飞速疾驰的年代，你要敢于慢下来。 01高以翔主演的电视剧《遇见王沥川》中，有这么一段台词： “当你读到一本很好的书，见到一个很英俊的男人，或者是走进一座很美丽的城市，你会对自己说，你看到这世界上最好的东西了，你将会让这些东西陪伴你度过余生。 但过不了多久，新的事情就会发生。 你会读到一本更好的书，到达一个更美丽的城市，遇到一位更英俊的男人，开始一段更浪漫的恋情，你会有另外一种生活。 你不要害怕这个结局。这个结局只是一道幻影。” 高以翔但，如今，越来越多的人，害怕面对结局。 因为，太多人迷失在那道以“更”作前缀的幻影里，加速奔跑，拼命向前，沉迷得失，而忘记了读一本书、爱一个人、遇见一座城时，曾秉持的初心。 0211月27日，在录制浙江卫视夜晚城市实境追跑真人秀《追我吧》时，演员高以翔猝死。 连日来，这场交织着艺人生存和收视流量、娱乐名利和媒介责任的悲剧，持续引发着人们的追问、讨伐、问责和追思。 恰因为，悲剧事件的男主角，是不太出名又温暖绅士的高以翔，这反而更能引起普罗大众的共情和哀伤： 他一直努力，却不够火，就像我们一直赶路，仍艰难过活。 他那么温煦，却突然离开，就像人世间诸多美好，很难常在。 旷日持久的关注，让长久以来被资本和流量裹挟的媒介，在压力和求生中，最终做出壮士断腕的自保。 12月5日，高以翔去世8天后，浙江卫视向全网发出《对不起，我们没能守护住最好的以翔》的道歉信，并宣布永久停播《追我吧》这档节目。 浙江卫视的道歉一个以深夜速度而一决胜负的栏目，在开播19天后，不得不摁了永停犍。 一个因王牌综艺被流量加持的卫视，在一路势头猛劲中，最终遭到流量攻击。 而一个35岁的男演员，用迷人笑容和黑白背影，告诫所有狂奔的人们： 在这个飞速疾驰的年代，大家都为更快而向前冲时，你要敢于选择慢下来。 让呼吸跟得上节奏，让脚步跟得上灵魂，让自己从“更”的执念中解救出来，不要因为跑得太快，而倒在途中。这样的悲剧，何止演艺圈。 03木心先生说： 人这一生，能够做的事，其实只有一件，那就是长途跋涉后的返璞归真。 所以，要做好慢慢走远路的准备，要一脚一脚地踩出踪迹，要不和别人比速度，要沿着自己认定的方向，翻过高山和云霞，趟过险滩和清溪，踏过泥泞和野花，才能在不疾不徐中，收获那孤独而自由的赤子之心。 木心“很多人因为沉迷流量，而死在了狂奔的路上。” 上周，去广州微信总部学习，一位老师谈起自媒体的现状时，举了很多流量千万级、百万级的大号，创始人都曾是文学青年和专业写手，原本抱着一颗热爱文学的心，希望用自己的文字和灵魂，去捂热属性相同的人。 但，很多人最终迷失在“文字带来流量，流量产生名利，名利造就膨胀”的幻影里，直到最后，用情绪和戾气、虚假和负能，引发众怒，杀死自己。 “放眼望去，那些写得很稳的人，走得很慢的人，做得很实的人，一开始并不起眼，但会越走越好。” 老师说，大浪淘沙，千帆阅尽，读者最终选择的，不是走得最快的人，而是内心有光的人。而内心有光的人，不会追逐眼前片刻的璀璨，总是沿着灵魂跳动的火苗。 不仅仅是写作，任何工作皆然。 04“我这一生，其他什么都不搞，就是好好搞水稻。”89岁的老院士袁隆平曾这样说。 从百废待兴又饥渴贫困的1960年，在农校试验田中意外发现一株特殊水稻，到大国崛起、5G到来的2019年，培育出亩产达到1149.02公斤的杂交水稻，近一甲子的悠悠时光里，袁隆平缓慢而坚韧地只做一件事： “不在家，就在试验田；不在试验田，就在去试验田的路上。”上世纪60年代的袁隆平（中间穿白衬衫者）大自然自有规律和隐喻，黄土地馈赠精神和厚德。 在与种子、土地、秧苗的漫长对话中，在和风雨、农时、作物的长久作伴中，身穿布衣布鞋、面带和蔼笑容的“杂交水稻之父”袁隆平，得出了这样一个结论： 人，要当一粒沉实的种子。 要甘愿扎根泥土，要不畏捱过风霜，要缓缓挺过四季，要用耐心和成长、舒徐和沉静，等到属于你的那一片金黄。 “人就像一粒种子。要做一粒好种子，身体、精神、情感都要健康。种子健康了，事业才能根深叶茂，枝粗果硕。” 袁老说，甘当一粒种子的人，才能长成一棵树。 普天下，很多人事之所以成为悲剧，在于一开始不甘心当一粒种子，而妄想一夜之间就长成一棵树。结果，最后成了一堆烂木头。 工作如此，爱情也如是。 05“年轻人婚恋的最大问题，是因为太急，而匮乏爱情绵长的质地。” 这是一位和妻子携手走过半世纪的老人，为我的情感专栏写过的一句话。 在他看来，维系感情的，不是网络，不是情话，不是房子和孩子，而是日复一日的岁月里，夫妻双方共同参与的那些日常和琐碎。 “好的爱情，要落到实处，要布满细节，要在一餐一饭、一桌一椅、一书一信、一颦一笑中，给爱人温柔和体贴。 现在很多年轻人，面对婚姻，早已丧失了耐心和敬畏。这怎么能过好呢？！” 老爱情的好，就好在漫长和质感上。 这几天，老院士、著名物理学家、南京大学退休教授冯端，65年来给妻子写的情书，传遍了网络。 冯夫人有一个红匣子，里面珍藏着一截青丝，是年轻时冯先生为她剪下的。匣子里，最宝贵的，是缓慢而平淡的岁月里，他为她写下的只言片语。 我的青丝我的爱结婚30年，他为她写：“忆昔初会日，娟娟悦心意。白首同偕老，恩爱岂容疑。” 结婚50年，他对她说：“长忆人间四月天，樱花垂柳记良缘。五十年后牵手游，皓首深情似当年。” 结婚60年，他向她吟：“六十春秋恩爱笃，双双执手难关渡。而今白发同偕老，朝朝暮暮永相濡……” 冯瑞夫妻年轻时 是的。惹人羡慕的，不是街头拥抱激吻的年轻情侣，而是小巷牵手搀扶的年迈夫妻。 后者的相濡以沫里，有岁月的不疾不徐，也有长情的不离不弃。爱情这样，教育也同理。 06 “没事，你只管慢慢向前就好了。” 这是近来，我常对9岁儿子说的话。 他不是一个优秀的少年。体育课总拖后腿，数学课总慢半拍，语文课书写不够漂亮。我一度为此抓狂，结果就是，他在害怕犯错和极度恐惧中，把事情做得更糟。 后来，我接受他是他自己，是个有点慢、有缺点、不太聪明的孩子，让他按照自己的节奏，缓缓生长。 如今，他已经上了四年级，依然谈不上最优，却在大人的全然接纳和充分信赖里，变得越来越自信，越来越阳光。 我们都喜欢读这样一首小诗。它的名字叫《每个人都有自己的时区》：纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好的工作。有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。也有人50岁才当上CEO，然后活到90岁。有人依然单身，同时也有人已婚……身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。但其实每个人，在自己的时区都有自己的步伐。不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是。生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后。你没有领先。在命运为你安排的时区里，一切都准时。没错。我们都是时光的孩子，请努力活在自己的时区里。 像一颗种子那样，默默发芽，悄悄破土，缓缓向上，徐徐生长，渐渐成熟。然后，让生命从一颗种子，变成一筐种子，从独自孤独，变成一生丰盈。 这一路下来，会很慢。但这一路到头，就很好。喜欢今天的文章，不要忘了点个“在看”，分享给更多慢慢走的人。——结束，是另一种开始——有一种隔屏深爱叫星标闲时花开猜你想看上一篇：“我，50岁，北大博士后，失联20年，母亲病危，拒绝回家，有谁看见我的伤疤。”推荐篇：离婚前一晚，她端着丈夫做的鸡蛋面说：“我们好好过吧。”闲时花开（）：作者刘娜，80后老女孩，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。