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内向的人,一定要用这5本书突破人际交往能力!
日期:2019-09-19 12:00:17 作者:书单狗 来源:书单来了 阅读:

内向的人,一定要用这5本书突破人际交往能力!

  很多人应该都想过,“要是我会说话就好了!”会说话真的很难吗?会说话真的很难!不信,你看我每天第二条文章的留言!01《关键冲突讨论工作项目时,估计很多人都有过这样的冲动,想把自己手上的文件狠狠甩在同事脸上

  毕竟,大家总有无法说服对方时候

  这时候,为了不起冲突,大部分就会想“算了吧”,忍气吞声

  但这本书的作者告诉书单狗,冲突不是坏事,不要逃避冲突!

  逃避一定不能解决问题,但冲突有时候却可以,

  前提就是,要为我们的对话营造一种“安全氛围”!

  我们要做的不是争对错

  而是以共同目标为前提,坦诚说出自己的想法,也尊重对方的意见

  比起往对方脸上扔文件,这种做法容易解决问题。

  职场人的沟通能力,有时候就是在这样的合理冲突中,才显现得出来!

  三句话了解一本书 

1、当冲突得到正确处理时,双方可以坦诚相待尊重有加。2、最有助于化解冲突的氛围,是安全和尊重。3、在和对方讨论关键冲突问题时,我们总是倾向于带着先入为主判断02《爱是一种选择

  在书单狗眼里,谈恋爱,其实也是一种人际交往

  而有这样一类人,他们习惯单方面付出

  为了取悦对方,不惜放低自己,这样才觉得自己有价值

  如果你也是这种人,小狗猜,你其实知道自己出了问题,只是不知道该怎么解决。

  而这本书里,就给你提出了超有实操性的建议

  比如,向别人倾诉自己的故事,揭开自己的伤疤和问题;

  记录自己的行为后果,从外人角度审视自己。

  只有这样,才能主动做出改变回归真正美好恋爱模式——

  和谐的恋爱关系,要靠两个人共同经营

三句话了解一本书 1、过去的记忆涌现时,解决办法治疗它,而不是埋藏它。2、一个人最基本的需要,就是表达真实感受并得到回应。3、只有接触愤怒情绪,才能真正抛开它。03《情感勒索》

  现代人越来越不喜欢社交了,

  其实某种程度上来说,就是因为社交的“情感成本”越来越高了。

  要注意了!这些成本有些是可以避免的!

  比如,遇到事情的时候,朋友可能抱怨:“我们关系这么好,你却不肯帮我一把。”

  那么你要注意了,这其实是一种情感勒索!

  作者在这本书里,对这样的情感勒索,提出了一整个“SOS”策略——

  停下(stop),冷静观察(observe),制定策略(strategize)。

  尤其是在“制定策略”这一步里,

  当朋友提出了要求,你可以适当提出一些交换条件

  书单狗敢说,真正的朋友是经得起这样的考验的。

  否则,这样的朋友,只会消磨你的耐心消耗你的情感。

  三句话了解一本书 

1、一次次不起眼的小让步,掩盖了一颗毁灭关系的定时炸弹。2、情感勒索也许不会威胁我们的生命,但会夺走我们的自我完整性

  3、关注别人做了什么比意识到自己做了什么容易。

04《强势

  书单狗给今年刚毕业年轻朋友一个建议,

  职场的开端尤其重要,很多职场习惯要尽早养成

  比如,很多职场小白,可能被要求加班时,为了显得自己很上进,就全盘接下了,

  或者不敢拒绝同事的请求,就接手了一大堆份外的工作。

  而这本书,会帮你养成一个特别重要的习惯——强势!

  强势,当然不是要你咄咄逼人,而是一种与人打交道的合理方式

  比如被要求加班时,你可以试着“打破砂锅问到底”,

  “为什么是我要加班?大家一起加班吗?”

  一个简单的问题,即使没有改变最后的结果

  也会让别人对你的印象有所不同

  抛下自己的怯懦,你才会知道,

  工作和生活,都是要在一次次沟通中,才能逐渐掌握在自己手里!

  三句话了解一本书 

1、你有权坚持自己的行为,想法和情感,并对产生的一切后果负责。2、只要你不允许,就没人能操控你。3、生活会给每个人带来问题,这是完全符合自然规律的。05《卡内基沟通与人际关系

  书单狗发现,好好说话这件事, 其实大部分人并不是不想,而是“不会”。

  “不会”也分两种,一种是扛精,跟谁都不会好好说话,

  另一种就是“心有余而力不足”了,不知道怎么说话才好。

  跟老板说话,拘谨;跟爸妈说话,有隔阂

  其实,如果让人际沟通的大师——卡内基来说的话,

  他会告诉你,沟通不需要多高深技巧,最重要的,只有“真诚”。

  如果一定要说技巧的话,那学这一个就够了——多说对方的优点

  因为人天性,都是渴望肯定,被夸奖的,

  真诚地把对方的优点放大关心对方的问题,他一定会觉得舒服的。

  今天的前四本书都在讲交流的技巧,

  但最后一本书,书单狗还是希望大家多一些真诚,少一点套路

三句话了解一本书  1、如果你想成为一个“谈话高手”,必须先是能专心听讲的人。2、批评就像家鸽,最后总是飞回家里。3、友善赞赏态度更能让人改变心意,这是咆哮和攻击所难奏效的。——— 精准的1788字 分割线———

  #留言说一说# 

   你是内向的人吗,平时对生活有什么影响? 

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