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只有你扒下看不见的成长枷锁,才能活出进阶版的自己
日期:2019-12-09 06:16:00 作者:剽悍一只猫内容组 来源:剽悍晨读 阅读:

只有你扒下看不见的成长枷锁,才能活出进阶版的自己

  主播:赛男大家上好欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点坚持带来大改变。今天是2019年12月9日,我们要给大家分享的书是《快行动,慢思考》。 这本书是由国际著名心理作家迪安·德尔·塞斯托所写。在以往的晨读中,我们分享过书中部分内容,这次我们继续分享书中关于正确成长的三个认知,分别是:不被即兴蒙蔽、改造负面想法成功标准。 

  『不被即兴蒙蔽』

“他能即兴演唱,好牛啊。”“他的即兴表演精彩。”如果你在这种认知中待久了,会把天赋看得比什么都重,甚至放弃努力。这种呼喊潜台词是:我根本做不到。 但事实呢? 我们千万不要被电视或者媒体蒙蔽了,“即兴的背后”是海量刻意练习和表演前数不清的彩排。每一次直播时的失误,都被叫做“事故”。为什么呢?因为任何一个节目都有固定剧本或者流程,任何一次失误都可能会打乱后续安排。所以,它才会被叫做“事故”,而不是意外。 即便是技艺高超匠人,他们每次做相同的事,最后的结果也会有微小偏差。那种偏差外行看不见,但他们自己非常清楚。 任何一项技艺,从学会、学懂、学熟、学精都要经历一段不短的时间。如果你总是惊叹于别人即兴的能力,而不去研究对方背后究竟付出了怎样的辛苦,你就很难走出自己的成功路。 不被即兴蒙蔽是一种智识上的升级,因为这代表着你懂得透过“即兴”的表象观察本质了。 

  

  『改造负面想法』

快乐大敌是“负面想法”。这基本是我们的共识了。但当你被“负面想法”左右时,是否动过改造它们的念头呢? 这个问题,很少有人思考过。他们都习惯于以一种相同的姿态来面对这些任意的、没有约束的,却很强大的负面想法。这种简单便捷情绪处理方法,让负面情绪肆无忌惮伤害我们。 正如马克·吐温所说:“我是一位老者,我知晓许多麻烦,但是其中的大多数并未发生。” 负面想法之所以能每时每刻影响你,给你带去压力怀疑恐惧,只是因为我们太惯着它们了,任由它们左右我们的情绪。 想摆脱负面想法对你的困扰,最好的方式就是改造它们。用面对问题不焦虑、不退缩的态度,迎接各种各样挑战。 每当我们有负面情绪的时候,我们要主动大脑一个信号:它又出来了,我必须得纠正它。这样你会主动思考各种各样的办法应对它。人都有避免损失特性意识到它们的存在了解了它们对我们的影响,其实就成功迈出了改变它们的第一步。 

  成功标准』

 从品牌服务公司,“对比思维”成了人们思考的主要方式和判断依据。但是由于对比的“无止境”,也让我们陷入了“疲于奔命”的陷阱。 它甚至会让我们看待问题只限于单一维度,比如是不是限量版,贵不贵,是不是牌子等等。结果就是,它限制了我们的想象力,限制了我们对成功的思考,认为只有有钱了或者有名了才是成功。 这样“对比”得来的成功,对我们是没有任何帮助的,会让人成为只能竞赛机器。 尤其你看,市面上那些真正的成功,从来都不是用对比来衡量的。对比只会让我们陷入短期的得意中,并且会让我们一直陷在情绪的乒乓球游戏里。 甚至有人用一生的时间,来把自己和别人做比较,最后却不知道自己真正想要的是什么。 其实,从古至今,衡量我们成功的标准只有一个,就是不管你做什么、能力和见识怎样,你是否为目标竭尽全力了?这个追求过程始终是你自己的事,和别人比较,只会让你的方向跑偏了。 总结一下,成长路上总是有各种羁绊。不管是认知、环境还是自我设限,都会给成长带来看不见的枷锁。扒下这些枷锁,跑起来会更快。 今天的分享就到这里,希望给你带来启发记得给我们点赞鼓励哟。 参考书:《快行动,慢思考》[美] 迪安·德尔·塞斯托——END—— 往期好文:三个视角转换开关,每一个都能让你倍速成长一个人归属感从来不能从“迎合”中得到一个认知,帮你破解大脑保持集中力的秘密今日推荐如果你想“攻克读写说,干掉懒怂拖,升级朋友圈,打造竞争力”,欢迎预约第18期剽悍行动营(预计在2020年2月份开营)。正式价1299元,现在报名,享受早鸟价999元(扫码了解详情),咨询早报名,越早拿到猫叔亲选的书单哦。

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