《了不起的我：自我发展的心理学》是一本由陈海贤著作，台海出版社出版的384图书，本书定价：69.00元，页数：2019-10-23，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(一)：了不起的我

　　《了不起的我》是浙大心理学博士陈海贤写的，主要讲人要怎样利用心理学来改变自己，提高自己。如何养成一个新习惯？ 如何让心智变得更成熟？ 如何拥有高质量的关系？ 如何走出人生的艰难时刻？ 不同的人生阶段，有什么不同的使命？ ……从不同方面认识自己，从不同层次剖析自己，从不同角度看自己，不断反思。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(二)：了不起的哲学

　　自我发展的书，其框架竟然是哲学的，至少可以发现几个基本原理，1.世界是矛盾的。2.否定之否定。3.对立统一。当然，最流行的是故事的原理，这个在尤瓦尔和其它许多人那里都有证明，不过这里是实际应用。这是一本可以实用的好书，观点和案例可能不是很贴切，我们自己都能找到一些，启发性也许是这本书的最实质特色。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(三)：想问豆瓣怎么看书？？？看摘录？？？新人

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　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(四)：了不起的我 书评

　　阅读完这本书还是很有收获的，做了很多的笔记，也从另一个视角来看自我的发展，整本书的思维逻辑很容易理解，通俗易懂，可以在很多不同的时刻给自己帮助，好似向心理咨询师在做咨询一样，可以得到一些对人生困惑的解答，而且改变的思维在这里诠释的很好，前三分之二是非常让人有收获的，后三分之一粗略的阅读了一下，很喜欢前面的铺陈、道理和观点，总体来说是一本很不错的指导书，适合常常翻出来看看。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(五)：在读着呢

　　感觉读这本书的时间有点晚了，但是会认真发现不同的自己。过往的街道，来往的人。繁华的都市，让人分不清自己是谁了。坐下来，阅读自己是很重要的。这是给自己的一个交代。读懂自己，比任何都重要。随着章节的发展，跟着作者的思路，你会发现，很多时候。理想的东西与现实的东西，并不是一致的。作为一个人，应该去读懂心里的自己。而在面对问题，面对现实才会从容的面对。

　　希望从这本书来重新认识自己，也能认识“人”。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(六)：了不起的我

1努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的。 2.关注现在能做的，而不是关注事情的结果。 3.要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。 4.这个世界上，没有什么关系是绝对的，只要别让自己过得那么苦就好，更不要明明是自己让自己过得那么苦，还要去埋怨别人。 5.纵使落日转瞬即逝，也无法消解那刻的美。如果说，生命的有限性有什么好处的话，也许就是让我们意识到，自己所在的每一刻都那么美特别喜欢

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(七)：推荐

　　陈老师是我在知乎上最喜欢的两个咨询师之一，而且他两在知乎的互动还特别的多。

　　喜欢这本书，是因为书里的内容大部分都是在学习心理咨询过程中看到的各种观点和内容，但这本书里并没有通过一些专业术语、常见的词汇，例如潜意识、依恋理论、叙事疗法等等。显得书籍内容并不单调。

　　另外还是比较推荐这本书，因为书的内容可靠而真实。打4星也感觉有些缺陷，如果老师还有关于心理咨询思考的书再出版，一定会买来学习。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(八)：自我发现和疗愈的书

昨天看完的，觉得写得很好，前面几章是讲思维和发展的概念和方法，会有些理论星的枯燥。而从中间开始我觉得每篇都写得很好，每篇都可以拿出来分享。读书笔记要抄的话也要抄很多页了。意义感来源于每个人的人生故事。它对人生不同阶段的功课和发展进行了深入浅出地分析和引导。特别是在你的转折期和瓶颈期的指引，我觉得很有道理也很有效。转折时首先要接受结束，允许自己迷茫，然后重生。创伤后的成长：“人有强大的适应环境的能力。人类获得的重要能力，都是从失去的适应

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(九)：自我进化之路

　　陈老师在结尾处问：“对你最有用的三个知识点是什么？”

　　我的答案：

　　1.减少自我厌恶，用“爱”唤醒沉睡的大象

　　2.破除“应该思维”，在不确定中修炼与提升

　　3.学会原谅。原谅，不是给对方宽恕，而是给自己空间

　　很多人生课题陈老师也许无法给出确切答案，但他的文字总能给我温暖给我力量，让我目光炯炯坚定不移地在自我进化之路上继续前行。

PS：看完此书我跑了人生中第一个半马作为纪念。

　　《了不起的我：自我发展的心理学》读后感(十)：了不起的我和你

　　一：心里免疫x光片

　　1.我们希望达成的目标；

　　2.你正在做哪些和你目标相反的行为；

　　3.这些相反行为有哪些隐含的好处；

　　4.心里有一个重大假设。

　　二：行为改变工具箱

　　1.行为检验：新行为推翻原有假设带来的好处；

　　2.奇迹提问:第一步应做什么？

　　3.养育环境的“场”

　　4.爱与期待才能推动改变，内疚自责并不行；

5.舍弃对完美的执念。