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浅仁手记 | 那些善于经营感情的人,往往都有这样的特质
日期:2020-08-17 19:47:37 作者:浅仁 来源:浅仁Tarot 阅读:

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  大家上好

  今天我们聊聊孤独感问题

  

  昨儿和朋友感慨,人的需求其实真的挺不一样的。

  有些人是一定要有人陪的,她们需要身边有人,很喜欢热闹,静不下来,这种人很难自己一个人呆着。

  有些人则比较注重精神上面的陪伴需要很多情感情绪方面互动

  

  还有人是这两者都需要,然,也有一部分人这两者都不要。

  这些年经手过无数个案,听过无数故事,包括我身边旁观过无数案例,我是觉得,其实大部分人在情感方面都挺孤独的。

  这种孤独,和你有没有对象甚至有没有结婚都无关。很多人哪怕有婚姻,依然也会觉得内心很孤独

  我有见过天天应酬不断各种聚会的人,朋友圈永远一派热闹的景象,但是真正心情低落时候,甚至找不到一个可以倾诉朋友

  我有见过人脉广泛到处可以呼朋唤友的人,不缺资源,哪条道上都有门路,但是安静下来的时候甚至找不到一个可以交心的朋友。

  我也见过见多识广游览过几十个国家阅历丰富的人,却因为没有办法个人呆着,而宁愿拉着无意认识没什么素质彼此条件差异极大所谓朋友整天黏在一起。

  事实上一个内心孤独的人,往往也很难有幸福感

  

  因为在心理学上,很多研究表明,人要幸福,要获得真正的幸福,最重要的不是说多有钱甚至多健康,而是一定要有深度的情感联结

  简单来讲,就是一定要有

  无论婚姻关系恋爱关系,还是亲情友情,身边一定要有真正爱你的人。有爱的人际社交关系,才是我们获得幸福源泉

  然而,换个角度来讲,往往也只有那些自己内心有爱的人,才会吸引来爱,吸引来那种健康而蓬勃的情感关系。

  这里的爱,是指你内心对自己的爱,对自己全然的接纳,对别人无私关爱,对别人赤忱的心意

  这里的爱,不是以爱之名的控制占有,不贪图回报,不强求对方为自己改变,以及无条件喜欢自己。

  所以很多时候,你会发现越是那些身处于爱里面的人,越是那些善于经营感情的人,越是那些拥有诸多深度关系的人,其实反而是越有独处能力的人。

  因为她们自己内心的爱意丰盈匮乏,所以不会外求,不会贪图外界的热闹和附属

  

  塔罗里有一圣杯3,是寓意人际情感关系的互融,而关系的和谐本质上需要的是彼此的分享付出

  但是,太多人因为没有办法解决自己的课题内心有太多自卑脆弱低价值感,导致她们在关系里更多会表现敏感焦虑不安极端控制欲

  所有的外境,折射的都是我们自己的真相

  一个残缺的自我,僵硬的灵魂,迷茫的心,终究很难吸引来一段健康而有爱的关系。

  好在,如我经常会对个案所言,清醒的自我觉察,往往是走向疗愈和成长的第一步。

  真正的接纳自己,宽恕自己的过错,允许自己有幸福的资格,我们才有触碰幸福的可能。

  爱自己,从来都不是那么简单的一件事。

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  浅 仁

  资深独立塔罗师

  国二级心理咨询师

  APPC心理健康师

  APPC婚姻家庭咨询师

  APPC少儿心理咨询师

  中科院心理学研究生在读

  美国塔罗协会(ATA)会员

  自由撰稿人;星象专栏作者

  具有多年丰富的咨询经验,结合心理学专业素养,以心理咨询的形式做占卜咨询与教学。

  擅长情感婚姻分析和职场发展指导,帮助个案以公正客观的角度整理思路,更加积极健康的经营生活。

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