《亲在人生路上》是一本由黄维仁著作，中国轻工业出版社出版的平装图书，本书定价：60，页数：191，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《亲在人生路上》精选点评：

　　●今年4月份参加了黄博士的一个关于原生家庭的讲座，蛮不错。暑假回国的时候买了他几本书。刚看完这本，很好读，有很多很好的提醒（恩典&真理，“二”的恩典，不带焦虑的关注，心灵医治的五个步骤，人生最大的幸福：亲，6 C等等），其中一点是自己在倾听方面实在是需要好好学习，哈哈

　　●从一些写原生家庭的书籍中挑选出来买的。尽管有些读者认为作者有打广告的嫌疑，但是从书的整体内容看来还是值得一读的。正确地理解原生家庭和它给自己带来的影响，不论好坏，都能帮助人进一步的自省。学会理解每个人心中都有小孩子的一部分，学会接纳父母，接纳自己。对待以后的孩子或者另一半，尽力用“不带焦虑的关注”，让人感受的关注和爱的同时不会觉得被束缚。“我们要学会从非黑即白的观点变成百分比的观点”，这让我意识到，曾经对他人的一些非黑即白的判断，可能是出于一种自我保护。也许找到或者自己成为一个“6C”的人都并不容易，但是努力吧，愿自己和各位都能遇到爱你、懂你、听你、为你保密、具有人生智慧又能帮助你成长的人。

　　●台湾人写书都这么有亲切感吗？“有人爱你、懂你、倾听你、保密、有智慧、帮助你成长，是最安全和正向的环境。”

　　●文章多次提到鲍恩的“不带焦虑的关注”.我觉得鲍恩的意思不仅仅在说家庭中的父母，也是在说两性的相处，接纳本性，不把个人思想强加在恋人身上，坦诚相待！亲，人生最大的幸福是找到一个具有6C的人（爱你、懂你、听你、为你保密、有人生智慧、能帮助你成长），6C难找，怎么办？人容易吸引人格成熟度与他相似的人，那么我们应该知道怎么做了，努力成为6C的人去吸引愿意发展6C的人！

　　●不错～

　　●尽管非常多宣传广告，但是如豆友所说，真实中国家庭案例以及切实分析就足够值得一看了。三本一套里，这本最佳。

　　●原生家庭的影响对自己的一生发展都有很大的烙印，所以看到自己在社会关系中的期待，渴望，然后尝试减少被人按到按钮是一辈子的事。

　　●大部分人都遗传了从原生家庭所受的伤，并不自觉地遗传给了下一代人。为得医治，触碰这伤痛，与那个小小孩儿对话。如果是一个小小孩儿犯错，是容易且应该被原谅、接纳、被爱的。每个人心中都住着一个小小孩儿，无论少年、成年还是老年，总会跳出来伤害身边的人。如果像对待孩子一样对待他们，就更容易做到爱人如己、爱仇敌了吧。愿每个小小孩儿都在神的爱里得到医治和成长。

　　●果然还是国内的案例更能接近自己，不管是成长经历还是个人想法。都是说原生家庭，但是比起国外那些所谓的技术，我觉得以普通的案例加以详解，就足以让人明白。

　　●很好，很治愈，而且写到了一些很有用的理论及方法。多了解自己，接纳自己，治愈自己。

　　《亲在人生路上》读后感(一)：我觉得还不错

　　我想，那是中国历史上很不幸的时代，亲人分离，整个国家民族受到很多心理创伤。 ——P 62

我觉得有道理

　　我觉得整体来说还是挺有用处的，算是在一部分程度上安慰了我，但是书里详细的做法好像只能跟着他们团队才能做到了，我觉得我应该是紊乱型加逃避型的，有时候爱之深反而会让我躲避。

　　认识到家庭的问题只能算是第一步，看第二部分家庭案例的时候很多时刻都映射了我的情况，看的时候哭的稀里哗啦的。

　　书写的非常浅显易懂，没有用什么非常深奥的理论知识，有些地方也只是引用了一下让你觉得更深刻，唯有一个地方，就是引用特德.特纳的故事，说他终于爱上一个有他没有的品质的姑娘然后去看心理医生纠正心理问题最后和姑娘结婚了，感动的我去百度了，结果我发现他俩结婚不到一个月他就出轨了，可见婚姻并真的很难达到长长久久。

　　最后放两张笔记吧

　　《亲在人生路上》读后感(二)：不带焦虑的关注

　　很好读，有很多很好的提醒，下面是阅读过程中的一些摘抄。恩典是无条件的爱和接纳。不做任何歧视和论断。我对你的人生有期待，但是我的爱不以你是否达到我的期待而改变。你达到了，我很高兴；你达不到，我依然爱你。真理关乎是非，为爱设立界限，在爱心里说诚实话。爱情之所以迷人，是因为它满足了人的两大心理需求：被无条件接纳的需求，在爱人的心中居首位的需求。“二”的恩典：容得下两个人的空间；第二次机会；第二家庭一个人可以给别人最珍贵的礼物，是内心深处真正的心声和感受。人生最重要的医治就是被看见、被懂得、被了解、被疼惜，人生最重要的医治就是倾听。在现代社会，孤寂感和压力是两个致命的杀手。如果我们跟身边的人建立了有意义的爱的联结就可以保护自己不被这两个杀手击败。爱的关系是人生最重要的医治，比任何药物都要好。我对医治的定义就是改变自己过去已经养成的一些不好的思想习惯、情感防御机制，而建立健康的思想和情绪感受方式，从潜意识做主掌控的状态进入意识做主掌控的状态心灵医治的五个步骤：1，要有勇气去面对过去的伤痛2，要知道自己过去伤在何处3，要学习用新的观点和角度来看待过去的事（我们要学会从非黑即白的观点变成百分比的观点）4，不断地操练新的想法（当我们有了新的观点和角度，就要不断地去操练。下一次当你觉得自己不完美，受羞辱的那个感受来的时候，赶快深呼吸一口气，学习用新的想法提醒说，唉，我不小心又掉到那个陷阱了。今天这个事情没有做到100%，我马上就否定自己，是我太在乎别人对我的看法了。我不再需要走这条旧路，我可以去走新的泥土路。）5，成为一个带伤的医治者最大的成功事当别人完全看得到你、了解你的时候，竟然还尊敬你，喜欢亲近你，那才是最高的领导艺术。饶恕不是用意志硬把自己里面的怨恨压抑下去。“拥有之前无法给掉；到达之前无法离开。”最好的教养是不带焦虑的关注（non-anxious interest）。给别人充分的空间，允许你犯错，而不会惊慌，但是又懂得在你最危急的时候扶你一把。我对你还是有兴趣的、关注的,但我相信你自己的能力。你能做到的事我不替你做,但我会坐在旁边陪你。你做不到的我服你一把。“在这个世界上找到一个爱你的人不像想像中那么容易,不是你成功就可以找到,有了就要珍惜”。我们在亲密关系中都难免会受伤，但是一颗受了伤还是不断去学习，不断去爱，不断去寻找医治都心，是一颗最美都心。人生最大的幸福就是“亲”，这个“亲”是勉强不来的，而是出自一个得医治后的、内心健全的真我。我们内在的自我越健康、越成熟，就越能跟人亲。要建立健全的真我，需要一个爱的环境。人生最大的幸福是可以找到一个具有六个特色的人，6C（6个characteristics）：爱你（可以共苦也可以同甘）、懂你、听你（用爱心去倾听。它表明对对方的完全接纳和了解。倾听就是爱，了解中有医治）、为你保密（保密是表明一个人对另外一个人内心世界对尊重和保护）、有人生智慧、能帮助你成长（用爱心和智慧说诚实话，帮助对方看到自己可以改进、可以做得更好的地方。）。

　　《亲在人生路上》读后感(三)：非常值得一阅

　　

一些摘抄，每次读都很有收获

无论你是男是女，你的出生背景如何，每一个成人表象的背后都有一个小男孩和小女孩，都在问着两个同样的问题：我可爱吗？我有用吗？

只要有一颗谦卑的心、愿意的心，不断学习爱与智慧，我们仍然可以选择建立一个幸福、有意义、充满友情的人生。

所谓“万人追不如一人疼，万人聊不如一人懂。”在人生的旅途中能够有人如此相伴，我认为这就是人生最大的幸福，我用一个字表达，就是“亲”。人生最难的’成功‘是当别人与你朝夕相处、对你了如指掌以后，还爱你、尊敬你、喜欢亲近你。

“90与10的原则”：在引发当下人际、情绪问题的诸种因素中，大概只有10%是跟现在的事件有关系，90% 可能都跟一个人的原生家庭和成长经历有关系。所以当一个人在人际关系 和亲密关系中遇到瓶颈的时候，如果能回去探索原生家庭中未处理的情绪 经验与心理需求，对于化解当前的人际难题会有极大的助益。

婚姻爱情关系是 所有人际关系中最重要也最复杂的关系，如果懂得处理好这个关系，其它的人际关系就相对简单了。...我们在原生家庭中耳濡目染，会把其中的人机互动慢慢内化在心里。在现在的亲密关系中不知不觉流露出来，甚至自己都没有意识到。...我们常常不是模仿我们的原生家庭，就是反其道而行。

过去曾经遭受过性侵犯的人，依据临床观察的经验，将来很容易发展出两个相反的倾向：一种倾向是分不清爱与性，变得非常娇媚和性感，在性方面很没有疆界；另外一种倾向是把自己所有的女性特征 完全遮盖起来：胸部绑得紧紧的，穿着宽宽松松的衣服，头发剪得短短 的，很难看出女性的味道。这些都是我们从原生家庭带来的影响，有很多是不知不觉内化在我们心中的。我们需要了解到底是什么在影响自己，然后才能去改变，寻求医治，不再重复过去那种病态的路，而能够越走越健康，这是我们人 生的目标。

什么叫做“性侵害”？当年纪或权利比较大的人，为了自己性的满足或性的需要，去侵害了弱者的权益，“性侵害”就成立了。一个人长期压抑感觉的结果，会让心灵扭曲/封闭。当他们把心中的伤痛、仇恨对内发泄时，就变成自残、自杀、忧郁，把攻击性对外发泄时，就想借着操纵别人、毁灭别人，获得内心短暂的快乐。...许多受害者会发生一种现象，就是 either become a non-sexual or become higher sexual。

原生家庭会影响我们如何去表达爱和感受爱，我们爱的语言也是受原生家庭影响的。原生家庭也会影响我们处理冲突的方式。

恩典是无条件的爱和接纳。不做任何歧视和论断。我对你的人生有期待，但是我的爱不以你是否达到我的期待而改变。你达到了，我很高兴；你达不到，我依然爱你。真理关乎是非，为爱设立界限，在爱心里说诚实话。

爱情之所以迷人，是因为它满足了人的两大心理需求：被无条件接纳的需求，在爱人的心中居首位的需求。爱情关系跟亲子关系非常类似... 当一个人恋爱时，是她千载难逢的疗伤良机，但若未能处理得当，这也是伤上加伤的危险时刻。

真情留给配得者。人所能给别人最珍贵的礼物，莫过于真情。而真情应当留给配得的人。什么人才配得你的真情呢？那些能通过你的“测验”、能证明不管发生什么事，仍然会站在你身边保护、帮助、支持你的，才是真正爱你的人，才配得你最珍贵的礼物——就是你的真我。

我们要建立健康的系密关系，就需要 去了解原生家庭的文化，不仅要了解自己的原生家庭，也要了解配偶的 原生家庭。一个人对双方的原生家庭越了解，将来进入婚姻以后，就越容易跟自己的配偶相处。

我想对于一个孩子来讲，比外在的成就更重要的是他的内心有没有感受到 快乐和价值感。很多时候，一个孩子内心的快乐和价值感跟表面上得到多少掌声是没有关系的。...现在我们整个华人社会所追寻的，就是“虎妈”“狼爸”，而忽略了 孩子内心世界对亲的渴望，对意义的寻求。当我们可以谦卑下来，看到我虽然很小，也是很大，因为我可以倾听、了解，用小小的努力去陪伴我们旁边需要被滋润的人，我们会看到爱的意义和力量，这个比外在的成就和权势更伟大，这条道路会让我们的生活充满了平安与喜乐。

“二”的恩典：容得下两个人的空间；第二次机会；第二家庭 一个人可以给别人最珍贵的礼物，是内心深处真正的心声和感受。 人生最重要的医治就是被看见、被懂得、被了解、被疼惜，人生最重要的医治就是倾听。

在现代社会，孤寂感和压力是两个致命的杀手。如果我们跟身边的人建立了有意义的爱的联结就可以保护自己不被这两个杀手击败。爱的关系是人生最重要的医治，比任何药物都要好。

我对医治的定义就是改变自己过去已经养成的一些不好的思想习惯、情感防御机制，而建立健康的思想和情绪感受方式，从潜意识做主掌控的状态进入意识做主掌控的状态

心灵医治的五个步骤：

要有勇气去面对过去的伤痛：觉察它、面对它要知道自己过去伤在何处，找到可倾诉的对象。必须要把过去受伤的情绪经验，化成话语，表达到“具有安全性的人”能了解的地步。身边这个“具有安全性的人”有没有倾听的能力至关紧要。一般而言，最好有受过专业训练的辅导者及未受过专业训练却能守密的亲友，组成团队来倾听，让倾听者保持情绪上的平衡，这样才能对受害者产生较大的医治效果。倾听的过程也是个奇妙的过程，只要你招架得住，用细心、爱心、耐心去了解，医治已经在其中。耐心尤其重要，因为，这些受害者过去已经遭人背叛了不知多少次，所以，她不但不会轻易地把真正的心声告诉你，还会在不知不觉中给你很多测验，若通过了她才会相信你。对于曾经被强暴过的女性，在不同程度上，任何男人都是“潜在的强暴者”，所以帮助者要明白受害者心中是非常得敏感和不安的。经过一段时间，当受害者开始信任你，愿将心中的苦痛倾诉时，很多受害者会由若无其事开始变得忧郁起来，情况会先恶化，然后才渐趋好转，这是医治必经的过程。就是因为这么难，我们会建议，若有受害的朋友，除了在一旁静听之外，最好鼓励她寻求专业的辅导。我常告诉这些受害者，你无需为不属于你的责任负责。要学习用新的观点和角度来看待过去的事（我们要学会从非黑即白的观点变成百分比的观点）不断地操练新的想法（当我们有了新的观点和角度，就要不断地去操练。下一次当你觉得自己不完美，惧怕，受羞辱的那个感受来的时候，赶快深呼吸一口气，学习用新的想法提醒说，唉，我不小心又掉到那个陷阱了。今天这个事情没有做到100%，我马上就否定自己，是我太在乎别人对我的看法了。我不再需要走这条旧路，我可以去走新的泥土路。）成为一个带伤的医治者

最大的成功是当别人完全看得到你、了解你的时候，竟然还尊敬你，喜欢亲近你，那才是最高的领导艺术。

饶恕不是用意志硬把自己里面的怨恨压抑下去。“拥有之前无法给掉；到达之前无法离开。”

最好的教养是不带焦虑的关注（non-anxious interest）。给别人充分的空间，允许你犯错，而不会惊慌，但是又懂得在你最危急的时候扶你一把。我对你还是有兴趣的、关注的，但我相信你自己的能力。你能做到的事我不替你做，但我会坐在旁边陪你。你做不到的我服你一把。

“在这个世界上找到一个爱你的人不像想像中那么容易，不是你成功就可以找到，有了就要珍惜”。

我们在亲密关系中都难免会受伤，但是一颗受了伤还是不断去学习，不断去爱，不断去寻找医治的心，是一颗最美的心。

人生最大的幸福就是“亲”，这个“亲”是勉强不来的，而是出自一个得医治后的、内心健全的真我。我们内在的自我越健康、越成熟，就越能跟人亲。要建立健全的真我，需要一个爱的环境。人生最大的幸福是可以找到一个具有六个特色的人，6C（6个characteristics）：爱你（可以共苦也可以同甘）、懂你、听你（用爱心去倾听。它表明对对方的完全接纳和了解。倾听就是爱，了解中有医治）、为你保密（保密是表明一个人对另外一个人内心世界的尊重和保护）、有人生智慧、能帮助你成长（用爱心和智慧说诚实话，帮助对方看到自己可以改进、可以做得更好的地方。）

　　《亲在人生路上》读后感(四)：爱跟事业一样珍贵噢！

　　

心理医生给我留的作业，第一次跟她聊天觉得非常有帮助，感觉很好，自己回顾自己的这些心路历程，慢慢找到症结所在，成长和疗愈，很多书可以多读几遍，有些东西需要反复训练，复习，然后一次次突破，像瑜伽一样，巩固和突破。

书里有一句话很好：

人在什么时候最容易恋爱？在遇到危险的时候，缺乏的时候，战争的时候，在你自己穷途末路、穷困潦倒的时候。这时你身旁有一个人，当你并没有期望他对你好，但他哪怕稍微给你一点注意力，你就爱上这个人。

书里的这段话！

所以以后我一定会善待我喜欢的人，万一爱上了呢！我可不想次次都被动不堪啦！貌似第一朵玫瑰养不活，如此娇嫩，自己也不知道其中的利害关系，所以错失了我此生最爱，以后我会可能不会轻易心动了，但是我会特别珍惜彼此间的缘分。

这次失恋让我认识了自己，也让我成长了许多，那是别人从来没有给过我的！可能别人都没有走进过我的心，所以我对自己的心和灵魂关注得也少，这次他走进了我的心，碰撞了我的灵魂，我觉得我未来会在这里开始绽放. 爱一个人没有错，即便对方不爱你、你也会慢慢学会了解自己、爱自己，爱身边人。所以我会继续去爱，继续深挖自己、了解和关爱自己！

其实黄博士也没有什么特别的办法，就是一下子解决你所有的问题，确实也没有这样的办法，人本身就是复杂的，问题总是会重复发生的，能做的，就是不断整理和调整，然后注重亲密关系里面的情感存款。很复杂的体系，很复杂的事情，和过去和解，还有继续向前基本要同时进行，平时要反复做好多功课就对了，针对每一种情形，会提供一些建议和处理方法。

总体来说，感觉这个还挺靠谱的。也比较贴合实际生活，反正都能用得上！

学会爱和感恩，也是对自己出身、过往以及自我的认同！

像我妈就是那种喜欢无限幻想，对自己、对身边人，还有对身边相处模式，都存在无限幻想，行动力低下的人，自己又有一点点小优势，像我妈就是漂亮、个儿高、聪明、能说会道，激情四射，这些，某人属于家境好，长相中上，努努力能成为超级男神，受过良好教育，很聪明，也能成为大人物，平时有点儿懒，所以这些事儿很难。。这也是这种人的通病，反正是先不切实际地幻想和交往，还是先懒，这个说不清楚，前后脚吧，所以即便形象和外在达到了他们的标准，他们会自然而然地提高那个标准，也不会往你们爱情、亲情、事业的小火苗里头添柴火，他们被万千宠爱，他们懒、他们傲娇、他们理想主义！锅炉脏了也不会去清理，觉得可以自动清理干净，你去清理了，灰头土脸，他们就不要你了，你让人家去，那得是让人家受多大委屈！！！让他们主动心疼你、理解你、帮你干活，把自己捯饬明白！！那有点儿有违天理。

我妈现在挺好的，以前真的特别不是东西，我也担心我会喜欢上年轻的母亲懂得模样，那真的很混蛋！自以为是，四处闯祸，自卑又自负，连累身边人！她快60了，有点儿模样了，也是我和社会教她的！她这次出差回来之后，我耐着性子，违背着我原本孤僻的个性和习惯，让我妈坐下来，跟她聊天，沟通和交流。这样做也真的滋养到了我的内心，我的心开始充盈着喜悦和幸福。如果我爱的人是我妈的话，她只会找有权势的，或者贼听话、大高个儿，长得又贼好看的！我不能保证他会想我，只能保证未来我不会对他们的情感悬而未决，因为已经情有所依了，这是我自己的理论，之后可以试试。毕竟灵魂相近的人才会互相吸引

除非他们自己意识到这些问题，主动去改正自己身上的这堆毛病，我妈改多了，也好了很多了，不过过去给我留下来的阴影，或者行为习惯不是一天能去掉的，只能不断往我人生的小火苗里添清水，稀释这东西，并且不断添柴火，添水，一直冒泡才可以！

想象骑士来救你，你不是公主和女王，骑士吃啥喝啥呢？还有荣誉和社会地位哪里来？所以之后可以尽量不要给对方那么重的担子，会压垮这段关系的，不过要是完全独立，可能我也很难爱上谁！看吧！也可以自己做女王包养小鲜肉吧。

我想大概对这种人就两方面吧，一方面让自己快些强大起来，技术、能力、资质、财富、认证等等，还有一方面就是摆清楚跟对方的关系，然后从人格和情绪里面独立出来，只是合作，或者就是母女，不要过分依赖。这两方面一起做，可能可以避免自己爱上类似身边领导、父母一类的人。他们年轻时候可不是啥好鸟儿，当他们伴侣或者是前任可死得老惨啦！

受过伤很容易走极端，没必要，我走极端这事好多年都无解，他给解决了？！真是一物降一物，要什么就真的会有什么，只是过程会异常痛苦！

所以搞清楚，这种人满足不了，也没有必要去满足，那是加速他们疯魔，以及毁灭的道路，作为亲人的话就用一些比较好的套路，提醒他们要行动起来，要认清现实、要脚踏实地，如果不幸成为了朋友或者恋人，教他们行动吧，他们基本就有了点小成就，再也不理你了，因为你不是那个他梦想着够不着的人了！不让他们行动吧，就是一大坨废物堆在角落里！除非他们人老色衰，然后尝尽世态炎凉，才明白要怎么善待自己和身边人，这样人年纪都很大了，而且嘚瑟那么多年，晚年成绩应该也就一般般，应该还不值得我去委屈自己伺候他们，除非我也老了，差不多就在一起了，如果遇到年轻的，婚恋市场、职场、生意场，或者朋友间上有竞争力的，就顺其自然吧，自己心里清楚怎么回事儿就行了！需要的时候努力一把，不需要的时候随他们来随他们去，学会从容。

一切行动都需要时间发酵，先接纳，然后对方会更容易接纳你。甚至为你做出改变，因为对方会感受到被尊重和理解了，不然就是没有意义的僵持！而且你做的就一定对吗？需要双方互相支持理解，然后进行啊！

学会疼爱自己内心的小小孩，人生就像一壶开水，要不断往里面填清水，财富、成就要一直去维系、积累，然后情感、情绪要一直安抚和满足、很多情感练习要一直做下去；如果人生的杯子里有了墨水没有办法清除，只能是靠不断填水的过程去稀释它。经常口头感谢那些对你好过的人，学会跟她们搞好关系，并且时常口头感谢他们。不再见的人就口头默默感谢他们，再见到的人，就主动去对他们好一点；做个成年人，帮助自己内在的小小孩，也帮助跟你相关的人。

让内在小孩长大，然后持续关注她，爱护她，不然大家对你都会是三分钟热度，先爱自己，关爱自己，对自己有耐心，才有他们！

没有经过梳理和医治的爱是残缺的！

加油吧！内在+外在

这东西要反复练，不然还得出问题！物以类聚，可能我灵魂还没有成长一直被困在了童年，或者回到童年，因为持续的外部伤害，所以之后保护好自己哦！以后成熟一些，内部小小孩也成熟了可能就能吸引成熟的灵魂了！

后期因为注意到了我的爱人和我的母亲之间的谜之相似，我会特别在意跟她之间的相处，我在豆瓣这段时间，大家也都向我咨询一类的，自己也经历过失恋那样子的低潮，所以特别明白自救的前提是自己能够主动配合，并且你帮助任何人的前提都是你自己足够好的时候，这两天母亲的事业出现瓶颈，她打电话求助，不过依旧是那种想说又不会说，又抹不开面子，我知道要是被动，必然很悲惨，所以主动出击，这样什么后果我还能够承受，果然她还是暴怒了，然后我随口怼了两句，这家伙开始跟我长篇大论了，这个反应我知道我猜对了！！！！！！无奈只有给她提供精神支持，顺便帮她分析一下情况，然后宽慰她平复情绪，找回自信，以前对待她，对待我的前夫或者情人都太过消极，被动和抗拒，后面俩人的关系一直都不太好。前夫是被动，全盘接受，因为不知道要主动，前任是不知道怎么处理他的情绪，所以就全部抗拒。之后知道要四平八稳，相互平衡，我现在知道要当个大人，所以就主动化解周遭的伤害，并且强大起来保护自己，心智、能力和实力上面都是的！

保护好自己永远是大前提，然后慢慢开始知道怎么帮助维系好自己身边的人际关系，原生家庭和自己的家庭关系。其他都不是你要考虑的，不要把周围人都弄成孩子，也不要将他们拒之门外，给他们选择的权利和成长的机会，以及能从你这里得到最好的，最健康的关系和纽带。未来未必能遇到特别好的人，但是我自己可以经营特别好的关系。这就是我的造化吧。