《完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设》是一本由著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设》读后感(一)：学会看人，识别虚假

　　有的人用虚假人设来完美自己人设，现在身边不乏这样的人。 《完美人设》这本书用举例的方式详尽的介绍了什么是表演型，自恋型的虚假人设，有共同点也有差异，从不同职业举例子让读者更容易理解，分清。“人设”有时需要一定的美化，但不能时刻夸大，要使自我的人设不崩塌，需要实事求是，用真实的自己去面对，从而塑造“完美人设”。 有名同学就是超级自恋型，为了得到更多同学的关注，而编排一些语言去诽谤别人，戾气特别重，当她的谎言被点破后，她又来演说自己有精神疾病，不能控制自己，示弱以博得其它同学的关注，但很难了。最近又爱上了健身，发圈炫耀自己的成功，是一个典型的自恋型。人设已崩塌，再积极努力也不能挽回同学们对她之前好的印象。 别外一位同学则就是明显的表演型，特别爱夸大自己身边看到，听到，自己经历的事，把别人的事当做谈资而夸大自己的遭遇，让不在现场不知情的同学信以为真，从而混淆视听。她所在的单位领导给她的评价是“群众基础不好”让其降级，她不干，又到大领导处游说。虚假的人，夸大，爱表演的人总会有一天会梦碎，还是真实的自己更好。 人贵在真诚，实事求是，不能无底线的，虚假，夸大，否则，一旦被 识穿，人设直接崩塌，再重新建立则是难上加难。

　　《完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设》读后感(二)：完美人设

　　这并不是是一本教人塑造人设的书，但它可以帮助你免于在一些人伪装的人设面前受损。人设可以理解为自己在别人心目中的印象，每个人都希望留给别人一个好印象，这本无错，但很多人为了这个在别人心目中的好印象，不惜采用手段造出一副虚假的人设，如果我们对此不甚了解，那就可能陷入别人虚假人设的骗局中。生活中是不是常遇到这样的事，事前感觉我的竞争对手好强啊，我和他竞争肯定没希望，事后发现对方并没有看起来那样有实力，也许是对方的人设骗了你。 这本书主要介绍了表演型人格和自恋型人格两种，他们善于伪装自己，以达到自己的目的，受到别人的关注，赞美，崇拜。如果事先不了解，我们或许会真的以为这个人就是这样优秀，但其实，也许那只是他的人设，他的假面孔，我们不必戳穿，也不必在那些看起来优秀的人设面前自惭形秽。 靠伪装的人设不是长久之计，总有一天被撕开，人们看到这些人的真实样子往往会失望，还有被欺骗的愤怒。想要一个真正好的人设，最重要的是持续提升内在。

　　《完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设》读后感(三)：读书笔记-《完美人设》

一、谁在制造“虚假人设”： 全民自媒体的时代，人人都活在自己的自媒体里，越来越多的人尝试通过美化自己来打造属于自己的“完美人设”，以博得在某个领域的存在感；所谓人设，是指一个人表现出的外在形象，包括长相、谈吐、品格、行事风格、知识涵养等等； 大部分人会通过衣着、相貌、学历等去判断他人，也就是说他们不看对方的内在，而是仅凭外在极为简单的判断标准去评断对方，这类人很容易给人贴标签，所以也很容易将脱离真实的偏见视为真实并深信不疑，这也是那些虚假人设得以生存且壮大的重要原因 ； 二、活在虚假人设里面的2类人 1、表演型人格：为吸引他人关注而过度夸大，通常情绪表达夸张，自我戏剧化，他们并不是真的完美无缺的人，只要“让别人觉得自己完美无缺”就够了； 2、自恋型人格：其行为特点是为了突出自己的独一无二，为人缺乏同理心，自己不愿为对方付出，却要求对方爱自己，这是自恋型人格者的一大特征； 三、人设（网红）受欢迎的真相 1、对于薪资下滑、存款减少，不得不拼命工作才能维持生活的上班族来说，纵使出国旅行变得再便宜，他们仍旧不可能轻易的去享受旅行。延展到生活方方面面，诸如想要好身材、好厨艺、帅气多金的男朋友，温柔漂亮的女朋友等等，欲望得不到满足，所以普通人开始更加羡慕那些有着自己生活的人，希望在他人那里得到欲望的满足； 2、贩卖焦虑：人不知道到底该相信什么才好，就算想到某样东西，也不知道是否可以真的相信，因为自己无法判断，所以就希望有谁能来替自己做判断，这项心理认知被网红们广泛运用，诸如：“买它”、“不用后悔”、“得到xx就是幸福”、“没有xx就是不幸”......

　　《完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设》读后感(四)：人与人的差异之大，超乎想象

书名有“标题党”之嫌，副标题估计是译者加上去的，如果是作文命题，阅卷老师应该不会给这本书打高分。

全书95%的内容是在说社会上有诸多“表现型人格”与“自恋型人格”的人，不无批判的意味，最后得出结论：过分夸张和过度自恋容易造成人设崩塌，所以，我们要做个老实人。

不过，抛开命题作文的视角，本书亦非一无是处。

它带给我的启发有两点。

其一，人与人之间的差异之大，超乎想象。

比如当下，时不时发生的艺人犯错道歉事件，现场声泪俱下，但其内心却可能一阵窃喜或不屑一顾，甚至为自己的“精彩表演”感到自豪，因为他原本就将事件当成了一场表演，人生如戏，全靠演技。

这就是“表现型人格”。

而“自恋型人格”严重患者，同理心几乎为零，根本不会考虑他人的感受，整个世界围绕着他一个人转，稍不如他所意，就会极速降低智商，对任何人都可能表现出如“一个小孩对父母般撒泼打滚，予取予求”，既可怜，又可怖。

我想到了《天龙八部》中的阿紫。

其实，这两种人格都是“病”，是心理疾病，它不像眼盲，失聪，患者明确知道。表现型人格障碍和自恋型人格障碍严重者，患者往往浑不自知。

其二，电视媒体选择嘉宾时，往往不会选择表达客观公允的人。理由是这样的观点毫无吸引人之处，影响收视率。

《完美人设》由日本作家和田秀树所作，它反映的是日本社会存在的一些问题，同样存在于我们身边、网络和电视上。

通过这本书，我们对这个世界的某些人，发生的某些事，会多一份理解，因为你知道那是“病”。