每晚21:00

　　无论你在哪里，记得相约

　　主播 : 安然丨作者：北叔

　　来源：北叔有约（）

　　民间有句谚语，“清晨时光贵如金”。

　　可见，抓住早晨的时光有多重要，可在越来越忙碌的社会里，多数人习以为常的是熬夜，通宵，晚起，而忽略了一天之中最宝贵的清晨。

　　其实，早起才是提高工作效率，让自己变得更优秀，让人生变得更充实美好的一种生活方式。

　　看过一个小故事。一位老师傅想从两个弟子选出一个来传承自己的衣钵，于是，把一门手艺同时传给大徒弟和小徒弟。

　　老师傅暗中观察，发现小徒弟不管风吹雨打，清晨鸡鸣一响就立刻起来练习，半年过去，已经掌握了大半。

　　而大徒弟的情况则相反，常常睡到日上三竿才起，一天下来，练习的时间比小徒弟少了一半。

　　在最后的考核中，小徒弟完成得很熟练，而大徒弟虽然天资聪慧，却完成的没有小徒弟出色，不出意料，小徒弟成了师傅唯一的接班人。

　　由此可知，早起，是一种良好的习惯，也是一种积极的生活态度。

　　早起的人不一定都是成功的，但成功的人一定是习惯早起，赢在起跑线上。

　　有些时候，真正拉开人与人之间差距的不是天分的高低，而是超强的自制能力，而长期坚持早起，就是一个人自律的最好表现。

　　一日之计在于晨。

　　能够坚持早起的人，说明他能在时间管理上严格要求自己，懂得规律的生活，善于利用一天中空气最好，人的精力也最充沛旺盛的时候，进行知识学习，或者投入工作，达到事半功倍的效果。

　　早起的人，有着良好的个人习惯，长此以往，不仅会收获一个好身体，从里到外，都透着十足的精气神。

　　而且自身所表现出的积极自信，也更容易得到他人的青睐，无论是在职场还是生活当中，都能左右逢源。

　　早起的人，在时间上会有一种优越感，一般情况下，可以游刃有余的给自己和家人煮一份营养早餐，而不是手忙脚乱地收拾洗漱，匆匆忙忙的赶去上班。

　　也可以做一些自己觉得有意义的事情，看新闻，晨跑等等，以美好而轻松的状态打开新的一天。

　　如今，不少人错误的认为熬夜才是奋斗，觉得熬得起夜的人才最可敬，可畏，结果陷于熬夜，失眠，拖延性晚起的恶性循环中。

　　殊不知，早起的人才最可怕，他们懂得充分利用早上的的黄金时间，在自律之中，默默地做好许多事情，一点点的充实，丰盈自己的内心，让每天的日子变得更沉着从容。

　　如果你觉得现在的生活不是你所想要的，如果你总感到身心疲惫，力不从心，那么，不妨试着换一种生活方式，首先，就从早起开始，迎着晨曦的微风，初升的朝阳，以随心的节奏来崭开新的一天。

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　　* 作者：北叔。北叔有约（），都市女性全方位成长平台，有婚姻情感问题，关注北叔，给你答案！每晚九点，我们不见不散。

　　* 晚安曲：白亮《一座城 》

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