可以做，如果当时你和这个人的气氛没有到达到那个份上，你就不要一厢情愿的去握住对方的手这也是一种礼貌以及在原交谈的时候，把头。偏向一边，当别人跟你说话的时候，你需要微笑，研究，表明经常笑的人，人际关系更加和谐，长久爱笑，对生活有自己的影响，这让我想起之前，网友开玩笑的说，是爱笑的女孩运气都不会太差，因为运气太差的女孩笑不出来。

　　那这些微表情以及小动作，其实贯穿在我们的日常生活当中，我们能够清晰的感受到这些微表情，但是，平常我们都不不会注意到这些细节，所以这本书从微小的方面让，我们看到生活中的细节。这也是最近我比较喜欢的，一直都很喜欢那句话，叫做细节决定成败，我喜欢看一些细节，也喜欢观察一些小细节，因为一些人的细节做的很好，就一定会让你感觉很舒服，相反那些。表面上很好的人，但是有的时候，一些很小的细节就会出卖了他们。

　　那我们可以通过这本书上网讲的这些例子在日常生活中能够判断一个人是真的好，还是太真实的，比如嘴角微微上扬，微笑中露出的流露出的勤勉，甚至是厌恶这些都可以通过微小的行为表达。我们平常所说他皮笑肉不笑。

　　书本的最后一章通过，一些简单的习题设置的4个情景来，让我们去判断这些问题的存在，也让我们明白微表情微动作在生活中的重要性，通过这些练习，更让我们能够看到做生活的有心人细节很重要，在这之前，我看到一个人的时候，一般会比较重视他的。眼睛以及动态神情，但是很多细节上的东西我没有办法，很好的领会他具体代表的是什么意思呀。

　　这本书就很充分的向我们反映了每一个微表情被动作带来。每一个微表情微动作带来的具体意义，作者列举的很详细，也很到位，语言上，通俗易懂，富有亲和力。

　　《微表情密码》读后感(九)：察颜观色，洞悉真正本意

　　现代生活节奏日益加快，人的流动性也很高，随着电子产品等的出现，人与人之间的沟通与交流似乎越来越少，与人见面似乎都戴着一层面具，没有机会去了解，也很难知道对方的真正心思。记得曾经有人问我，如果想掌握一门特殊技能，你想要什么？我的回答是“读心术”。

　　《微表情密码》正是这样一本书，它是 “身体语言中心”的创始人，根据十多年面部表情和肢体语言等微表情心理学研究经验的总结。

　　有数据表明，我们在日常的沟通中，沟通中，语言占7%，而包括目光在内的身体语言则占了55%；平均每天要说四个比较大的谎言，听到来自他人的200个谎言。

　　看到这个数字，我简直怀疑自己每天的生活是否生活在虚幻中，所有听到的，看到的或许根本就不是真实的。这本《微表情密码》来得正是时候。

　　所谓微表情，包括面部表情和肢体语言。微表情是天生就有的一种生物性现象，产不是我们后天从社会文化中习得的。一般瞬间即逝，出现的时间不超过0.5秒。

　　人的情绪有积极和消极之分，而归纳起来，共有七种基本情绪，分别是愤怒、厌恶、恐惧、惊讶、快乐、悲伤、轻蔑。

　　对待人及事的态度也有积极与消极之分，除了面部表情，身体语言，即人的肢体语言也能帮助听到弦外之音。信息不只是通过语言传递的，身体动作是对话语的补充。相比对语言的控制，人们对对动作的刻意调整要慢上一万倍，所以我们经常听到这样一句话“身体从不会说谎”因为还没来得及刻意调整自己的行为，我们的表情和姿势就已经把自己暴露了。

　　本书从面部表情到肢体语言两方面，结合百余幅微表情、微动作特写图及动作，分别详列了正面积极的、负面消极的实例，让我们能够分辨判断出你面对的那个人，其真实心境究竟如何，同时，也总结出了利用这些基本知识去解读人心时需要注意和遵循的五大原则，即：留意多个频繁出现的动作，动作越多，暴露越多；你之所见，他之所感；考虑的外界环境因素；考虑变化因素；考虑是否出于一种习惯，我们加以动用时一定要牢记这五个原则，为了便于记忆，作者归纳为简单的一句话为“多个动作，所见所感，环境改变习惯”。

　　这虽然不是一成不变，固有的标准法则，但事实上也是经历了多年，有一定的经验规律的，就如相由心生一般，和表情相关的很多词语就充分表达了这些意思，比如眉开眼笑与愁眉紧锁，通过眉头的间距、形状我们就能知道这个人是喜是悲，通过眼后肌肉的角度我们也能看出是会心的微笑还是暗藏的冷笑，通过表情的对称与否也能判断出笑容下的不屑与鄙夷……

　　当然在判断这些微表情的同时，我们也了解到这些表情及动作之下给人的感受，从而也能使自己更好地控制自己的情绪，以一个更积极的心态，以一个更阳光更乐观更轻松的面孔出现在人群中，使我们的生活充满更多的正能量。

　　洞悉这些微表情，丰富身体语言之密码，使自己成为最好的合作伙伴，也让我们找到更好的合作伙伴，借以使之成为走上成功之路！

　　《微表情密码》读后感(十)：微表情大神带你玩转读心术

　　微表情大神带你玩转读心术

　　我对微表情的最初认识，来自美国一位心理学家做过的用微表情、微行为判断夫妻感情的实验。

　　心理学家将一对夫妻的日常拍摄下来，并截取其中4秒加以分析研究，即可通过夫妻之间互动时的小动作，预测夫妻的感情状态，以及未来的情感走向。这一研究结果一经发布，立即引发了大众对微表情领域的好奇与探索。

　　据调查，最短的微表情，只会在面部停留1/25秒。那么，日常生活中一闪而过，甚至连微表情“生产”者都察觉不到的“面部语言”，又该如何学习掌握呢。《微表情密码》一书中，给出了具体的答案。

“身体语言中心”创办者教你解读微表情

　　《微表情密码》一书的作者卡西亚和帕特里克，是全球首家面向商务人士的“身体语言中心”的创办者，该中心已在二十个国家设立分部，学员、粉丝遍布全球。此外，两位作者也是情感管理疗法和肢体语言训练视频的创建者。他们在YouTube和TEDx的视频，已有超过300万人观看学习。

　　两位作者将他们10余年的微表情心理学研究总结成书，从面部表情到肢体动作，系统而详实地介绍了近200种微表情，并分析了每个微表情所代表的内心语言。

　　在学习微表情之前，书中还列出了必须牢记、活用的5个基本原则——结合多个动作验证你的判断、看比听更重要、环境对微表情的影响、注意整体变化、习惯对微表情的影响。帮你正确理解解读微表情到底是怎么一回事。

插图+文字，10秒看穿人心的微表情致胜法

　　相比市场上其他的微表情心理学著作，《微表情密码》一书运用了全新的形式——图文结合。

　　为了使读者更加清晰直观地学习这项技能，本书为每个表情、动作都添加了与之相匹配的人物插画及实拍图。

　　除了图文结合外，每章章末的《本章小结》也是书中一大亮点。以表格形式概括总结了章节中所涉及的所有知识点，读者可以将小结作为章节检索使用。

超真实场景模拟练习，彻底搞定微表情

　　以往当我读有关微表情心理学的书籍时，心中萌生出的第一个想法就是实践练习，以验证自己的学习成果。《微表情密码》这本书，终于巧妙地实现了我的小愿望。最后一章专门提供了用来练习的模拟场景。所涉及的内容涵盖面试、演讲、日常沟通、谈判几个方面。在同类书中还是第一次看到这种形式。很有趣味性和实操性。

　　如书中列举的“情境1”为面试谈话情况分析，你要通过书中所学，来观察几个人的微表情，进而做出正确判断。虽然看似简单，但其实还是很有难度的。甚至有点玩探案游戏的感觉。

　　另外还有个小惊喜，就是我喜欢的《极限挑战》节目嘉宾，微表情专家纪宇也推荐了这本书。他的想法跟我的一样，认为很多人对微表情感兴趣，但又恐其艰涩，难以学会。《微表情密码》这本书简明易懂，图文并茂，是近年来适合大众学习微表情的入门书籍之一。书后的习题部分，方便读者巩固阅读效果，真正将微表情的技巧学到手。