一大早，赵丽颖就上了热搜。

　　这是她产后第一次现身，蓝紫色长裙、帆布鞋，整个人看上去干净清爽。

　　同时，从现场照片来看，赵丽颖身材苗条、腰肢纤细，整个人看起来状态十分不错。

　　我们不禁感慨，明星产后到底是怎么恢复的呢？

　　为了帮助大家，这次彬彬姐请来了巍阁月子中心的老板——任承巍女士。

　　她被全国妇联授予《幸福大使》、《特邀护佑专家》称号，有中国《母婴行业年度人物》称号。

　　2006年创立中国大陆首家台湾专业月子中心，曾帮助多为明星成功产后瘦身，姚晨、沈腾等明星家庭鼎力推荐。

　　关于产后瘦身的秘诀，任承巍是这样说的：

　　当然，除过裹腹带这个外在辅力之外，月子餐和适量运动也是内在调养不可或缺的一个环节。

　　具体怎么做呢

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　　课程金句

　　1.月子坐得好，真的是可以变瘦、变美。

　　2.月子餐是功效型餐食，周期性调理，基本原则：先排后补。

　　3.我们总是喜欢羡慕别人的生活，放大别人的幸福。却不知幸福不过是一场破茧成蝶的蜕变，虽然华美，但也需要不断的挣扎和努力。

　　4.那些对自己负责的人，时刻准备与困难搏斗的人，才有能力穿过困难织成的风浪，抵达名为幸福的彼岸。

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